Всичко за здравословния живот
Общ преглед Промените в сексуалното желание и поведението по време на жизнения ви цикъл са нормални. Това е особено вярно за навлизането в по-късните ви години. Някои са съгласни със стереотипа, че възрастните хора не правят секс. Но всъщност много хора остават сексуално активни през целия си живот. Интимността и връзката все още са важни по-късно в живота. Най-добрият предсказател... | Повече ▼ Секс и остаряване: промяна, рискове и др
Освен това, как да превърнете всяко упражнение в HIIT обучение. Ново изследване установи, че в допълнение към всички други ползи за здравето, които вече знаете за упражненията, те могат да помогнат и при стареенето. Но не всички упражнения са създадени еднакво – поне според ново проучване в European Heart Journal. Според това проучване към рутината трябва да се добавят издръжливост и интервал с висока интензивност. | Повече ▼ Как да забавим стареенето на клетъчно ниво с упражнения
Мозъкът на хората с депресия или тревожност може да остарява по-бързо от другите хора. И изследователи в ново проучване казват, че увеличава шансовете за развитие на деменция. Според Националните институти за психично здраве около 16 милиона възрастни в Съединените щати (почти 7 процента от всички възрастни американци) са преживели поне едно голямо депресивно разстройство през последната година. | Повече ▼ Депресия, деменция и стареене на мозъка
Споделете в Pinterest Неща, които трябва да имате предвид С напредването на възрастта вътрешните процеси на тялото ви – от обновяване на клетките на кожата до възстановяване след упражнения – се забавят и отнемат повече време, за да се завършат или попълнят. Това оставя място за признаци на стареене, като бръчки и умора. Тези промени могат да бъдат изненадващи, ако се случат по-рано от... | Повече ▼ Преждевременно стареене: признаци и симптоми, причини, превенция и др
Балансирането на възстановяване от раждането, грижите за децата и грижите за три по-големи деца, като същевременно помага на родителите да вземат големи житейски решения, не беше лесно. Ето моите съвети за генериране на сандвичи. Споделете в Pinterest Бях много бременна с моето четвърто и последно дете, когато моят много здрав 71-годишен баща, който често се състезаваше на... | Повече ▼ Как управлявате родителските грижи, докато отглеждате деца?
Като цяло данните показват, че бременността може да предпазва от заболявания, свързани с възрастта, като сърдечно-съдови заболявания и рак. Но ново проучване предполага, че раждането на деца може да ускори клетъчното стареене, въпреки че изследванията спират да казват, че бременността може да бъде вредна за здравето и дълголетието. Пасажът за изследване в списанието Human Reproduction заключи, че... | Повече ▼ Бременност и клетъчно стареене
Забелязвате ли повече възрастни хора напоследък? Ако имате, това не е вашето въображение. Поколението бейби бум, което изхвърли всички видове данни от измервания, сега внася огромни числа в проблема със застаряването. "Започна преди седем години, 10,000 65 бебешки бума навършват 15 всеки ден и ще продължи още XNUMX години." Тази статистика… | Повече ▼ Застаряването на населението: най-добрите начини да се грижим за тях
Чували ли сте за Priya Senior Living? Разположен във Фримонт, Калифорния, Older Residential Estate обслужва възрастните жители, които искат да се насладят на културата на Индия. Разпродадено е. Какво ще кажете за вас в Пало Алто? Това луксозно старши съоръжение приветства жители, които искат да живеят с други, които са имали богат академичен и бизнес живот, докато... | Повече ▼ Дали остаряването у дома е по-добро от остаряването в обществото? Не винаги
Споделете в Pinterest Какво означава възрастта грациозно? Не можете да стоите на опашка за покупка, ако не видите поне няколко заглавия в списанията за това как да изглеждате по-млади. Въпреки че контролът на бръчките и гниенето не са необичайни, те са още по-добри за стареене. Грациозното стареене не е опит да изглеждате като нещо около 20-те - това е да живеете най-добрия си живот... | Повече ▼ 13 съвета за стареене Грациозно с упражнения, диета и благополучие
Пиенето на алкохол е широко прието в западния свят, но малко хора вероятно са наясно с вредата, която алкохолът може да причини на биологично ниво. Ново изследване показва как пиенето може да повлияе на здравето на нашите клетки, като ги кара да остаряват преждевременно. Националният институт за злоупотреба с алкохол и алкохолизъм (NIAAA) съобщава, че алкохолът е четвъртата водеща превантивна мярка в Съединените щати. | Повече ▼ Пиенето за здраве, стареене на клетките