Čaj od sira: Prednosti, nedostaci i kako ga napraviti

Čaj od sira novi je trend čaja koji je podrijetlom iz Azije i brzo dobija na popularnosti širom svijeta. Sastoji se od zelenog ili crnog čaja prekrivenog slatkom i slanom pjenom od sira. Ovaj članak govori o tome što je čaj od sira, kako se pravi i je li zdrav. Podijeli na Pinterest Što je … Opširnije Čaj od sira: Prednosti, nedostaci i kako ga napraviti

Što je elementarna dijeta i možete li je koristiti za mršavljenje?

Elementarna prehrana sastoji se od lako probavljivih formula koje dolaze u tekućem ili praškastom obliku i osiguravaju sve hranjive tvari koje vaše tijelo treba. Namijenjen je onima koji imaju ozbiljne probavne smetnje i obično ih prate pod nadzorom obučenog medicinskog tima. Neki ljudi mogu pokušati slijediti elementarnu prehranu da bi smršavili, usprkos nedostatku dokaza koji … Opširnije Što je elementarna dijeta i možete li je koristiti za mršavljenje?

Da li se jaja smatraju mliječnim proizvodom?

Iz nekog razloga se jaja i mliječni proizvodi često grupiraju. Stoga mnogi nagađaju smatra li prvo mliječnim proizvodom. Za one koji ne podnose laktozu ili su alergični na mliječne proteine, važno je napraviti razliku. Ovaj članak objašnjava jesu li jaja mliječni proizvod. Jaja nisu mliječni proizvod Jaja nisu mliječni proizvod. Jednostavno je. Definicija mliječnih proizvoda … Opširnije Da li se jaja smatraju mliječnim proizvodom?

Cooling Some Foods After Cooking Increases Their Resistant Starch

Not all carbs are created equal. From sugars to starches to fiber, different carbs have different effects on your health. Resistant starch is a carb that is also considered a type of fiber (1). Increasing your intake of resistant starch can be beneficial for the bacteria in your intestines as well as for your cells … Opširnije Cooling Some Foods After Cooking Increases Their Resistant Starch

Kako čuvati češnjak

Češnjak je sastojak koji jelima daje izvrstan okus, a može se naći u većini kuhinja širom svijeta. Postoji najmanje 11 vrsta češnjaka koji se razlikuju u okusu, boji i veličini (1). Najčešći oblici uključuju tvrdu, kreolsku, crnu i meku, što je češnjak koji vidite u većini trgovina prehrambenih proizvoda (1). Kada birate lukovice češnjaka, najbolje … Opširnije Kako čuvati češnjak

4 Moringa prednosti za muškarce, plus nuspojave

Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa. Moringa – poznata i pod nazivom Moringa oleifera, čudo i stablo bataka – je drvo cijenjeno zbog svojih hranljivih listova i navodnih ljekovitih svojstava. Porijeklom iz sjeverozapadne Indije, gotovo … Opširnije 4 Moringa prednosti za muškarce, plus nuspojave

9 Impresivne zdravstvene koristi kupusa

Unatoč impresivnom sadržaju hranjivih sastojaka, kupus se često previdi. Iako može ličiti na salatu, zapravo pripada rosu Brassica povrća, koji uključuje brokoli, cvjetaču i kelj (1). Dolazi u različitim oblicima i bojama, uključujući crvenu, ljubičastu, bijelu i zelenu, a lišće mu može biti bilo usitnjeno ili glatko. Ovo povrće se uzgaja širom svijeta već tisućama … Opširnije 9 Impresivne zdravstvene koristi kupusa

Da li je sigurno jesti mango ako imate dijabetes?

Često ga nazivaju i "kraljem voća", mango (Mangifera indica) jedno je od najomiljenijih tropskih plodova na svijetu. Cijenjen je zbog svoje svijetlo žutog mesa i jedinstvenog, slatkog okusa (1). Ovaj voćni kamen ili kopriva uglavnom se uzgajao u tropskim regijama Azije, Afrike i Srednje Amerike, ali sada se uzgaja širom svijeta (1, 2). S obzirom … Opširnije Da li je sigurno jesti mango ako imate dijabetes?

9 savjeta za prirodnu jačanje imuniteta

Važna napomena Nijedan dodatak, prehrana ili promjena životnog stila – osim fizičke udaljenosti, poznate i kao socijalno distanciranje i prakticiranje odgovarajuće higijene – ne mogu vas zaštititi od razvoja COVID-19. Dolje opisane strategije mogu ojačati vaše imunološko zdravlje, ali ne štite posebno od COVID-19. Ako želite ojačati svoje imunološko zdravlje, možda se pitate kako pomoći … Opširnije 9 savjeta za prirodnu jačanje imuniteta

Što su omega-3 masne kiseline? Objašnjeno u Jednostavnim uvjetima

Omega-3 masne kiseline važne su masti koje morate dobiti iz svoje prehrane. Međutim, većina ljudi ne zna što su. Ovaj članak objašnjava sve što trebate znati o omega-3 masnim kiselinama, uključujući njihove razne vrste i način na koji djeluju. Podijeli na Pinterest Što su omega-3? Omega-3 su obitelj esencijalnih masnih kiselina koje imaju važnu ulogu … Opširnije Što su omega-3 masne kiseline? Objašnjeno u Jednostavnim uvjetima