Споделете в PinterestГоворенето с по-възрастните родители за важността на социалното дистанциране по време на пандемията от COVID-19 може да бъде предизвикателство, но експертите казват, че следването на няколко прости съвета може да доведе до голяма разлика. Getty Images
- Да накараме по-възрастните родители да разберат важността на социалното дистанциране по време на пандемията на COVID-19 може да бъде предизвикателство за някои хора.
- Ако вашият родител е по-малко вероятно да се вслуша в съвета ви, ако друг човек, на когото родителите ви има доверие, би разговарял с него, като семеен приятел, сестра или пастор, те може да са по-ефективни.
- Уверете се, че родителите получават точна, базирана на знания информация от преки, надеждни източници като CDC.
Всички данни и статистика се базират на публично достъпни данни към момента на публикуване. Някои данни може да са остарели. Посетете нашия коронавирусен център и следва нашия страница с най-новите актуализации за най-новата информация за епидемията от COVID-19.
Възрастните хора са изложени на по-висок риск от сериозни заболявания от COVID-19, се посочва в Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC)Въпреки това, много възрастни хора не приемат сериозно инструкциите за социално дистанциране и хигиена.
За огорчение на много родители и разочарование на децата им, това доведе до стресови разговори, в които децата убеждават – някои може да кажат укор – че родителите се придържат.
Ако вашият родител или баба или дядо се противопоставят на съветите на CDC относно мерките за коронавирус, ето пет съвета, които могат да ви помогнат да проведете ефективен и уважителен разговор с тях.
1. Уверете се, че сте правилният човек за този разговор
Естеството на връзката дете-родител не е, че детето - независимо от възрастта - може да не е точният човек, който да говори с родителите за промяна на навиците, свързани с новия коронавирус, според Джен Лейферман, д-р, директор на Изследователския център за превенция на Скалистите планини и доцент по здравеопазване и поведение в общността в Училището по обществено здраве в Колорадо.
„Понякога възрастните все още виждат възрастните си деца като деца. Ако случаят е такъв, бих насърчил възрастните деца да разберат кой е този надежден пратеник за родителя, когото ще слушат. "
Помислете за хора, с които родителят се чувства комфортно и на които имате доверие, като семеен приятел, сестра или пастор.
2. Вие идвате от място на любовта - не на контрол
„Нека в основата на комуникацията ви е, че причината ви за това е такава и искате родителите ви да променят поведението си, вашата любов към тях и желанието ви да им се радвате дълги години. Лесно е да усетите в този разговор за какво става дума контрол. Направете каквото можете, за да изясните, че става дума за любов, а не за контрол“, препоръчва се д-р Александра Стокуел, лекарят е експерт по взаимоотношенията и основател на компанията Спокойно в хаоса.
3. Задавайте много въпроси
„Всяка комуникация с родител, който не спазва указанията на CDC, трябва да започне с уважение и любопитство. Справедливостта и добротата няма да работят. Без значение колко правилно мисли детето, че е напълно функционален родител, няма да бъде вдъхновен“, Стокуел обясни.
Задавайте въпроси на родителите, за да разберете наистина какво движи тяхното поведение - и слушайте отговорите им. След като чуете откъде идва вашият родител, огледайте ги устно, за да им покажете, че разбирате откъде идват.
„Често можем да помогнем на хората да променят поведението си, ако разберем какво ги движи. Тогава можете да помогнете на родителя да идентифицира и намери начини да промени собственото си поведение - различно от това, че възрастно дете им казва какво да правят “, предложи Лейфърман.
CDC препоръчва че всички хора носят платнени маски на обществени места, където е трудно да се поддържа разстояние от 6 фута от другите. Това ще помогне да се забави разпространението на вируса от асимптоматични хора или хора, които не знаят, че са заразени. Изсушаващите тъкани за лице трябва да се носят, докато продължавате да практикувате физическо дистанциране. Можете да намерите инструкции за приготвяне на маски у дома тук.
Забележка: От решаващо значение е да запазите хирургически маски и респиратори N95 за здравни специалисти.
4. Споделяйте информация от доверени източници
Разберете откъде родителите ви получават информацията си. В много семейства по-старото поколение разглежда източниците, които са намалили пандемията и декларират, че мерките като задължителното затваряне и социалното дистанциране са прекалено подчертани или ненужни.
Уверете се, че родителите получават точна, базирана на знания информация от преки, надеждни източници като CDC.
5. Приемете, че можете да контролирате само себе си
И накрая, дори ако родителите ви не слушат вашите призиви, за да се предпазите от COVID-19, Leiferman насърчава децата да дават на родителите си уважение, любов и подкрепа.
През това време по-възрастният възрастен е от ключово значение, така че научете родителите си на нови начини за свързване - и се ангажирайте да поддържате връзка.
Защо някои възрастни хора не приемат сериозно новия коронавирус?
Бумерите са преживели много значителни заплахи през живота си: възможността за ядрени атаки, Студената война и кубинската ракетна криза.
„Това поколение е преминало през различни моменти, които са били пропити с тревожност, силен стрес и човешко изчезване. Във всеки един от тези случаи не се разигра най-лошият сценарий за страната ни като цяло. Разбираемо, те биха се чувствали по същия начин сега “, обясни Стокуел.
Тези преживявания също създават усещането, че „заслужават правото да работят толкова, колкото искат, докато телата им позволяват“, добави Стокуел.
И много бумъри все още са здрави, способни и активни – поради което не се идентифицират като стари и следователно вярват, че не са изложени на повишен риск, ако се заразят с COVID-19.
„Някои бумъри губят от поглед хронологичната си година и мислят само за това колко са добри и колко добре се чувстват. Те просто не смятат себе си за високорискови", каза Лейферман.
Лейферман също така посочи, че е разбираемо, че много хора - но особено по-възрастните - са устойчиви да пропуснат ежедневните си дейности, за да останат вътре.
„Хората обичат рутината, а възрастните особено обичат рутината“, добави Лейферман. Рутините носят комфорт и усещане за нормалност.
„Това, което изисква от нас социална дистанция, е да променим рутината им. [Отговорът] често се свързва с чувство на дискомфорт и дискомфорт “, каза Лейферман.
Това кара възрастните хора да тежат две неща, които влияят значително на качеството им на живот: да останат вътре, за да намалят риска от излагане и да не се чувстват добре извън рутината си.
Потенциално негативните последици от карантината не са тривиални за физическото и психическото здраве на възрастните хора.
„Има риск от излагане на COVID-19, но от друга страна има риск от повишена изолация и самота, който е много висок при възрастните хора. „Самотата излага възрастните хора на по-висок риск от психични заболявания, като депресия и самоубийство“, каза Лейферман пред Healthline.