Dětská masáž: výhody, kdy začít, masážní techniky a další

Přehled Dětská masáž má mnoho výhod. S každým jemným pohybem se vaše dítě bude cítit vyživované a milované, což posiluje pouto mezi vámi dvěma. Masáže také umožní, aby se vaše dítě cítilo uvolněněji, což může zlepšit jeho spánek. Některé výzkumy naznačují, že dětská masáž může dokonce podporovat zdravý růst, i když je zapotřebí další výzkum. Nejsem si jistý… Více Dětská masáž: výhody, kdy začít, masážní techniky a další

Jak zahájit IBS konverzaci s vaším HCP

Ať už je to měsíc nebo deset let, co vám byla diagnostikována IBS, stále může být obtížné o tom mluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče (HCP). Popisovat příznaky nahlas a diskutovat o obavách z léčby může být trapné nebo trapné. Ačkoli byste se neměli stydět, příprava na schůzku může pomoci snížit některé nepohodlí… Více Jak zahájit IBS konverzaci s vaším HCP

Jak brzy bych měl začít užívat léky před cukrovkou? | Zeptejte se D'Mine

Máte otázky ohledně orientace v životě s diabetem? Zeptejte se D'Mine! Náš týdenní sloupek s radami, který pořádá veterán typu 1 a autor diabetu Wil Dubois. Wil se tento týden věnuje problematice cukrovky a tomu, jak dlouho je vhodné čekat, než zahájíte léčbu. Samozřejmě to může být nuance otázka pro každého… Více Jak brzy bych měl začít užívat léky před cukrovkou? | Zeptejte se D'Mine

Jak začít s dobrovolnictvím, když máte RS

Přehled Hledáte způsoby, jak pomoci ostatním s RS? Máte co nabídnout. Ať už se jedná o čas a energii, postřehy a zkušenosti nebo odhodlání ke změně, vaše příspěvky mohou pozitivně ovlivnit životy ostatních, kteří čelí situaci. Dobrovolnictví může mít také pozitivní vliv na váš život. Prema Greater Good Science Center Více Jak začít s dobrovolnictvím, když máte RS

Čištění mléčných zubů: kdy začít, jak na to a další

Sdílet na Pinterestu Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakoupíte prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Zde je náš postup. Je tolik milníků, které musí rodiče v prvním roce života miminka dodržet: první úsměv, první slovo, první plazení, první pevné jídlo a samozřejmě vzhled prvního zoubku… Více Čištění mléčných zubů: kdy začít, jak na to a další

Tai Chi pohyby: jak začít, výhody, senioři a další

Pokud s cvičením začínáte nebo hledáte formu fyzické kondice, která je jednoduchá pro vaše tělo a prospívá vaší mysli, možná se ptáte, zda je tai chi pro vás to pravé. Tchaj-ťi, známé jako meditace v pohybu, je starověká čínská tradice založená na bojových uměních, která je dnes oblíbenou metodou cvičení s malým zdvihem… Více Tai Chi pohyby: jak začít, výhody, senioři a další

Jak začít sex s hledáním nebo partnerem: 22 tipů a triků

Sdílet na Pinterestu Iniciovat sex je tááák před # hnutím MeToo. Pozvat někoho k sexu je mnohem hipsterštější (čti: konsensuální a genderově inkluzivní). Níže sexuální pedagog a aktivista August McLaughlin, autor „Boner Girl“ A „Girls' Magazine“ a Dr. Chris Donaghue, odborník na sex a intimitu ze společnosti SKYN Condoms, vysvětlují misogynní scény prvního jmenovaného a jak „ Více Jak začít sex s hledáním nebo partnerem: 22 tipů a triků

Dieta bez cukru: Začínáme

Není žádným tajemstvím, že většina Američanů má chuť na sladké. Průměrný dospělý člověk sní asi 22 čajových lžiček přidaného cukru denně. A to je na vrcholu všech přírodních cukrů, které jsou konzumovány prostřednictvím ovoce, obilí a mléčných výrobků. Nadměrná konzumace cukru je spojena s: obezitou cukrovkou srdečním onemocněním zvýšeným zánětem v těle vysokým cholesterolem vysokým krevním tlakem… Více Dieta bez cukru: Začínáme

9 výhod strečinku: Začínáme, tipy pro bezpečnost a další

Je pro vás strečink dobrý? Pravidelné protahování má mnoho výhod. Protahování může nejen zvýšit vaši flexibilitu, což je důležitý faktor ve fitness, ale také může zlepšit vaše držení těla, snížit stres a bolesti těla a další. Čtěte dále, abyste se dozvěděli více o výhodách strečinku a také o tom, jak začít se strečinkem. 9… Více 9 výhod strečinku: Začínáme, tipy pro bezpečnost a další

Jak začít se vzpíráním: Průvodce pro začátečníky

Sdílet na Pinterestu Ať už je vaším cílem budovat svalovou hmotu nebo dosáhnout lepšího a zpevněného těla, cvičení s vlastní váhou vám k tomu může pomoci. Silový trénink, známý také jako odporový nebo silový trénink, buduje štíhlé, silnější svaly, posiluje vaše kosti a klouby a dokonce pomáhá nastartovat váš metabolismus. To znamená … Více Jak začít se vzpíráním: Průvodce pro začátečníky