Anaerobní cvičení: co byste měli vědět
Přehled Anaerobní cvičení – verze cvičení s vyšší intenzitou a vyšší silou – se liší od aerobního cvičení. I když tento pojem možná neznáte, anaerobní cvičení je velmi běžné a efektivní cvičení. Ve skutečnosti jste se pravděpodobně již v určité fázi svého života díky anaerobnímu tréninku změnili! Zde je vše, co potřebujete vědět o tomto typu cvičení, které… Více Anaerobní cvičení: co byste měli vědět