Преглед
Етеричните масла са активни съединения, намиращи се в растенията, дестилирани до мощни масла. Тези масла използват мощните свойства на някои ботанически растения и подправки. Някои от тези свойства могат да действат за убиване на бактерии, отпускане на мускулите, облекчаване на болката, подобряване на храносмилането и лечение на гадене. Тъй като носят малко странични ефекти и малък риск, етеричните масла стават популярни домашни средства за всички видове медицински състояния.
Етеричните масла не са предназначени за поглъщане, а някои може да са токсични. Етеричните масла са предназначени за вливане във въздуха в инхалатор или смесени с масло, което се нанася върху кожата.
Ако изпитвате често гадене поради бременност, стомашно дразнене, виене на свят, стомашно-чревен рефлукс или други често срещани състояния, етеричните масла могат да бъдат полезно лечение.
1. Масло от лавандула
Етеричното масло от лавандула е може би най-известно за неговите релаксиращи свойства, Използването на лавандулово масло локално или в дифузер може да ви помогне да се отпуснете, докато се приготвяте за легло. Същото свойство може да направи лавандулата ефективна в борбата с гаденето.
Ако гаденето ви е причинено от тревожност или физическа болка, силата на лавандулата Релаксирането може да бъде точно това, което търсите. Това лекарство работи най-добре, когато поставите няколко капки лавандула в дифузер за етерично масло и вдишате бавно, докато ароматът изпълва въздуха.
За гадене, причинено от бременност, вирус или следоперативна болка, може да искате да опитате някои други масла от този списък.
2. Масло от джинджифил
Етерично масло от джинджифил изучава като средство за лечение на гадене и морска болест. Хората се кълнат в него и изследванията се съгласяват, че работи. Маслото от джинджифил може да се пръска във въздуха с дифузер за масло, да се втрива в точките на натиск върху челото и китките или дори да се втрива директно върху корема, за да се подобри гаденето.
Едно клинично изпитване установи, че това лекарство е особено ефективно за хора, които изпитват гадене, докато се възстановяват от хирургична анестезия. Джинджифилът също се счита за безопасен за бременни жени, които изпитват гадене.
3. Масло от мента
Чаят от мента често се предлага като лек срещу гадене, но етеричното масло може да има същия успокояващ ефект. Според някои изследователи маслото от мента отпуска стомашните мускули и ги предпазва от спазми или прекомерни контракции.
Един научен преглед заключиха, че вдишването на ментово масло, когато почувствате гадене, ще подобри симптомите ви и бързо ще се почувствате по-добре. Въпреки че са необходими повече изследвания за ефектите на ментовото масло върху различни видове гадене, следващия път, когато се разболеете, опитайте масло от червен пипер в дифузер.
4. Масло от мента
Въпреки че не е толкова известен като средство против гадене, той е роднина на чистите чушки мента също е ефективен, Подобно на маслото от пипер и джинджифил, етеричното масло от семена на мента може да се прилага върху точките на натиск, леко да се разтрива в областта на стомаха и червата или да се разпръсне с въздух, за да се облекчи гаденето. Освежаващият аромат на мента, смесен с ментоловия компонент на маслото му, може да ви направи по-будни и способни да дишате въпреки гаденето.
5. Кардамоново масло
Кардамонът е подправка от същото семейство като джинджифила, която има свои уникални свойства и аромат. Етеричното масло от кардамон е използвано в смес от други етерични масла в клинично изпитване за следоперативно гадене. Проучването установи Кардамонът е обещаващо средство за гадене, когато се смесва с други етерични масла.
За да използвате кардамон в смес или да го опитате сами, сложете няколко капки в дифузер за етерично масло. Богатият, пикантен аромат на кардамон също може да ви помогне да се отпуснете, което може да намали гаденето и тревожността поради заболяване.
6. Масло от копър
Копър често се използва като средство за облекчаване на храносмилането и запек. Копърът е в състояние да отпусне храносмилателния тракт, което предотвратява и помага при гадене. Използването на етерично масло от копър може да има същия ефект. Маслото от копър може да се разреди в масло-носител и да се приложи върху точките на натиск върху тялото ви или дифузно. Има малък риск от използването на масло от копър няколко пъти на ден.
Странични ефекти и рискове
Използването на етерични масла срещу гадене обикновено е нискорисково домашно лекарство. Но има някои хора, които не трябва да използват това лечение като начин да се отърват от гаденето. В много редки случаи прекомерното излагане на ментол, съдържащ се в мента и мента, може да увреди кожата ви. Най-често съобщаваната нежелана реакция е дерматит от масло от лавандула.
Използвайте нежно масло като масло от жожоба или кокосово масло, за да смесите с по-силни масла, преди да нанесете върху кожата. Това ще ви помогне да избегнете изгаряния или дразнене на повърхността на кожата, ако използвате етерични масла локално. Три до пет капки етерично масло в унция маслен носител е често срещана рецепта.
Никога не вдишвайте парите директно от дифузьор за масло или пулверизатор, тъй като това може да раздразни лигавиците ви. Ако гаденето ви продължи повече от 48 часа или започнете да проявявате признаци на дехидратация, спрете да използвате етерични масла и се консултирайте с Вашия лекар.
Този домашен лек е предназначен за леко гадене. Това няма да излекува източника на гаденето ви, ако имате бактериална или вирусна инфекция. И ако сте бременна или кърмите и потърсите помощ при сутрешно гадене, трябва да се консултирате с акушерка или лекар, преди да използвате алтернативни лечения.
Тръгване и поява
Важно е да запомните, че етеричните масла не са чудодейно лекарство. Те все още се изследват и техните граници като лекарства все още не са напълно изяснени. Имайки това предвид, не можете да загубите много, като вземете любимото си етерично масло, за да лекувате следващата си атака на гадене. Поемете дълбоко въздух и успокойте тялото си, може да успеете да потиснете гаденето и да предотвратите влошаването му.
FDA не контролира използването или производството на етерични масла. За да осигурите чист, безопасен продукт, проучете качеството на компанията, преди да купите определена марка. Сертифициран ароматерапевт може да направи препоръки.
Внимавайте за спешни симптоми, независимо дали се чувствате по-добре и никога не се опитвайте да лекувате дехидратация, силно главоболие или тежко кървене, което идва заедно с гадене. Имайте предвид, че вашият доставчик на здравни услуги е най-добрият човек, който да попита за причините и възможните средства за гадене, което изпитвате.