навици

Навици Всеки, който има диабет тип 2, трябва да бъде част от ежедневния им навик

od

Ако живеете с диабет тип 2, рискът ви от развитие на сърдечни заболявания е повече от два пъти по-висок от общото население на Американската сърдечна асоциация. Въпреки това, правилната самообслужване може значително да намали рисковите фактори, които могат да доведат до сърдечни заболявания. Включването на следните шест навика във вашата редовна рутина е чудесен начин да предотвратите развитието на сърдечни заболявания като... | Повече ▼ Навици Всеки, който има диабет тип 2, трябва да бъде част от ежедневния им навик

Лоши навици, които могат да влошат тревожността

od

Когато премина през тревожност, чувствам, че никога няма да свърши. Негативната реч, която минава през ума ми, никога няма да отшуми. Болката в гърдите ми никога няма да изчезне. Ще бъда затворен завинаги в състояние на изключителен дискомфорт. И тогава бавно - стъпка по стъпка - започва да расте тихо и аз се появявам на мястото на изцелението и... | Повече ▼ Лоши навици, които могат да влошат тревожността

Навици за управление на диабет тип 2: упражнения, диета и др

od

Преглед Ако имате диабет тип 2, воденето на здравословен начин на живот може да ви помогне да управлявате нивата на кръвната си захар и да намалите риска от усложнения. Може би би било да преосмислите всичките си навици наведнъж. Но дори малки промени могат да направят разлика. Ето пет прости стъпки, които можете да предприемете, за да управлявате състоянието си. … | Повече ▼ Навици за управление на диабет тип 2: упражнения, диета и др

Диабет тип 2: Излагат ли ви навиците ви на риск?

od

.hl-calculate-diabetes .container .text h1 {line-height: normal;}. hl-calculate-diabetes .container .text span, .hl-calculate-diabetes .container .text p {line-height: normal; размер на шрифта: 16px; цвят: бял;}. hl-изчислете-диабет. статия статия раздел h2.title {font-size: 16px; височина на линията: нормална; марж: 1em кола 1.5em;}. hl-calculate-diabetes .container .results .text p {color: # 333;} Дали моят начин на живот увеличава риска от диабет тип dija | Повече ▼ Диабет тип 2: Излагат ли ви навиците ви на риск?

Изградете здравословни навици: Заменете пушенето с по-здравословни дейности

od

Нови навици, нови дейности Вземането на решение за отказване от тютюнопушенето може да стане много по-лесно, когато намерите други дейности, които да запълнят времето, което пушенето някога е отнело. Според Националния институт по здравеопазване, ефективна стратегия за премахване на лошите навици като тютюнопушенето е да ги замените с нови здравословни рутинни практики. Въпреки че това може да изглежда по-просто, отколкото е,... | Повече ▼ Изградете здравословни навици: Заменете пушенето с по-здравословни дейности