Добави

Добавки по време на бременност: какво е безопасно и какво не

od

Бременността може да бъде едно от най-вълнуващите и най-щастливи преживявания в живота на жената. Въпреки това, това може да бъде както объркващо, така и неустоимо време за някои бъдещи майки. Интернет, списанията и рекламите заливат жените със съвети как да останат здрави по време на бременност. Въпреки че повечето жени знаят, че големите живи морски дарове, алкохолът и цигарите са извън границите по време на бременност, много... | Повече ▼ Добавки по време на бременност: какво е безопасно и какво не

Хранителни добавки и увреждане на сърцето

od

Преди десет години д-р Питър Коен забеляза, че някои от пациентите му се разболяват заради хапчетата за отслабване, които приемат. Коен, интернист и доцент по медицина в Харвардския университет, тества някои от тези добавки и открива, че някои от хапчетата и праховете съдържат вещества, за които пациентите му дори не знаеха, че са... | Повече ▼ Хранителни добавки и увреждане на сърцето

Билки и добавки за лечение на сърдечни заболявания HealthLine

od

Преглед Сърдечносъдовите заболявания, известни също като сърдечни заболявания или коронарна болест на сърцето (CAD), са убиец номер едно в Съединените щати. Диетата и начинът на живот играят важна роля за предотвратяването и обръщането на сърдечни заболявания, а някои билки и добавки могат да помогнат за намаляване на риска от сърдечни заболявания и за лечение на сърдечни заболявания, които вече сте били диагностицирани. Няколко… | Повече ▼ Билки и добавки за лечение на сърдечни заболявания HealthLine

Магнезиеви добавки: Ползи, странични ефекти и дозировка

od

Магнезият е минерал, който е жизненоважен за правилното функциониране на тялото ви. Вашето тяло не може да направи това, така че трябва да го премахнете от диетата си. За да получите достатъчно от това важно хранително вещество, се препоръчва мъжете и жените да получават 400–420 mg и 320–360 mg дневно, в зависимост от възрастта (1). Можете да постигнете това, като ядете... | Повече ▼ Магнезиеви добавки: Ползи, странични ефекти и дозировка

Могат ли добавките с лептин да ви помогнат да отслабнете?

od

Лептинът е хормон, който произвежда предимно мастна тъкан. Той играе важна роля в регулирането на теглото (1). През последните години добавките с лептин станаха доста популярни. Те твърдят, че намаляват апетита ви и ви улесняват да отслабнете. Ефективността на хормоналните добавки обаче е спорна. Тази статия говори за това какво е лептин, как действа и дали добавките могат да ви помогнат... | Повече ▼ Могат ли добавките с лептин да ви помогнат да отслабнете?

Здраве на мозъка и добавки

od

Експертите казват, че няма солидни доказателства, че добавките могат да подобрят паметта или когнитивните умения с напредването на възрастта на хората. Сподели в Pinterest Продажбите на добавки за здравето на мозъка са нараснали до три милиарда долара годишно. Getty Images Повече от една четвърт от възрастните над 50-годишна възраст приемат добавки за здравето на мозъка, но нов доклад предполага, че тези диети помагат... | Повече ▼ Здраве на мозъка и добавки

Омега 3 добавки: Повечето хора не се нуждаят от тях

od

Омега-3 са група от полиненаситени мастни киселини, които изпълняват ключови функции в човешкото тяло. Те са част от клетъчните мембрани на тялото и играят решаваща роля в производството на хормони, които по-късно контролират съсирването на кръвта и еластичността на стените на артериите. Тези мазнини са особено важни, защото тялото, за разлика от другите видове мазнини, не може да ги произвежда самостоятелно. Вместо това тялото... | Повече ▼ Омега 3 добавки: Повечето хора не се нуждаят от тях

40 Лизин храни и добавки, плюс ползи и рискове

od

Преглед Лизинът е една от незаменимите аминокиселини, от които тялото ви се нуждае, за да изгради протеин. Тъй като телата ни не могат да произвеждат незаменими аминокиселини, включването на лизин във вашата диета е единственият начин да гарантирате това. Лизинът играе важна роля в поддържането на вашата имунна система. Може също така да подобри атлетичните постижения. Хората с определени медицински състояния, като вируса... | Повече ▼ 40 Лизин храни и добавки, плюс ползи и рискове

Здраве на очите и добавки: какво трябва да знаете

od

Преглед Вероятно сте чували някой да казва: „Яжте морковите си, те са полезни за очите ви“. Може също да сте виждали реклами за добавки за здравето на очите. Могат ли витамините и минералите да са полезни за вашето здраве и зрение? Продължете да четете, за да научите повече за очните добавки и здравето. Какво има да каже науката Има много твърдения... | Повече ▼ Здраве на очите и добавки: какво трябва да знаете

Добавки за панкреаса: употреби, начин на прием и много други

od

Какво представляват добавките за панкреаса? На пазара има много добавки за панкреаса за подобряване на функцията на панкреаса. Те са създадени като алтернатива или допълнение към по-големи основни подходи за лечение на проблеми с панкреаса, като хирургия, радиация и други. Повечето добавки за панкреаса съдържат храносмилателни ензими. Те помагат на панкреаса, когато той не работи достатъчно и не произвежда достатъчно от собствените си естествени ензими... | Повече ▼ Добавки за панкреаса: употреби, начин на прием и много други