Как да правим упражнения за разгъване на гърба

Сподели в Pinterest Силното ядро ​​не се отнася само за корема. Мускулите на долната част на гърба също са важни. Тези мускули стабилизират гръбначния стълб и допринасят за здравата стойка. Те също така ви помагат да се наведете напред, да се обърнете настрани и да повдигнете нещата от земята. Има няколко начина за изпълнение на тези упражнения. Изберете метода, който работи най-добре с… | Повече ▼ Как да правим упражнения за разгъване на гърба

Странични ефекти при удължаване на мигли

Какво представляват удължаването на миглите? За разлика от изкуствените мигли, удължените мигли са проектирани като по-дълготрайно решение за разкрасяване на вашите естествени мигли. Удължаването на миглите представлява отделни мигли, които професионален козметик или естетик поставя върху миглите една по една. Миглите са изработени от естествени материали (като коприна или норка) или синтетични, пластмасови влакна. Удължаването на миглите премахва необходимостта от... | Повече ▼ Странични ефекти при удължаване на мигли

Удължаване на короната: болка, време за заздравяване и рискове

Каква е процедурата за удължаване на короната? Короните са тапи с форма на зъб, които се вписват в естествен зъб поради естетически или структурни причини. Коронка може да се препоръча, когато зъбът е напукан, счупен или кариес. Короната може да се използва и за завършване на дентални процедури, като мостове, коренови канали и зъбни импланти. Короните трябва да могат да бъдат здраво закрепени... | Повече ▼ Удължаване на короната: болка, време за заздравяване и рискове