Vše o zdravém životním stylu
Cholesterol je voskovitá látka, která se nachází ve vaší krvi a ve vašich buňkách. Vaše játra tvoří většinu cholesterolu ve vašem těle. Zbytek pochází z jídla, které jíte. Cholesterol se ve vaší krvi hromadí v balíčcích zvaných lipoproteiny. Cholesterol se vyskytuje ve dvou formách: Lipoprotein s nízkou hustotou (LDL) je „špatný“, nezdravý typ cholesterolu. … Více Účinky cholesterolu na tělo
Cholesterol je voskovitá látka produkovaná vašimi játry a získává se konzumací živočišných produktů, jako je maso, mléčné výrobky a vejce. Vaše játra budou produkovat méně cholesterolu, pokud budete konzumovat hodně této látky z potravy, takže cholesterol ve stravě má jen zřídka velký vliv na celkovou hladinu cholesterolu. Avšak konzumace velkého množství nasycených tuků, trans-tuků a cukrů může… Více 10 tipů, jak snížit hladinu cholesterolu dietou
Představa humra k večeři zní většině z nás romanticky a samolibě, ale znamená to, že humr pro vás není špatný? Není nezbytné. Ve skutečnosti je humr zdravý pro většinu diet, protože poskytuje dobrý zdroj základních živin a bílkovin. Humr je dobrým zdrojem fosforu, který podporuje funkci ledvin. Poskytuje také více než 10 procent vašich… Více Kontrola cholesterolu: 7 zdravých receptů na humry
Když vám byla poprvé diagnostikována vysoká hladina cholesterolu, váš lékař vám možná řekl o cvičení. Kromě zlepšení jídelníčku je cvičení jednou z nejúčinnějších změn životního stylu, které můžete udělat, abyste přirozeně snížili svůj počet. Vaše první myšlenka mohla být: "Nesnáším běh." Nebo možná rádi běháte, ale v poslední době jste… Více Snížení vysokého cholesterolu: 6 cviků, které se vyplatí
Co je vysoký cholesterol? Cholesterol je voskovitá látka podobná tuku, kterou tvoří vaše játra. Je životně důležitý pro tvorbu buněčných membrán, vitaminu D a některých hormonů. Cholesterol se ve vodě nerozpouští, takže nemůže sám procházet tělem. Částice známé jako lipoproteiny pomáhají transportovat cholesterol krevním řečištěm. Existují dva… Více Příznaky vysokého cholesterolu
Recenze Cholesterol často špatně roste. Ačkoli existuje něco jako „špatný“ cholesterol, „dobrý“ cholesterol je ve skutečnosti důležitý pro zdraví srdce. Klíčem, stejně jako ve všech aspektech zdraví, je rovnováha. Jiný název pro „špatný“ cholesterol je lipoprotein s nízkou hustotou (LDL). „Dobrý“ cholesterol je formálně známý jako lipoprotein s vysokou hustotou (HDL). Když je hladina LDL cholesterolu... Více Kontrola cholesterolu: statiny proti niacinu
Sdílet na Pinterestu Odborníci tvrdí, že by se lidé měli zaměřit na všechny rizikové faktory srdečních onemocnění, i když je jejich cholesterol na přijatelné úrovni. Getty Images Nový výzkum odhaluje, že hladiny cholesterolu ve Spojených státech klesají. Výzkumníci poukazují na revizi pokynů pro léčbu snižování cholesterolu z roku 2013. Tato změna… Více Hladina cholesterolu klesá, znamená to lepší zdraví srdce?
Přehled Kompletní cholesterolový test se také nazývá lipidová destička nebo lipidový profil. Váš lékař jej může použít k měření množství „dobrého“ a „špatného“ cholesterolu a triglyceridů, což je typ tuku, ve vaší krvi. Cholesterol je měkký voskový tuk, který vaše tělo potřebuje, aby správně fungovalo. Příliš mnoho cholesterolu však může vést k: srdečním onemocněním, mrtvici, ateroskleróze, zácpě nebo… Více Cholesterolový test: účel, postup a výsledky
Přehled Existují dva hlavní typy cholesterolu: lipoprotein s vysokou hustotou (HDL) a lipoprotein s nízkou hustotou (LDL). HDL cholesterol je považován za „dobrý“ cholesterol, protože pomáhá tělu zbavit se LDL cholesterolu, který je také známý jako „špatný“ cholesterol. Vysoká hladina LDL cholesterolu může zdvojnásobit riziko srdečního infarktu. Osvojení si zdravých životních návyků a konzumace potravin, které zvyšují… Více Kontrola cholesterolu: statiny proti rostlinným sterolům
Přehled Od každé poslední unce Natty Light zkonzumované na univerzitních kampusech až po IPA napuštěné panáky, které pijí elita, pivo je nejdůležitější americkou stravou. Ve skutečnosti je podle průzkumů společnosti Gallup pivo preferovaným alkoholickým nápojem 43 procent Američanů, kteří pijí alkohol. Samotné pivo naštěstí přirozený cholesterol neobsahuje. To je tedy důvod… Více Kontrola piva a cholesterolu