Pregled
Bol u trbuhu je bol koja potječe između prsa i zdjelice. Bol u trbuhu može biti grčevita, bolna, prigušena ili oštra. Često se naziva i bolovi u stomaku.
Nežnost dojki je kada vaše grudi osjećaju bolnost ili nježnost na dodir. Oticanje dojke ili promjena u dosljednosti dojke mogu pratiti stanje. Bol može biti blaga ili tako jaka da ometa dnevne aktivnosti.
Kada se bolovi u trbuhu i nježnost dojke javljaju zajedno, uzrok je često povezan s promjenama razine hormona.
Mnoge žene doživljavaju grčeve u donjem dijelu trbuha prilikom menstruacije. Tijekom menstruacije, tvari poput hormona uzrokuju kontrakcije mišića koje pomažu maternici da izbaci sluznicu. Neki stručnjaci vjeruju da jake kontrakcije ograničavaju protok krvi u maternici, povećavajući bol.
Fluktuacije hormona estrogena i progesterona mogu uzrokovati promjene u osjetljivosti dojki. Ove fluktuacije mogu uzrokovati i promjenu konzistencije grudi. Grudi će vam se početi osjećati gušće ili grublje na dodir, posebno na njihovim vanjskim dijelovima. Hormonska fluktuacija također može dovesti do nelagode u trbuhu i bolova.
Evo devet mogućih uzroka bolova u trbuhu i nježnosti dojke.
Kontrole rađanja (estrogen ili progesteron)
Kontracepcijske pilule, koje se nazivaju i oralni kontraceptivi, lijekovi su koje uzimate oralno da biste spriječili trudnoću. Pročitajte više kako biste saznali o nuspojavama kontracepcijskih pilula.
Trudnoća
U prosjeku, dugotrajna trudnoća traje 40 tjedana. Mnogo je faktora koji mogu utjecati na trudnoću. Žene koje dobiju ranu dijagnozu i prenatalnu njegu imaju veću vjerojatnost da će doživjeti zdravu trudnoću i roditi zdravo dijete. Pročitajte više o trudnoći.
Menstruacija
Menstruacija se javlja kada maternica ispusti sluznicu jednom mjesečno. Sluznica prolazi kroz mali otvor u grliću maternice i kroz vaginalni kanal. Pročitajte više o menstruaciji.
Predmenstrualni sindrom (PMS)
Predmenstrualni sindrom (PMS) je stanje koje utječe na ženine emocije, fizičko zdravlje i ponašanje tijekom određenih dana menstrualnog ciklusa, uglavnom prije menstruacije. Simptomi PMS-a počinju pet do 11 dana prije menstruacije i obično nestaju nakon što menstruacija započne. Pročitajte više o simptomima PMS-a.
Endometrioza
Endometrioza je poremećaj u kojem tkivo koje tvori sluznicu vaše maternice raste izvan vaše maternične šupljine. Sluznica vaše maternice naziva se endometrij. Pročitajte više o endometriozi.
Ciste na jajnicima
Jajnici su dio ženskog reproduktivnog sustava. Ponekad će se na jednom od jajnika razviti vrećica ispunjena tekućinom koja se zove cista. Mnoge žene će tijekom života razviti barem jednu cistu. Pročitajte više o cistama jajnika.
Ektopična trudnoća
U slučaju izvanmaternične trudnoće, oplođeno jaje ne pričvršćuje se na maternicu. Umjesto toga, može se pričvrstiti na jajovod, trbušnu šupljinu ili grlić maternice. Pročitajte više o ektopičnoj trudnoći.
Rak dojke
Rak dojke možda ne uzrokuje nikakve simptome u ranoj fazi. Tumor je možda premalen da bi se mogao osjetiti, ali abnormalnost se može vidjeti na mamogramu. Ako se tumor može osjetiti, prvi znak je obično nova kvržica u dojci koju prije nije bilo. Pročitajte više o raku dojke.
Rak jajnika
Jajnici su mali, bademasti organi smješteni na obje strane maternice. Oni su tamo gdje se proizvode jaja. Rak jajnika može se pojaviti u nekoliko različitih dijelova jajnika. Pročitajte više o raku jajnika.
Kada potražiti liječničku pomoć
Većina simptoma boli u trbuhu i osjetljivost na dojkama će nestati nakon menstruacije ili s vremenom. Međutim, trebali biste posjetiti liječnika ako simptomi traju dva tjedna ili ako se bol u trbuhu povećava ili utječe na vašu sposobnost jesti i piti. Važno je odmah potražiti liječničku pomoć ako te simptome prati groznica.
Zakažite sastanak kod liječnika ako imate i sljedeće simptome:
- menstrualni grčevi koji vam više dana narušavaju život
- krvavi ili smeđi iscjedak iz bradavice
- mijenjanje kvržica u tkivu dojke
- nemogućnost spavanja ili obavljanje svakodnevnih zadataka zbog vaših simptoma
- gubitak kontrole nad pokretima mjehura ili crijeva
- jednostrane kvržice u tkivu dojke
- pozitivan kućni test za trudnoću
Vaš liječnik može preporučiti testove, poput mamografije ili ultrazvuka, za procjenu abnormalnosti u tkivu dojke.
Ova informacija je sažetak. Potražite liječničku pomoć ako sumnjate da vam je potrebna hitna njega.
Kako se liječe bolovi u trbuhu i nježnost dojke?
Tretmani za bol u trbuhu i nježnost dojke riješit će temeljne uzroke. Ako uzimate lijekove ili hormone za kontrolu rađanja, liječnik će vam možda preporučiti prilagođavanje doze hormona kako bi se smanjila nježnost dojke. Korisno je imati grudnjak koji dobro pristaje bez rublje. To se može nositi po potrebi kako bi se smanjila nježnost dojki, posebno neposredno prije početka menstruacije.
Kućna njega
Jedenje zdrave prehrane, izbjegavanje viška masnoće i soli i pijenje puno vode mogu pomoći u smanjenju slučajeva nelagode u trbuhu. Tekućine koje sadrže kofein, uključujući kavu i čaj, mogu pridonijeti vašem uznemirjenom želucu.
Lijekovi bez recepta, poput ibuprofena, naproksena i acetaminofena, mogu pomoći u ublažavanju bolova zbog menstrualnih grčeva. Topla kupka ili grijaći jastučić smješten na donjem dijelu trbuha također mogu pomoći.
Ako vam bol u trbuhu izaziva mučninu, ispijanje napitka koji sadrži elektrolit dok jedete meku, blagu hranu poput jabučnog umaka i krekera može vam pomoći kod simptoma. Trebali biste uzeti kućni test trudnoće ako imate mučninu zajedno s bolovima u trbuhu.
Kako mogu spriječiti bol u trbuhu i nježnost dojke?
Zdrav način života može pomoći u sprečavanju nekih simptoma bolova u trbuhu i nježnosti dojke. No, budući da su ovi simptomi često povezani s normalnim hormonskim promjenama u tijelu, nekoliko je preventivnih koraka koje možete poduzeti. Ako su vaši simptomi jaki, obratite se liječniku.