Витамин

Витамин В12 и фолиева киселина не са чудо за укрепване на мозъка

od

Витамин В12 и фолиева киселина може да не предлагат типа мозъчна стимулация при възрастните хора, който предполагат предишни изследвания. В ново, по-голямо проучване, холандски учени откриха, че хората, които са приемали тези добавки в продължение на две години, не са имали значително подобрение в когнитивните ефекти. По-ранни наблюдения на проучването предполагат ползите от фолиевата киселина и витамин В12 за предотвратяване на деменция и... | Повече ▼ Витамин В12 и фолиева киселина не са чудо за укрепване на мозъка

Рак на гърдата и витамин D.

od

Изследователите казват, че витамин D може да направи тялото по-устойчиво на рак на гърдата. Сподели в Pinterest Изследователи казват, че не са сигурни дали дефицитът на витамин D причинява рак на гърдата или ако ракът на гърдата води до дефицит на витамин D. Getty Images Изследванията за ролята на витамин D при рак на гърдата не са убедителни, но е разкрита друга част от пъзела . Нова… | Повече ▼ Рак на гърдата и витамин D.

Витамин D и болки в ставите: има ли връзка?

od

Витамин D и вашето здраве Витамин D се нарича витамин на слънчевата светлина по добра причина. Не само тялото ви произвежда витамин D, когато кожата ви е изложена на слънце, но също така знаем, че витамин D може да премахне много здравословни проблеми. Витамин D е естествено съединение, което регулира използването на калций и фосфор от организма. То е от решаващо значение за… | Повече ▼ Витамин D и болки в ставите: има ли връзка?

Витамин B-12: Храна за вегетарианци

od

Витамин B-12 Поддържането на подходящи нива на витамин B-12 е от съществено значение. Това се отразява на синтеза на вашата ДНК, нерв и кръвни клетки. Дефицитът на витамин B-12 може да доведе до сериозни последици за здравето, като злокачествена анемия. Този витамин се намира в продукти от животински произход, особено месо, млечни продукти и яйца. Вегетарианците и веганите трябва да гарантират, че получават точното количество... | Повече ▼ Витамин B-12: Храна за вегетарианци

Вегански витамин D: източници, добавки, ползи и др

od

Споделете в Pinterest Включваме продукти, които намираме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзките на тази страница, ние може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес. Ако се храните на веганска диета, получаването на достатъчно витамин D всеки ден може да бъде предизвикателство. Много храни с най-много витамин D, като сьомга, яйчни жълтъци и миди, не са приятелски настроени... | Повече ▼ Вегански витамин D: източници, добавки, ползи и др

Рак на гърдата и витамин D.

od

Споделете в PinterestPhoto: Getty Images Ново изследване за връзката между витамин D и намаления риск от рак на гърдата предполага, че по-високите концентрации на микроелементи може да са фактор. Изследванията за ролята на витамин D и влиянието му върху рака на гърдата не са нови. Данните показват, че жените с ниски нива на витамини са изложени на по-висок риск от развитие на рак. Но още… | Повече ▼ Рак на гърдата и витамин D.

Витамин D за псориазис: ползи, употреби и локални възможности

od

Общ преглед Много хора с псориазис използват различни комбинации от лекарства за лечение на състоянието. При някои симптомите на псориазис могат да бъдат значително подобрени само чрез увеличаване на витамин D. Витамин D, който тялото ви може да произвежда, когато е изложено на слънце, има редица ползи за здравето, които могат да помогнат при лечението на псориазис. Дефицитът на витамин D е свързан с псориазис. Въпреки че изглежда… | Повече ▼ Витамин D за псориазис: ползи, употреби и локални възможности

7 Ползи от водата с лимон: витамин С, загуба на тегло, кожа и др

od

Преглед Водата с лимон бушува тези дни. Много ресторанти го сервират рутинно, а някои хора започват деня си с вода с лимон вместо кафе или чай. Няма съмнение, че лимоните са вкусни, но добавянето им към водата прави ли ги по-здравословни? Голяма част от доказателствата в подкрепа на ползите за здравето от лимоновата вода са анекдотични. Извършени са малко научни изследвания... | Повече ▼ 7 Ползи от водата с лимон: витамин С, загуба на тегло, кожа и др

Витамин D: 5 състояния, които могат да помогнат

od

Витамин D е уникален по броя на витамините. Като начало, един от най-добрите начини за усвояване на витамини е естествената слънчева светлина. Има и факта, че не се среща в много храни, с изключение на мазна риба, яйчни жълтъци или продукти, обогатени с добавки. Всъщност мнозина биха възразили, че витамин D има малко общо с други витамини, защото ги синтезира в тялото. … | Повече ▼ Витамин D: 5 състояния, които могат да помогнат

ХОББ и витамин D.

od

Експертите казват, че витамин D може да намали симптомите на белодробно заболяване, но хората трябва да се уверят, че първо се нуждаят от повече минерали. Сподели в Pinterest Експертите казват, че витамин D може да намали вредните възпалителни реакции в белите дробове. Getty Images Хората с хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) могат да намалят някои симптоми, като приемат редовни дози витамин D. Това ( | Повече ▼ ХОББ и витамин D.