Всичко за здравословния живот
Често го наричат "краля на плодовете", мангото (Mangifera indica) е един от най-популярните тропически плодове в света. Цени се заради светложълтото си месо и уникалния сладък вкус (1). Тази плодова костилка или коприва се отглежда главно в тропическите райони на Азия, Африка и Централна Америка, но сега се отглежда по целия свят (1, 2). Имайки в предвид … | Повече ▼ Безопасно ли е да ядете манго, ако имате диабет?
В някои части на света мангото (Mangifera indica) се нарича „краля на плодовете“. Това е пияница или костилков плод, което означава, че в средата има големи семена. Мангото произхожда от Индия и Югоизточна Азия и се отглежда повече от 4,000 години. Има стотици видове манго, всеки с уникален вкус, форма, размер и цвят (1). Това… | Повече ▼ Манго: Хранене, ползи за здравето и как да го ядем
Мангото не само е един от най-популярните плодове в света, но е и невероятно полезно за вас. Ползите от тях за първи път са култивирани в Индия преди повече от 5,000 години и включват риск от някои видове рак, намален риск от дегенерация на макулата и подобрено здраве на костите, храносмилането, кожата и косата. Всъщност едно проучване с... | Повече ▼ 15 здравословни рецепти за манго