бягане за здраве

Джогингът може да бъде най-добрата тренировка за отслабване

od

Ново изследване от Китай установи, че бягането е един от най-добрите начини за избягване на затлъстяването. Сподели в Pinterest В ново проучване бягането изглежда е най-ефективният начин за въздържане от затлъстяване. Лекарите от Getty Images често насърчават пациентите да спортуват повече и да ядат по-малко, за да поддържат талията си. Сега изследователи в Китай са идентифицирали... | Повече ▼ Джогингът може да бъде най-добрата тренировка за отслабване

Защо аква джогингът е добра кросоувър тренировка

od

Споделете в Pinterest Включваме продукти, които намираме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзките на тази страница, ние може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес. Бягането е една от най-популярните форми на обучение, с около 49.5 милиона активни бегачи и бегачи в Съединените щати. Той е начело в списъка на конкурентните и... | Повече ▼ Защо аква джогингът е добра кросоувър тренировка