Избягвайте микробите в самолетите

Преди да се качите на този самолет, помислете за тези три прости съвета, които да ви помогнат да имате безупречни и безсезонни празници. Споделете в Pinterest Знаете ли най-добрите начини да се предпазите от микроби, докато сте на почивка? Getty Images Празниците са почти тук и скоро може да сте един от многото... | Повече ▼ Избягвайте микробите в самолетите

Пшеничен зародиш: Как мога да бъда полезен за вашето здраве?

Какво е пшеничен зародиш и къде мога да го намеря? Пшеничният зародиш е част от пшеничното зърно и е отговорен за подпомагането на растението да се размножава и да хвърля хайвера на нова пшеница. Въпреки че се отстранява от повечето преработени пшенични продукти, той е основен хранителен компонент на пълнозърнестите зърнени храни. Пшеничният зародиш, заедно с обвивката, се отстраняват от рафинираните пшенични продукти -... | Повече ▼ Пшеничен зародиш: Как мога да бъда полезен за вашето здраве?

Метро кълнове: Не е толкова лошо

Гермофобите може да се страхуват от сутрешно пътуване от страх от потенциално вредни бактерии и вируси, дебнещи по пързалки, огради и висящи дръжки. Като се има предвид, че хората ги докосват ежедневно, има поне някаква причина за безпокойство, особено когато растящите бактерии са устойчиви на лекарства. Всеки ден повече от 18 милиона чифта ръце докосват... | Повече ▼ Метро кълнове: Не е толкова лошо

10 начина, по които брюкселското зеле е полезно за вашето здраве

Брюкселското зеле принадлежи към семейството на зеленчуците Brassicaceae и е тясно свързано с къдравото зеле, карфиола и горчицата. Този кръстоцветен зеленчук прилича на мини зеле и обикновено се нарязва, почиства и готви, за да се направи питателна гарнитура или основно ястие. Брюкселското зеле има високо ниво на много хранителни вещества и е свързано с няколко ползи за здравето. Този … | Повече ▼ 10 начина, по които брюкселското зеле е полезно за вашето здраве