Зелени банани: добри или лоши?

Бананите са невероятно вкусни и лесни за ядене. Освен това те са богати на много основни витамини и минерали. Повечето хора ядат банани, когато са жълти и узрели, но зелените и неузрели банани са безопасни за ядене. Въпреки това, някои хора не харесват техния вкус и текстура. Споделете в Pinterest Зелен срещу жълт банан: Каква е разликата? Бананите са… | Повече ▼ Зелени банани: добри или лоши?

23 употреби на бананова кора: за грижа за кожата, здравето на косата, първа помощ и много други

Бананите са вкусна и здравословна храна, която съдържа фибри, основни хранителни вещества като калий и антиоксиданти като витамин С. Когато ядат банан, повечето хора отхвърлят кората. Въпреки това, може да искате да преразгледате това действие въз основа на твърденията, че банановите кори имат различни приложения за: грижа за кожата, здраве, коса, избелване на зъби, първа помощ... | Повече ▼ 23 употреби на бананова кора: за грижа за кожата, здравето на косата, първа помощ и много други

Те причиняват банани или премахват запек?

Запекът е често срещан здравословен проблем. Характеризира се с нередовни движения на червата и твърди изпражнения, които са трудни за изхождане. Има много причини за запек, вариращи от лошо хранене до липса на движение. Някои казват, че бананите причиняват запек, докато други казват, че помагат за предотвратяването му. Тази статия анализира доказателствата, за да определи дали бананите причиняват или... | Повече ▼ Те причиняват банани или премахват запек?

Банани и подагра

Подагра Нуклеинова киселина - един от важните компоненти на нашето тяло - включва вещества, наречени пурини. Отпадъчният продукт на пурините е пикочната киселина. Ако имате твърде много пикочна киселина в тялото си, тя може да създаде кристали, които причиняват възпаление и болка в ставите. Това метаболитно нарушение е известно като подагра. Въпреки че има и други фактори, които допринасят за подаграта,... | Повече ▼ Банани и подагра

Как бананите влияят на диабета и нивата на кръвната захар

Когато имате диабет, важно е да поддържате нивото на кръвната си захар възможно най-стабилно. Добрият контрол на кръвната захар може да помогне за предотвратяване или забавяне на прогресията на някои от основните медицински усложнения на диабета (1, 2). Поради тази причина е да се избягват или минимизират храни, които причиняват високи скокове на кръвната захар. Въпреки че са здравословен плод, бананите са доста... | Повече ▼ Как бананите влияят на диабета и нивата на кръвната захар

Бананите угояват или отслабват?

Хората, които искат да подобрят здравето си, често се съветват да ядат повече плодове и зеленчуци. Някои обаче се притесняват, че плодовете с високо съдържание на захар, като бананите, могат да угояват. Тази статия изследва дали бананите ще качат или загубят килограми. Хранителни факти на бананите Бананите са богати на хранителни вещества и осигуряват множество ползи за здравето. Те съдържат много фибри, въглехидрати... | Повече ▼ Бананите угояват или отслабват?

Ползите от банановата маска за коса, плюс рецепти за суха коса и пърхот

Пресните банани са богати на хранителни вещества и имат страхотен вкус и аромат. Но знаете ли, че бананите могат да увеличат текстурата, плътността и блясъка на косата ви? Бананите съдържат силициев диоксид, минерален елемент, който помага на тялото ви да синтезира колаген и може да направи косата ви по-силна и плътна. Бананите също имат антимикробни свойства... | Повече ▼ Ползите от банановата маска за коса, плюс рецепти за суха коса и пърхот

Бананов чай: Хранене, ползи и рецепта

Бананите са едни от най-популярните плодове в света. Те са с високо съдържание на хранителни вещества, имат прекрасен сладък вкус и служат като основна съставка в много рецепти. Бананите се използват дори за релаксиращ чай. Тази статия говори за бананов чай, включително за неговата диета, ползи за здравето и как да го направите. Споделете в Pinterest Какво е бананов чай? Чай от… | Повече ▼ Бананов чай: Хранене, ползи и рецепта

Алергия към банани: симптоми и др

Общ преглед Бананите са популярен плод. Те приготвят здравословна закуска, чудесни са за закуска и са вкусни в смутита. Повечето хора смятат бананите за първата твърда храна, с която можете да нахраните детето си. Въпреки това, някои хора може да искат да избегнат напълно бананите. Алергията към банани често се свързва с алергия към латекс. Това е така, защото… | Повече ▼ Алергия към банани: симптоми и др

Бананови листа: Ползи, употреби, странични ефекти и дозировка

Банаба е средно голямо дърво. Листата му се използват от векове за лечение на диабет в народната медицина. В допълнение към своите антидиабетни свойства, банановите листа предлагат и ползи за здравето, като антиоксидантни ефекти, понижаване на холестерола и ефекти срещу затлъстяване. Тази статия обсъжда ползите, употребата, страничните ефекти и дозировката на банановия лист. Споделете в Pinterest Произход и употреба на Banaba, или... | Повече ▼ Бананови листа: Ползи, употреби, странични ефекти и дозировка