всъщност

Което всъщност е като преминаване през дълбока, тъмна депресия

od

Как виждаме светските форми, които избираме да бъдем – и споделянето на завладяващ опит може да очертае начина, по който се отнасяме един към друг по-добре. Това е мощна перспектива. В началото на октомври 2017 г. се озовах в кабинета на моя терапевт на спешна сесия. Тя ми обясни, че преживявам „голям депресивен епизод“. Изпитвал съм подобни чувства на депресия... | Повече ▼ Което всъщност е като преминаване през дълбока, тъмна депресия

Епидемията от СПИН: как всъщност започна

od

Не започна в Лос Анджелис или Сан Франциско. Разпространението на болестта също вероятно е започнало десетилетие или повече преди те да бъдат ясно идентифицирани от медицинската общност в началото на XNUMX-те години. А служителят на авиокомпанията беше несправедливо жесток като „нулев пациент“ в епидемията от СПИН в Съединените щати. Това са част от заключенията в двата изчерпателни доклада, че... | Повече ▼ Епидемията от СПИН: как всъщност започна

Грейпфрутът наистина ли е нещо? 11 въпроса за техниката, рисковете и др

od

Споделете в Pinterest Включваме продукти, които намираме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзките на тази страница, ние може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес. Какво точно? Ако питате, вероятно не сте гледали „Пътуване на момичета“ – филм, който помогна за създаването на грейпфрут и може да не е отговорен за „ | Повече ▼ Грейпфрутът наистина ли е нещо? 11 въпроса за техниката, рисковете и др

Хелоуин: страхът наистина ли е полезен за вас?

od

Споделете в Pinterest Вдигнете ръка, ако някога сте били в обитавана от духове къща, наредени на опашка, за да видите най-новия фестивал на писъци на големия екран, или признайте необяснимия си страх от клоуни. Обикновено избягваме ситуации, в които вероятно се страхуваме. Може да се страхуваме от тях, но някои експерти казват, че чувствата на страх и безпокойство всъщност могат да бъдат добри... | Повече ▼ Хелоуин: страхът наистина ли е полезен за вас?

Злоупотреба: Всъщност намалява

od

Насилието в американските училища намалява от десетилетия, показват нови изследвания. Анализът произтича от изследвания, провеждани в училищата в Мериленд от 2005 до 2014 г. Националните данни също показват подобни тенденции през последните години. В ново проучване, повече от 240,000 4 12 ученици от 109 до XNUMX клас, от XNUMX училища в Мериленд,... | Повече ▼ Злоупотреба: Всъщност намалява

Солта наистина ли е вредна за вас?

od

Солта е естествено съединение, което обикновено се използва за подправяне на храна. В допълнение към увеличаването на вкуса, той се използва като хранителен консервант и може да помогне за спиране на растежа на бактерии (1). И все пак през последните десетилетия той придоби лоша репутация и се свързва със състояния като високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и дори рак на стомаха. Всъщност най-новата храна... | Повече ▼ Солта наистина ли е вредна за вас?

Защо водораслите са суперхрана, която всъщност ще ви помогне да отслабнете

od

Ако не ядете водорасли, ви липсват червата Когато си помислите за водорасли, можете ли да си представите само обвивка от суши? Келп, голям вид водорасли, е пълен с ползи, които доказват, че трябва да го ядем извън това калифорнийско руло. Всъщност водораслите вече са сред множеството неща, които използваме ежедневно – от паста за зъби до сладолед. водорасли… | Повече ▼ Защо водораслите са суперхрана, която всъщност ще ви помогне да отслабнете

8 модни диети, които наистина работят

od

Диетата на модата е изключително популярна за отслабване. Те обикновено обещават бърза загуба на тегло и други ползи за здравето, но често нямат научни доказателства в подкрепа на употребата им. Освен това те често са хранително небалансирани и дългосрочно неефективни. Въпреки това, има някои "странни" диети, за които е установено, че водят до загуба на тегло при висококачествени, контролирани проучвания. Освен това,… | Повече ▼ 8 модни диети, които наистина работят

26 базирани на доказателства съвети за отслабване

od

Индустрията за отслабване е пълна с митове. Хората често биват съветвани да правят всякакви безумни неща, повечето от които нямат доказателства зад себе си. Въпреки това, през годините учените откриха редица стратегии, които изглеждат ефективни. Ето 26 съвета за отслабване, които всъщност са базирани на доказателства. Споделете в Pinterest 1. Пийте вода, особено преди хранене... | Повече ▼ 26 базирани на доказателства съвети за отслабване

На колко години сте всъщност? Нов тест може да е в състояние да каже

od

Приемате витамини, правите судоку и правите кардио – но понякога това е стар пръстен от генетичния куб, който ви пренася през заболявания, свързани със стареенето и влошаване на когнитивните функции. Въпреки това, екип от учени наскоро откри как са определили дали процесите на стареене на тялото и мозъка ви са нормални или има подлежащи аномалии, които... | Повече ▼ На колко години сте всъщност? Нов тест може да е в състояние да каже