Vše o zdravém životním stylu
Avokádový olej a olivový olej jsou propagovány pro jejich zdravotní přínosy. Oba obsahují pro srdce zdravé tuky a bylo prokázáno, že snižují zánět a chrání před srdečními chorobami (1, 2). Přesto se možná ptáte, v čem se tyto oleje liší a zda je některý zdravější volbou. Tento článek porovnává avokádo a olivový olej, takže… Více Avokádový olej versus olivový olej: je jeden zdravější?
Avokádo je neobvyklé ovoce. Na rozdíl od většiny druhů ovoce je bohatý na zdravé tuky a často se používá k výrobě oleje (1). Přestože avokádový olej není tak známý jako olivový olej, je stejně lahodný. Avokádový olej má také řadu výhod, které z velké části souvisí s obsahem antioxidantů a zdravých tuků. Zde je 9 zdravotních výhod oleje… Více 9 zdravotních přínosů avokáda podložených důkazy
Avokádo na vlasy Avokádo je lahodné ovoce, které dodá zdravý šmrnc každému zdravému jídlu. Obsah tuku, antioxidační a protizánětlivé vlastnosti a minerály z něj také dělají skvělou přísadu pro vaše vlasy a pokožku. Zjistěte, jak mohou vlasy s avokádovým olejem pomoci zkrotit váš účes a zároveň podpořit růst, lesk a další. Výhody avokádového oleje Avokádový olej můžete použít... Více 7 způsobů použití avokádového oleje na vlasy
Jsou zelené, krémové a poskytují několik důležitých živin. Jak ale avokádo ovlivňuje váš cholesterol? Podle Kalifornské komise pro avokádo může avokádo skutečně pomoci vašemu tělu absorbovat další živiny z jídla. Jsou také plné polynenasycených a mononenasycených tuků, které mimo jiné dávají a prospívají srdci. A … Více Kontrola avokáda a cholesterolu
Sdílet na Pinterestu Kromě toho, že je avokádo vynikající jako guacamole nebo jako pomazánka na teplém toastu, může se pochlubit také působivým seznamem výhod pro pokožku. To je způsobeno zdravými tuky, vitamíny a minerály, které se nacházejí v tomto výživném super ovoci. V tomto článku se blíže podíváme na to, jak může avokádo prospět vaší pleti a jak toto… Více Výhody avokáda pro pokožku: použití, DIY recepty, další
Avokádo je lahodné a oblíbené ovoce, které je bohaté na zdravé tuky, vitamíny a minerály. Když je avokádo v sezóně nebo v akci, je lákavé udělat si zásoby. Ty zralé se však rychle kazí, hnědnou a kašovitý. Aby zralé avokádo vydrželo dlouhou dobu, můžete je zkusit zmrazit. Mražení má však některé negativní dopady na kvalitu ovoce. Toto … Více Zmrazování avokáda: účinky, návod a použití
Avokádo je ovoce hruškovitého tvaru, které roste na tropických stálezelených stromech. Obvykle mají hrubou, zelenou vnější slupku, mastnou dužinu a uprostřed velká semena. V různých tvarech, velikostech, barvách a strukturách je jejich chuť často popisována jako lehce ořechová a krémová. I když znáte jen pár odrůd avokáda, po celém světě se pěstují stovky druhů… Více 15 druhů avokáda: výhody, výživa a další