метаболизъм

Може ли кафето да подобри метаболизма и да ви помогне да изгаряте мазнини?

od

Кафето съдържа кофеин, който е най-често консумираното психоактивно вещество в света. Кофеинът също е включен в повечето търговски добавки за изгаряне на мазнини днес - и с основателна причина. Освен това, това е едно от малкото вещества, за които е известно, че спомагат за преместването на мазнините от мастната тъкан и повишават метаболизма. Но дали кафето наистина помага... | Повече ▼ Може ли кафето да подобри метаболизма и да ви помогне да изгаряте мазнини?

От време на време гладуването засилва ли метаболизма ви?

od

Взаимното гладуване е форма на диета, която включва периоди на ограничаване на храната (пост), последвани от нормално хранене. Тази диета може да ви помогне да отслабнете, да намалите риска от заболяване и да удължите живота (1, 2). Някои експерти дори твърдят, че благоприятният му ефект върху метаболизма го прави по-здравословен начин за отслабване от обичайното ограничение на калориите (3). От време на време гладуване… | Повече ▼ От време на време гладуването засилва ли метаболизма ви?

Как да възстановим и попълним метаболизма за 3 дни

od

Подобрете метаболизма си Чувствате ли се бавен напоследък? Да се ​​справите с желанието за храна, за която знаете, че не е чудесна за вас (като въглехидрати и захар)? Придържайте се към упорита тежест, която просто няма да се движи - без значение какво правите? Възможно е вашият метаболизъм да е виновен. „Вашият метаболизъм – по-точно скоростта на метаболизма… | Повече ▼ Как да възстановим и попълним метаболизма за 3 дни

Метаболитни тестове: Можете ли да ги използвате за отслабване и фитнес?

od

Всеки жив организъм се поддържа жив чрез химичен процес, наречен метаболизъм. Вашият метаболизъм е отговорен за разграждането на калориите, които консумирате, и превръщането им в енергията, от която тялото ви се нуждае, за да функционира. Колкото по-висок е вашият метаболизъм, толкова по-лесно е да отслабнете и да поддържате това ниво на загуба на тегло. Един от начините да се определи скоростта на метаболизма... | Повече ▼ Метаболитни тестове: Можете ли да ги използвате за отслабване и фитнес?

6 грешки, които забавят метаболизма

od

Поддържането на висок метаболизъм е от решаващо значение за загубата на тегло и задържането му. Въпреки това, няколко често срещани грешки в начина на живот могат да забавят метаболизма ви. Редовно тези навици биха могли да затруднят отслабването - и дори да ви направят по-склонни към наддаване на тегло в бъдеще. Ето 6 житейски грешки, които могат да забавят метаболизма ви. Споделете в Pinterest 1. ядете... | Повече ▼ 6 грешки, които забавят метаболизма

Диета за бърз метаболизъм: влияе ли на загубата на тегло?

od

Здравна диета Оценка: 3.25 от 5 Много се интересуват от засилване на метаболизма като стратегия за отслабване. Диетата за бърз метаболизъм твърди, че някои храни, които се консумират в точното време, могат да ускорят метаболизма ви, което ви позволява да ядете много и все пак да отслабнете. Въпреки това, подобно на много съвременни диети, тя получава противоречиви отзиви. Тази статия е за… | Повече ▼ Диета за бърз метаболизъм: влияе ли на загубата на тегло?