тегло

Отслабване на една лента: 4 стратегии за изгаряне на мазнини за отслабване

od

Споделете в Pinterest Бягащата пътека е много популярна машина за аеробни упражнения. Освен че е универсална кардио машина, бягащата пътека може да ви помогне да свалите килограми, ако това е вашата цел. Освен че ви помага да отслабнете, упражненията на пистата имат и други предимства. Например: Можете да използвате бягащата пътека през цялата година. Възможен… | Повече ▼ Отслабване на една лента: 4 стратегии за изгаряне на мазнини за отслабване

Изгаряне и наддаване на тегло

od

Работното натоварване, което се изисква на вашата работа или училище, може да повиши нивата на стрес - и талията ви. Ето какво можете да направите по въпроса. Споделете в Pinterest Изгарящите чувства на работа или в училище могат да доведат до нездравословно поведение, което може да накара някои хора да наддават на тегло. Getty Images Изтощение и умора от работа... | Повече ▼ Изгаряне и наддаване на тегло

Как да наблюдаваме наблюдателите на теглото с диабет

od

Като пораснах, си спомням, че майка ми редовно ходеше на срещи за наблюдение на теглото. Мисля, че й хареса взаимодействието и се подстриже доста бързо. Тогава тя всъщност запази фигурата си - и новите си по-здравословни хранителни навици - за много години напред. Сега, десетилетия по-късно, наблюдателите на телесното тегло все още са силни, ценени... | Повече ▼ Как да наблюдаваме наблюдателите на теглото с диабет

Получаване на тегло имплант: факт или измислица?

od

Наистина ли имплантът причинява наддаване на тегло? Хормоналните импланти са форма на дългосрочен, обратим контрол на раждаемостта. Подобно на други форми на хормонален контрол на раждаемостта, имплантът може да причини някои странични ефекти, включително увеличаване на теглото. Изследванията обаче са смесени за това дали имплантът действително причинява наддаване на тегло. Доказателствата показват, че някои жени, които използват импланти, изпитват наддаване на тегло. Не е ясно дали идва от импланти... | Повече ▼ Получаване на тегло имплант: факт или измислица?

Упражнение за наддаване на тегло: как мъжете и жените могат да се съберат

od

Точно както упражненията могат да помогнат на хората да отслабнат, така могат да помогнат на другите да наддават на тегло по здравословен начин. Може да искате да натрупате тегло, за да изградите мускули или ако имате по-малко телесно тегло, което означава, че тежите по-малко, отколкото е здравословно за вашата височина. Не сте сигурни дали заплашвахте? Използвай това… | Повече ▼ Упражнение за наддаване на тегло: как мъжете и жените могат да се съберат

Наддаване на тегло срещу загуба на тегло: нормално ли е?

od

Как функцията на щитовидната жлеза може да повлияе на теглото ви Тиреоидният хормон помага за регулиране на метаболизма ви. Вашият метаболизъм е количеството енергия, което тялото ви използва и с каква скорост. Това означава, че хормонът на щитовидната жлеза също влияе върху основния ви метаболизъм. Това е количеството енергия, което тялото ви използва, за да поддържа функцията си в покой. В повечето случаи … | Повече ▼ Наддаване на тегло срещу загуба на тегло: нормално ли е?

Антидепресанти и наддаване на тегло

od

Според ново дългосрочно проучване, публикувано в списанието Antidepressants, те са свързани със значително увеличение на телесното тегло на BMJ. Изследователи от Кралския колеж в Лондон откриха, че всичките дванадесет водещи антидепресанта - включително флуоксетин (Prozac), сертралин (Zoloft) и есциталопрам (Lexapro) - повишават риска от наддаване на тегло до шест години след започване на лечението. „Пациенти с нормални… | Повече ▼ Антидепресанти и наддаване на тегло

Упражнения с тежести на глезена: за упражнение на цялото тяло

od

Тежестите за глезена са страхотни инструменти за упражнения за хора от всички възрасти. Те не само са лесни за носене, но също така осигуряват достъпен начин за изпълнение на силови упражнения навсякъде. Тежестите за глезена могат да се използват по няколко начина. За леки тренировки и рехабилитация на наранявания, използването им осигурява малко съпротивление. Можете да намерите тежести за глезена... | Повече ▼ Упражнения с тежести на глезена: за упражнение на цялото тяло

Покачване на естроген и тегло: има ли връзка?

od

„Промяна в живота“ Ако преминавате през перименопауза и менопауза, може да откриете, че управлението на теглото става по-трудно, отколкото преди. Менопаузата с право се нарича „промяна в живота“. По време на менопаузата много жени започват да имат други промени, като: горещи вълни Проблем със съня по-нисък интерес към секса Намалените нива на женския хормон естроген са основната причина за всички тези... | Повече ▼ Покачване на естроген и тегло: има ли връзка?

Може ли загубата на тегло да влоши мигрената?

od

Има много очевидни ползи от поддържането на здравословно тегло, но знаете ли, че някои от вашите усилия за отслабване могат да бъдат пагубни за вашите мигренозни пристъпи? Изследванията показват, че има връзка между индекса на телесна маса (ИТМ) и разпространението, честотата и тежестта на мигрената. Ако имате мигрена и сте с наднормено тегло, ангажиментът за отслабване може да ви помогне... | Повече ▼ Може ли загубата на тегло да влоши мигрената?