зърнени храни

Най-добрите зърнени храни с ниско съдържание на въглехидрати

od

Преглед Най-трудното хранене, което планирате, когато се опитвате да гледате въглехидрати, трябва да бъде закуската. А на зърнените храни е трудно да се устои. Просто, бързо и изпълнено, кой иска да се откаже от сутрешната купа Cheerios? За съжаление повечето известни марки съдържат 20 грама въглехидрати на хранене или повече. Отървете се от тях, ако искате да подобрите плана си за хранене. Предоставените данни за съдържанието на въглехидрати са предоставени от Базата... | Повече ▼ Най-добрите зърнени храни с ниско съдържание на въглехидрати

Здравословни зърнени храни за диабет

od

Избор на правилната закуска Когато бързате сутрин, може да нямате време да хапнете нищо освен бърза купа зърнени храни. Но много марки зърнени закуски са пълни с бързо усвоими въглехидрати. Тези въглехидрати обикновено имат висока степен на гликемичен индекс. Това означава, че тялото ви ги разгражда бързо, което бързо повишава нивото на кръвната ви захар. Ако имате диабет, това... | Повече ▼ Здравословни зърнени храни за диабет

Захарни зърнени храни: Millennial яде за закуска и закуски

od

Froot Loops и Lucky Charms закуска или закуска ли са? По-младите американци все повече виждат подсладени зърнени храни като тези. И зърнената индустрия забеляза. Продажбите на студено зърно са паднали със 17 процента от 2009 г. - не толкова сладка новина за производителите, въпреки че пазарът на зърно все още остава на ниво от XNUMX милиарда долара годишно. … | Повече ▼ Захарни зърнени храни: Millennial яде за закуска и закуски

Здравословни ли са зърнените храни, подходящи за кето?

od

Дебатът за това дали зърнените култури са „здравословни“ е в ход. Споделете в Pinterest Зърнените храни Magic Spoon заявяват, че съдържат 12 g протеин. Снимка чрез магическата лъжица Magic Spoon, нова компания за зърнени храни с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати, се надява, че нейният хранителен профил, съобразен с кето, обещания за здраве и, разбира се, вълнуващи вкусове са достатъчни, за да... | Повече ▼ Здравословни ли са зърнените храни, подходящи за кето?

Здравословни ли са покълналите зърнени и бобови култури?

od

Покълването е практика, която набира популярност сред любителите на здравето през последните години. Твърди се, че покълналите зърна и бобови растения имат по-високи количества хранителни вещества и са по-лесни за усвояване от сортовете без покълване. Някои изследвания дори показват, че те могат да предпазят от определени видове заболявания и да помогнат за отслабване. Тази статия разглежда по-отблизо покълналите зърнени храни... | Повече ▼ Здравословни ли са покълналите зърнени и бобови култури?

Зърнени храни: полезни ли са за вас или са лоши?

od

Зърнените храни са най-големият източник на енергия в света. Трите най-често консумирани вида са пшеница, ориз и царевица. Въпреки широкото потребление, здравословните ефекти на зърнените култури са доста противоречиви. Някои смятат, че са основен компонент на здравословното хранене, докато други смятат, че причиняват вреда. В САЩ здравните власти препоръчват жените да ядат 5-6 порции зърнени храни на ден, а мъжете... | Повече ▼ Зърнени храни: полезни ли са за вас или са лоши?

Колко здравословна е зърнената закуска на вашето дете?

od

Родителите са заети. Зърнените закуски са евтини и практични. Разбираме. Няма срам да нахраните детето с лека закуска - но добра ли е закуската? Като общество сме програмирали вярата, че зърнените закуски са здравословни, но може да грешим. Зърнените култури присъстват от края на 1800-те, но не се появиха напълно в нашите килери до края на 1950-те... | Повече ▼ Колко здравословна е зърнената закуска на вашето дете?

Зърнени закуски: здравословни или нездравословни?

od

Студените зърнени храни са лека, удобна храна. Мнозина могат да се похвалят с впечатляващи здравни претенции или се опитват да популяризират най-новата диетична тенденция. Но може би се чудите дали тези зърна са толкова здрави, колкото твърдят. Тази статия разглежда подробно зърнените закуски и тяхното въздействие върху здравето. Споделете в Pinterest Какво е зърнена закуска? Зърнените закуски се приготвят от… | Повече ▼ Зърнени закуски: здравословни или нездравословни?