Масло от крил и холестерол: ползи и още

Вероятно сте виждали добавки с рибено масло заедно с витамини по рафтовете на магазините или здравословни храни. Може сами да приемате рибено масло поради многото ползи за здравето, свързани с омега-3 мастните киселини, които съдържа. Знаете ли, че има друг подобен продукт, който може да бъде също толкова ефективен или по-ефективен от рибеното масло за понижаване на холестерола? Крил е… | Повече ▼ Масло от крил и холестерол: ползи и още

6 Научни и здравни ползи от маслото от крил за здравето

Маслото от крил е добавка, която бързо набира популярност като алтернатива на рибеното масло. Той е направен от крила, вид малки раци, консумирани от китове, пингвини и други морски обитатели. Подобно на рибеното масло, то е източник на докозахексаенова киселина (DHA) и ейкозапентаенова киселина (EPA), видове омега-3 мазнини, намиращи се само в морски източници. Те имат важни функции... | Повече ▼ 6 Научни и здравни ползи от маслото от крил за здравето

Крил масло срещу рибено масло: кое е по-добро за вас?

Рибеното масло, което се получава от мазни риби като аншоа, скумрия и сьомга, е една от най-популярните хранителни добавки в света. Неговите ползи за здравето идват главно от два вида омега-3 мастни киселини – ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA). Доказано е, че и двете подобряват здравето на сърцето и мозъка, наред с други ползи. Неотдавна добавени… | Повече ▼ Крил масло срещу рибено масло: кое е по-добро за вас?

Масло от крил срещу рибено масло: кое е по-добро?

Каква е разликата? Вероятно сте чували, че е важно да включите омега-3 мастни киселини (омега-3) във вашата диета. Много е казано за техните ползи: те понижават холестерола, насърчават здравето на сърцето, поддържат здравето на мозъка и намаляват възпалението в тялото. Вашето тяло не може да произвежда омега-3 мастни киселини самостоятелно, така че включването им във вашата диета е от съществено значение. И рибено масло... | Повече ▼ Масло от крил срещу рибено масло: кое е по-добро?