Фобиите са екстремни страхове за определени предмети, хора, животни, дейности или ситуации, които не са наистина опасни, но все пак предизвикват безпокойство и избягващо поведение.
Докато повечето хора понякога страдат от тревожност, някои фобии причиняват дълготрайни и сериозни физически и психологически ефекти.
Тези ефекти могат да бъдат толкова тежки, че ежедневните рутинни задачи като ходене на училище или работа стават много по-предизвикателни. Фобиите могат да засегнат както възрастни, така и деца.
Аихмофобията е фобия от остри, заострени предмети. Засегнатите от ахмофобия ще се чувстват тревожни, притеснени и уплашени от всеки остър предмет, който може да причини вреда. Това може да включва химикалки, моливи, щифтове, игли, ножици и други обикновени домакински предмети.
Аихмофобията е подобна на други видове фобии, включително трипанофобия и белонефобия. Въпреки това хората, които се занимават с трипанофобия, се страхуват само от игли и медицински процедури, които включват игли. Хората с белонефобия се страхуват особено от игли и игли, докато хората с ахмофобия се страхуват от много видове остри, заострени предмети.
Как се диагностицира айхмофобията?
Изчислено е 10 милиона души в САЩ са повлияни от фобии. За някои хора страховете са управлявани смущения, които се активират от време на време, като например когато човек трябва да лети със самолет или да вземе кръв.
При хора, които имат фобии, тези ситуации причиняват парализирани страхове, които нарушават живота. Ако страхът от остри, остри предмети пречи на способността ви да функционирате нормално, трябва да си уговорите среща с Вашия лекар, който ще може да Ви насочи към подходящ специалист по психично здраве.
Когато бъдете оценени за аихмофобия, те ще ви попитат за симптомите ви и ще ви вземат социална, медицинска и психиатрична история.
Те могат да се позовават на Диагностичния и статистически наръчник за психични разстройства (DSM-5) на Американската психиатрична асоциация. Сега се провеждат нови проучвания за това как тестове за изображения като PET сканиране и ЯМР могат да хвърлят светлина върху това как мозъчната структура може да бъде свързана с определени фобии.
Как се лекува айхмофобията?
Подобно на други специфични фобии, ахмофобията е най-често лекуваният вид психотерапевтично лечение, наречено експозиционна терапия. Терапията с експозиция работи, като ви помага да промените реакцията си към остри, заострени предмети и да се страхувате по-малко от тях.
Можете да започнете сесиите си за терапия с експозиция първо, като разгледате снимки на ножове, след това сте в същата стая с нож, след това държите нож и след това режете храна с нож. Наскоро учените започнаха да изследват потенциала на Хърватия виртуална реалност помагат да се разкрият хората, които имат фобии по собствен безопасен и контролиран начин.
Друго често срещано психотерапевтично лечение за айхмофобия е когнитивно-поведенческата терапия, която включва излагане на човек на фобии, докато преподава техники за справяне. Тези техники за справяне могат да ви помогнат да мислите за вашата аихмофобия и нейното въздействие по по-малко стресиращ начин.
В много случаи самата психотерапия е успешна при лечението на ахмофобията. Но в някои случаи е необходимо да се предписват лекарства, които намаляват чувството на тревожност или паника, за да можете временно да се справите със страха си по време на лечението. Обикновено тези лекарства са краткосрочни за особено трудни ситуации.
Някои често срещани лекарства за аихмофобия включват:
- Бета-блокери Лекарства, които спират ефектите на тялото от стреса, засягащи тялото по време на излагане на фобии. Някои често срещани физически ефекти включват повишен сърдечен ритъм и кръвно налягане, треперещ глас и слаби крайници.
- Успокоително. Те също се наричат бензодиазепини и могат да ви помогнат да се отпуснете, като намалят тревожността. Тези лекарства трябва да се използват с повишено внимание, тъй като те са склонни да предизвикват пристрастяване. Тези с анамнеза за наркотична и алкохолна зависимост не трябва да приемат бензодиазепини.
Какви са шансовете за ахмофобия?
Целта на лечението е да повишите качеството ви на живот чрез намаляване на страха. Може да е овластяващо да усещате, че контролирате реакциите си към остри предмети.
Ако все още имате проблеми, може да искате да обмислите още въпроси. Групите за самопомощ или подкрепа могат да ви помогнат да се свържете с други, които също имат трудности да се справят с айхмофобията.
С лечението повечето хора стават по-малко тревожни и плахи за остри предмети. Видът и продължителността на лечението до голяма степен зависят от тежестта на вашата фобия. Някои се нуждаят от по-продължително или по-интензивно лечение от други. Говорете с вашия доставчик на психично здраве, ако смятате, че вашата айхмофобия се влошава, вместо да се подобрява с течение на времето.
Когато работите върху айхмофобията, опитайте се да не избягвате ситуации, дори ако те плашат. Използвайте вашите терапевтични сесии, за да работите върху разработването на техники за справяне, когато вашата фобия се чувства непреодолима.
Също така е важно да се грижите добре за себе си, да се храните здравословно и да сте активни, защото здравословната работа може да намали тревожността. Всъщност изследователите са открили, че сънят значително намалява тревожността, свързана с определени фобии. Избягването на кофеин и други стимуланти също може да бъде полезно за поддържане на тревожност.
Ако забележите айхмофобия или друга фобия у детето си, потърсете неговия или нейния доставчик на първична грижа, който може да ви насочи към доставчик на психично здраве. Можете да помогнете на детето си да се справи, като говорите открито за страховете си и се опитвате да не засилвате специфичните си фобии, като го насърчавате да се опита да премине през ситуациите, които ги причиняват.
И накрая, опитайте се да моделирате положително поведение, като покажете как най-добре да реагирате, когато сте изправени пред нещо страшно. Разпознайте страха и след това им покажете как да го преодолеят.
Излет
Аихмофобията е специфична фобия, при която хората се страхуват от остри, заострени предмети. Тъй като тези предмети се появяват навсякъде, от кухнята до класната стая, преодоляването на фобията може да бъде по-предизвикателно.
Много хора се научават да живеят с аихмофобия и успешно развиват техники за справяне, които намаляват тревожността и стреса. Доставчик на психично здраве може да ви представи правилния план за лечение според вашите нужди. При правилно лечение ахмофобията може да бъде преодоляна.