10 естествени начина за повишаване на нивата на глутатион
Глутатионът е един от най-важните и мощни антиоксиданти в тялото. Антиоксидантите са вещества, които намаляват оксидативния стрес, като се борят със свободните радикали в тялото. Докато повечето антиоксиданти се намират в храните, които ядете, тялото съдържа глутатион. Състои се основно от три аминокиселини: глутамин, глицин и цистеин (1). Има няколко причини, поради които нивото на глутатион във вашия... | Повече ▼ 10 естествени начина за повишаване на нивата на глутатион