глезен

Счупени глезенни стави, причини, изображения, лечение и рехабилитация

od

Счупеният глезен се нарича още фрактура на глезена. Това се случва, когато една или повече кости в глезенната става се счупят. Глезенната става се състои от следните кости: Тибията е по-голямата кост в подбедрицата. Нарича се още пищялна кост. Наричана още телена кост, фибулата е по-малка кост в подбедрицата. Фрагментът на талуса е малка кост между петата... | Повече ▼ Счупени глезенни стави, причини, изображения, лечение и рехабилитация

Упражнения с тежести на глезена: за упражнение на цялото тяло

od

Тежестите за глезена са страхотни инструменти за упражнения за хора от всички възрасти. Те не само са лесни за носене, но също така осигуряват достъпен начин за изпълнение на силови упражнения навсякъде. Тежестите за глезена могат да се използват по няколко начина. За леки тренировки и рехабилитация на наранявания, използването им осигурява малко съпротивление. Можете да намерите тежести за глезена... | Повече ▼ Упражнения с тежести на глезена: за упражнение на цялото тяло

Нарушения на глезена: причини, симптоми и диагноза

od

Нарушения на глезена Глезена помага за баланса и стабилизирането на тялото. Състои се от кости, поддържани от мускули и връзки. Нарушенията на глезена могат да бъдат причинени от увреждане на костите, мускулите или меките тъкани. Честите заболявания на глезена включват: изкълчване (нараняване на връзките) фрактури тендинит (възпаление на сухожилията) артрит (хронично възпаление на ставите) Глезена е най-често увредената става в тялото. Според изследване, публикувано от списанието... | Повече ▼ Нарушения на глезена: причини, симптоми и диагноза

Разтягане на глезена: укрепване, гъвкавост и др

od

Защо глезенът разтяга материята. Усещам болка? Добър ход може да е точно това, което лекарят е наредил. Ако се справяте със скованост или болка в глезена, има много разтягания, които могат да ви помогнат. Отделянето на време всеки ден за работа върху силата и гъвкавостта ви може да облекчи дискомфорта ви и да подобри обхвата на движение. Ако сте ранени, трябва... | Повече ▼ Разтягане на глезена: укрепване, гъвкавост и др

Подуване на стъпалата, краката и глезените: причини, лечение и рискове

od

Общ преглед Подуването на стъпалата, краката и глезените е известно също като периферен оток, което се отнася до натрупването на течност в тези части на тялото. Натрупването на течност обикновено не е болезнено, освен ако не е резултат от нараняване. Подуване често се вижда в долните части на тялото поради гравитацията. Подуването на стъпалата, краката и глезените е най-често при възрастни хора. Подуване… | Повече ▼ Подуване на стъпалата, краката и глезените: причини, лечение и рискове

Глезенни стави: причини, симптоми и диагноза

od

Какво е изкълчване на глезена? Навяхванията на глезена са наранявания на твърдите ленти (лигаменти), които обграждат и свързват костите на краката с стъпалата. Нараняването обикновено се получава, когато случайно извиете или усучете глезена си по неудобен начин. Може да разтегне или разкъса връзките, които държат костите и глезенните стави заедно. Всички връзки имат специфичен обхват на движение и граници, които... | Повече ▼ Глезенни стави: причини, симптоми и диагноза

Високо изкълчване на глезена: признаци, лечение и възстановяване

od

Включваме продукти, които намираме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзките на тази страница, ние може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес. Какво е високо изкълчване на глезена? Високо изкълчване на глезена е изкълчване в горните връзки на глезена, над самия глезен. Тези връзки са прикрепени към фибулата и пищяла, стабилизирайки цялата област за... | Повече ▼ Високо изкълчване на глезена: признаци, лечение и възстановяване

Бурсит: Бурса на глезена, грижи и превенция

od

Кости на глезена Вашият глезен се състои от четири различни кости. Самата глезенна кост се нарича талус. Представете си, че носите маратонки. Талусът би бил близо до върха на езика на маратонките. Талусът се вписва в три други кости: пищяла, фибулата и калканеуса. Двете кости на подбедрицата (тибия и фибула) образуват гнездата, които обвиват горната част на талуса. Долната част на талуса… | Повече ▼ Бурсит: Бурса на глезена, грижи и превенция

Причини за подути глезени и крака, лечение и др

od

Преглед Глезена и стъпалото са често срещани места на подуване поради действието на гравитацията върху течностите в човешкото тяло. Въпреки това, задържането на течности от гравитацията не е единствената причина за подуване на глезена или крака. Нараняванията и последващите възпаления също могат да причинят задържане на течности и подуване. Подутият глезен или крак може да причини подбедрицата да изглежда по-голяма от нормалното. Подуване… | Повече ▼ Причини за подути глезени и крака, лечение и др