Мозъкът на канапе се разпада по-бързо

Най-доброто нещо, което лекарите могат да направят за хората, които се притесняват от развитието на деменция с възрастта, е как да им кажат да поддържат ума и тялото си активни. Мисля, че това е много здрав разум, който клиницистите и изследователите са измислили, но има някои епидемиологични доказателства, че хората, които тренират по-късно, са по-здрави и по-тежки... | Повече ▼ Мозъкът на канапе се разпада по-бързо

Рецепти за сладки картофи

Още един ден, още една известна в Insta тенденция на хранителни продукти, които карат водите ни да вият, докато се движим. За щастие, препечените сладки картофи са не само модерни, но и здравословни. Ако сте на диета без глутен или гледате въглехидратите си, хлябът не е включен тук, така че продължете и го изхвърлете. Най-добрата част? Приготвянето на тост от сладки картофи е толкова просто, колкото... | Повече ▼ Рецепти за сладки картофи

Яденето на сурови картофи: здравословно или вредно?

Варените картофи са популярна съставка в гарнитури, салати и основни ястия. Яденето на сурови картофи обаче не е толкова често, тъй като често се смятат за по-малко вкусни и трудни за смилане. Въпреки че яденето на сурови картофи може да бъде свързано с няколко ползи за здравето, има и някои опасения относно тяхната безопасност и хранителна стойност. … | Повече ▼ Яденето на сурови картофи: здравословно или вредно?

Сок от картофи: 8 причини за пиене

Каква е голямата работа? Ако картофите са ваша вина за удоволствието, може да има начин и вие да пиете и да пиете. Въпреки че на картофения сок може да липсва блясъка на популярните сокове като морски водорасли и зеле, той е пълен с ключови витамини, фитохимикали и хранителни вещества. Твърди се, че картофения сок задържа около половината от хранителните вещества, които... | Повече ▼ Сок от картофи: 8 причини за пиене