Има ли храни с отрицателни калории? Факти срещу фикцията

Повечето хора знаят как да вземат предвид приема на калории, когато се опитват да отслабнат или да качат килограми. Калориите са мярка за енергията, съхранявана в храната или в тъканите на тялото ви. Типичните препоръки за отслабване се фокусират върху консумирането на по-малко калории или използването на повече съхранени калории чрез физическа активност. Някои храни са станали популярни в диетите за отслабване... | Повече ▼ Има ли храни с отрицателни калории? Факти срещу фикцията