Koje su prednosti korištenja čajnih vrećica na očima?
Korištenje čajnih vrećica na očima popularan je kućni lijek. Čajne vrećice mogu pomoći poboljšati izgled vaših očiju smanjujući tamne krugove, natečenost i crvenilo. Također mogu pomoći u liječenju iritacija, pojave strija i ružičastih očiju.
Vrećice čaja pristupačna su, prirodna opcija koju lako možete isprobati kod kuće. Ako ih smjestite na oči, pružate priliku da se odmorite i opustite. Liječite nekoliko puta na dan dok se simptomi ne smire.
Kako koristiti
Dvije vrećice čaja natopite kao i obično kad biste čaj pili. Zatim istisnite višak tekućine iz vrećica. Ostavite ih da se ohlade tako da budu tople ili ih rashladite u hladnjaku 10 do 20 minuta. Nanesite vrećice čaja na zatvorene oči 15 do 30 minuta.
Prstima možete koristiti nježni pritisak na oči ili nježno masirati područje oko očiju. Ako koristite ohlađene vrećice, pokušajte ih prekriti kriškama hladnog krastavca za dodatno olakšanje. Restorativna joga poza mogla bi vam pomoći da se opustite od stresova svog dana dok liječite čajnom vrećicom.
Koje vrste čaja mogu koristiti?
Postoji nekoliko vrsta čaja koje se mogu koristiti za liječenje problema s očima. Najbolje je koristiti organski čaj kad je to moguće kako biste izbjegli bilo kakve kemikalije.
Sadrže crni, bijeli i zeleni čaj kofein i antioksidansi koji mogu pomoći u liječenju problema s očima.
Biljni čajevi smiruju i umiruju. Oni mogu pomoći u smanjenju upale, natečenosti i iritacije.
Popularni biljni čajevi koji se koriste za liječenje stanja očiju uključuju:
- Rooibos
- kamilica
- lavanda
- sjenila (clary clage)
- kalendula
- gavez
- komorač
- pjeskavica
Nastavite čitati da biste saznali kako liječiti određene probleme s očima pomoću vrećica čaja.
Upala ili natečeni, natečene oči
Odlomak kofein u crnim i zelenim čajevima pozitivno djeluje na natečene, natečene oči i može pomoći u održavanju napete kože. Kofein sužava krvne žile unutar ovog osjetljivog tkiva. To pomaže u smanjenju nadutosti i upala.
Crni i zeleni čajevi sadrže i antioksidante koji se nazivaju flavonoidi i tanini koji sadrže an protuupalni učinak, Tanini mogu pomoći zatezanje kože i izvlačenje tekućine kako bi se dodatno ublažila nadutost. Zeleni čaj može biti malo učinkovitiji zbog većeg sadržaja flavonoida. Koristite crne ili zelene vrećice čaja kao hladni oblog za liječenje vrećicama ispod očiju.
Ostali čajevi za koje se pokazalo da smanjuju upalu uključuju:
Rooibos i zeleni čaj također može biti koristan u smanjenju pojave sitnih linija i bora.
Konjuktivitis (ružičasto oko)
Čaj od nevena, kamilice i komorača koristi se za ublažavanje simptoma ružičastih očiju, iako postoje ograničeni znanstveni dokazi koji podupiru upotrebu ovih čajeva za liječenje ovog stanja. Ovi čajevi mogu vam pomoći ukloniti višak tekućine koja curi iz vašeg oka. Također mogu ublažiti oticanje i iritaciju.
Za ublažavanje upale može se koristiti čaj za oči. Ima antimikrobna svojstva koja pomažu u odbacivanju bakterija i može pomoći u jačanju imuniteta. Zeleni čaj također može učinkovito smanjiti upalu.
Tamni krugovi
Nanesite hladne vrećice crnog ili zelenog čaja na oči kako biste smanjili pojavu tamnih krugova. Kofein može pomoći sužavanju krvnih žila oko vašeg očiju i ograničavanju protoka krvi.
Čmičak
Crni čaj koristan je u liječenju strija zbog visokog sadržaja tanina. Njegova antibakterijska i analgetska svojstva pomažu u smanjenju oteklina i iritacija.
Kamilica može se koristiti za umirivanje i liječenje nadražene kože, iako postoje ograničeni znanstveni dokazi o uporabi čaja od kamilice za zdravlje kože.
rosacea
Protuupalna svojstva lavanda, kamilica i zeleni čaj mogu vam biti od pomoći ublažavanje simptoma rozaceje, Ovi čajevi mogu umiriti kožu i smanjiti crvenilo i iritaciju.
Uz oči možete staviti vrećice čaja na druge dijelove lica. Ipak pazite da tretman čajem ne izazove dodatne iritacije.
crvene oči
Kamilica, rooibos i zeleni čaj mogu biti učinkoviti u liječenju i osvježavanju upale ili crvenih očiju. Protuupalna svojstva ovih čajeva mogu pomoći u smanjenju oteklina ili upala koje prate nadražene oči.
Suhe oči
Koristite tople crne vrećice čaja od očiju ili lavande na očima kako biste zadržali vlagu i ublažili suhoću. Umirujuća svojstva ovih čajeva mogu ublažiti bilo kakve iritacije ili osjetljivosti koje imate.
Crno oko
Ako imate crno oko, možete koristiti crni ili zeleni čaj za smanjenje upale. Tanini mogu smanjiti oticanje i modrice. Također mogu pomoći u kontroli unutarnjeg krvarenja. Lavanda i kamilica mogu biti od pomoći kod smirivanja iritirane kože i pružanja ublažavanja bolova.
Rizici i mjere opreza
Uvijek budite oprezni kada koristite čajne vrećice na očima, jer je područje vrlo osjetljivo. Evo nekoliko stvari koje morate imati na umu:
- Prije tretmana temeljito operite ruke i lice.
- Uklonite šminku prije tretmana.
- Nikada ne koristite vrećice vrućeg čaja.
- Prekinite upotrebu ako osjetite bilo kakvu bol ili iritaciju.
- Izbjegavajte vrećice čaja koje sadrže spajalice.
- Koristite neosvijetljene vrećice čaja.
- Ne čuvajte tekućinu iz očiju.
- Uklonite kontakte prije tretmana.
- Izbjegavajte trljanje ili dodirivanje očiju.
Hrana za ponijeti kući
Ako su vaši simptomi jaki ili se ne poboljšavaju u roku od nekoliko dana, potražite liječnika. Ako osjetite bilo kakvu iritaciju ili nelagodu u očima, dobra je ideja svaki dan odvojiti malo dodatnog vremena za odmor sa zatvorenim očima.
Evo još nekoliko savjeta za zdravlje očiju:
- Odmarajte se i povećajte unos tekućine da biste ostali hidratizirani.
- Zaštitite oči od sunca noseći sunčane naočale i šešir.
- Osmislite točku da vam ruke i lice budu čisti.
Uvođenje jednostavnih promjena u načinu života, poput zdrave prehrane, redovitih vježbanja i smanjenja stresa, također će biti korisno za poboljšanje vašeg blagostanja.