персонализирани

Седмица на рецепти, съобразени с червата

od

Притежаването на щастливи черва може да подобри вашето благосъстояние и да реши хроничните здравословни проблеми. Хроничното възпаление често върви ръка за ръка с хронични заболявания, причинявайки болка и множество други симптоми в цялото тяло. За щастие можем да подкрепим способността на тялото си да се чувства по-добре, като ядем цели храни, които са плътни с хранителни вещества, които тялото може да използва за... | Повече ▼ Седмица на рецепти, съобразени с червата

10 вкусни диабетици, съобразени с диабетици

od

Общ преглед Да имате диабет не означава, че трябва да се откажете от всички храни, които обичате, но искате да вземете по-здравословни решения за храна. Добър избор е да ядете много плодове и зеленчуци, които имат много хранителна стойност, но малко калории. Някои плодове и зеленчуци са по-добри за управление на диабета от други. Търсете продукти с нисък гликемичен индекс и натоварване,... | Повече ▼ 10 вкусни диабетици, съобразени с диабетици

8 напитки и закуски, съобразени с Кето

od

Ако използвате Starbucks като част от ежедневието си, може да се чудите колко от неговите напитки и храни са подходящи за кето. Въпреки че започването на кетогенна диета може да включва преоформяне на хранителните ви навици, не е задължително да изрязвате напълно любимата си верига за кафе. Всъщност извършването на няколко промени в поръчката ви може да гарантира, че все още можете... | Повече ▼ 8 напитки и закуски, съобразени с Кето

6 най-добри марки, адаптирани към Paleu

od

Роб Волф е бивш биохимик, здравен експерт и автор на бестселъра на New York Times „Решение за палео“ и току-що публикува „Wired for Eating“. След като преди това редактира Nutrition and Metabolism и Journal of Evolutionary Health, Улф знае, че води здравословен начин на живот означава разбиране на науката зад храната. Въпреки че много хора са приели... | Повече ▼ 6 най-добри марки, адаптирани към Paleu