Čime hraniti dijete s proljevom: plan

Podijeli na Pinterest

Kao što znaju roditelji djece, ponekad ta mala djeca imaju ogromnu količinu stolice. A često može biti labava ili iscrpljujuća. To je prilično uobičajeno, pa čak ima i naziv: proljev mališana.

Što je to?

Dijareja kod male djece nije prava bolest ili bolest, već samo simptom. Česta je među mališanima i ne predstavlja prijetnju njihovom zdravlju. Proljev kod male djece obično ima sljedeće značajke:

  • Proljev je bezbolan.
  • Proljev je često smrdljiv.
  • Dijete ima tri ili više epizoda velike, neformirane stolice najmanje četiri tjedna uzastopno.
  • Proljev često sadrži neprobavljenu hranu i sluz.
  • Proljev se pojavljuje tijekom budnih sati.
  • Simptomi počinju u dobi od 6 do 36 mjeseci, ali mogu trajati u predškolskom uzrastu.
  • Simptomi se obično rješavaju u školskoj dobi ili ranije, i 90 posto djece nema dijareje do 40. mjeseca života.

Čest nalaz je da dijareja često počinje nakon natašte gastroenteritisa. Ovo je virusna infekcija želuca i crijeva koja obično uzrokuje vrućicu, bol u trbuhu, povraćanje i proljev. Nakon oporavka od ove akutne, intenzivne bolesti, dijete može nastaviti s bezbolnim čestim stolicama, kao što je gore navedeno, ali djeluje savršeno dobro. U toj se situaciji roditelji često osjećaju kao da se bolest i dalje nastavlja, ali dijete je zdravo, raste, jede i osjeća se dobro, u kontrastu s načinom na koji se pojavio tijekom zarazne bolesti.

Što to uzrokuje?

Dakle, ako se proljev mališana razlikuje od zarazne bolesti, a dijete je inače u redu, što ga uzrokuje? To nije u potpunosti poznato, ali najnovija teorija kaže da mnoštvo čimbenika igra ulogu, uključujući sljedeće.

  • Dijeta: Dijete često uzima višak soka i drugih tekućina s visokim sadržajem fruktoze i sorbitola, koje su povezane s proljevom male djece. Uključena je i dijeta s vrlo malo masti i malo vlakana.
  • Povećano vrijeme prolaska crijeva: Kod nekih mališana hrana brzo prolazi kroz debelo crijevo, što dovodi do manje apsorpcije vode, što dovodi do labavije stolice.
  • Povećana tjelesna aktivnost: Tjelesna aktivnost povezana je s povećanim stolicama općenito.
  • Pojedinačna crijevna mikroflora: Svako crijevo sadrži milijarde klica, ali to su nužne klice koje pomažu u probavi. Međutim, točan sastav ovog gustog mikrobioma razlikuje se od osobe do osobe, a neki mališani imaju skup bakterija koje promiču labavije stolice.

Što mogu učiniti u vezi s tim?

Budući da je dijete s proljevom dojenčadi po definiciji zdravo i uspijeva, većina stručnjaka uopće ne preporučuje liječenje.

Zato ne postoji "lijek" za proljev male djece, jer to u stvari nije bolest. Ali postoje neke stvari koje možete učiniti da biste je poboljšali.

Pratite obroke

Vodite dnevnik hrane i povežite ga s količinom, učestalošću i vremenom dijareje. To može pomoći liječniku vašeg djeteta da ukloni sve druge uzroke proljeva koji su više zabrinjavajući, poput intolerancija na hranu ili alergija.

Provjerite ima li krvave stolice

Pazite da u stolici nema krvi. To se očito čini djeci koja su još uvijek u pelenama, ali svakako provjerite stolicu onih koji su obučeni u krpice, jer vam to možda neće spomenuti. Ako nađete krv u stolici, odmah potražite liječnika svog djeteta.

Ponekad krv u stolici može biti mikroskopska, tako da pedijatar vašeg djeteta može zatražiti uzorak stolice radi ispitivanja krvi na bilo kakve probleme.

Osim toga, razgovarajte s liječnikom ako vaše dijete ima proljev zajedno s gubitkom težine ili slabim povećanjem tjelesne težine, povraćanjem, vrućicom, bolovima u trbuhu ili stolicama koje su masne ili masne.

Preskočite voćne sokove

Ograničite sok i druge tekućine s fruktozom i sorbitom, kao što su sportska pića i soda. Zadržite ukupnu količinu soka, ako ga ima, na manje od 8 unci dnevno.

Gore usvajanja vlakana

Više vlakana zapravo može pomoći učvršćivanju stolica. Odaberite cjelovite žitarice i kruh, grah te svježe voće i povrće. A dodavanje malo više masti u dijetu također može pomoći.

To bi moglo biti iznenađujuće, jer se toliko pozornosti posvećuje ograničavanju unosa masti. Ali ako vaš dojenčad nema višak kilograma i dobiva dobru količinu vježbanja, kao što većina čini, tada bi malo dodatnih masnoća trebalo biti u redu. Obavezno provjerite sa svojim liječnikom je li to primjereno za vaše dijete. Ako dodate masnoću, učinite je zdravom masnoćom poput mliječnih proizvoda, avokada, maslinovog ulja ili jaja.

Isprobajte probiotike

Probiotici su dostupni na šalteru. Probiotici su žive bakterije i kvasci koji su korisni za vaše tijelo. To najvjerojatnije neće naštetiti djetetu, a može pomoći. Međutim, ne postoje studije koje bi pokazale da su djelotvorna.

Odbijanje

Ako ste učinili sve gore navedeno i vaše dijete doista raste, jede i normalno se ponaša, ali još uvijek ima proljev, nema potrebe za brigom.

Ovo je jedan od onih problema djetinjstva koji je mnogo gori za roditelja – ili onoga tko mora očistiti dijete – nego dijete. Dakle, ako je sve ostalo u redu, uzmite u obzir dijareju male djece poput tantruma, zuba i sisanja palca. I ovo će proći.