Всичко за здравословния живот
Животът с ревматоиден артрит (РА) може да бъде труден - това е нещо, което знам от опит. Наличието на правилните инструменти, които да ви помогнат да управлявате, може да бъде от решаващо значение за справянето с ежедневните предизвикателства на живота с хронично заболяване. Ето конкретни инструменти и продукти, които работят за мен или ме интересуват и къде... | Повече ▼ Най-добрите инструменти за артрит на ръцете и общи симптоми
Имам анкилозиращ спондилит (AS) от почти десетилетие. Изпитвал съм симптоми като хронична болка в гърба, ограничена подвижност, изключителна умора, проблеми със стомашно-чревния тракт (GI), възпаление на очите и болки в ставите. Получих официална диагноза едва след няколко години живот с тези неприятни симптоми. AS е непредвидимо състояние. Никога не знам как ще се почувствам от... | Повече ▼ Любимите ми инструменти и устройства за анкилозиращ спондилит
Тревожните разстройства засягат близо 40 милиона възрастни в Съединените щати всяка година, което ги прави най-често срещаното разстройство на психичното здраве. Въпреки това, по-малко от половината от хората, които имат тревожност, някога търсят помощ. Хванахме тип тревожност, за да разберем кои инструменти препоръчва, за да започнете възстановяването си и да управлявате тревожността си. Любими съвети на Anxious Guy за… | Повече ▼ Най-добрите инструменти за безпокойство
Псориатичният артрит (PsA) е хронично автоимунно състояние, което може да причини схванати, подути стави, както и кожни обриви, свързани с псориазис. Това е болест за цял живот без известно лечение. Някои хора с диагноза PSA може да имат само относително леки симптоми, като възпалени стави и намален обхват на движение. Те могат да бъдат управлявани с промени в начина на живот и лекарства. … | Повече ▼ Устройства, устройства и инструменти, които могат да помогнат при псориатичен артрит
Сподели в Pinterest Когнитивно-поведенческата терапия или CBT е често срещана форма на разговорна терапия. За разлика от някои други терапии, CBT обикновено е предназначена за краткосрочно лечение, а резултатите продължават от няколко седмици до няколко месеца. Въпреки че миналото със сигурност е уместно, CBT се фокусира върху предоставянето на инструменти за решаване на настоящите ви проблеми. И има много начини… | Повече ▼ CBT техники: инструменти за когнитивно-поведенческа терапия
Пемза Когато лавата и водата се смесят заедно, се образува шушулка. Това е лек, но абразивен камък, използван за премахване на суха, мъртва кожа. Камъкът за печене може също да омекоти вашите мехури и зърна, за да намали болката от триене. Можете да използвате този камък всеки ден, но е важно да знаете как да го използвате правилно. Ако не сте… | Повече ▼ Как да използвате камъчета: Инструменти и техники
Споделете в Pinterest Вашият мозък и тяло може да отнеме много време, за да се справят с чувството, че сте претоварени и претоварени. Ако постоянно изпитвате високи нива на стрес, без да предприемете стъпки за управлението или намаляването му, изтощението в крайна сметка надделява – оставяйки ви емоционално и физически изгорени. Може да започнете да се чувствате по-малко мотивирани, защото изглежда, че... | Повече ▼ 11 съвета, инструменти и стратегии за подпомагане на възстановяването при изгаряне