Vše o zdravém životním stylu
Rostlina aloe vera je šťavnatá šťáva, která ve svých listech ukládá vodu ve formě gelu. Tento gel je vysoce hydratační a je skvělý na spáleniny od slunce, kousnutí od štěnic, drobné řezné rány nebo rány a další kožní problémy. Mnoho produktů z aloe vera zakoupených v obchodě však obsahuje potenciálně škodlivé přísady, jako jsou barviva. Tento článek… Více Jak vyrobit gel z aloe vera
Přehled Od našich nohou vyžadujeme hodně. Nosí naše těla celý den, často z nepohodlných bot. Není divu, že mnozí z nás skončí s puchýři, bolestí, zápachem a plísněmi, jako je atletická noha. Naštěstí na vaše problémy existuje jednoduché řešení, které se ve vaší kuchyni najde. Proč ocet? Ocet je zředěná forma kyseliny octové… Více Jak vyrobit ocet na nohy z octa
Před pár lety se rozběhly výzkumy potenciálních zdravotních účinků plastu. Studie naznačují, že jedna složka, bisfenol A (BPA), může interferovat s hormonální aktivitou. Chemická látka byla původně používána jako syntetická forma estrogenu, než se stala běžnou v plastech. Federální agentury se dohodly, že BPA při normálních úrovních expozice může být nebezpečný… Více BPA v sodových zábalech může způsobit prudký nárůst krevního tlaku
Drůbež, nazývaná také kataplazma, je pasta vyrobená z bylin, rostlin a dalších látek s léčivými vlastnostmi. Pasta se nanese na teplý, vlhký hadřík a aplikuje se na tělo, aby se zmírnil zánět a podpořilo hojení. Některé se mohou šířit přímo na kůži. Tento oblíbený domácí lék se po staletí používá k léčbě zánětů, bodnutí hmyzem a dalších… Více Drůbež: Jak si vyrobit vlastní bylinnou protizánětlivou pastu
Sdílet na Pinterestu Silné jádro se nevztahuje pouze na abs. Vaše spodní zádové svaly jsou také důležité. Tyto svaly stabilizují páteř a přispívají ke zdravému držení těla. Také vám pomohou předklonit se, otočit se na stranu a zvedat věci ze země. Existuje několik způsobů, jak tato cvičení provádět. Vyberte metodu, která nejlépe funguje s… Více Jak provádět cviky na prodloužení zad
Sdílet na Pinterestu Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakoupíte prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Zde je náš postup. Příští datum příjezdu? Pravděpodobně jste mimo vzrušení ze setkání se svým dítětem a počítání jeho drahých prstíčků na nohou a nohou! Ale před sestupem je… Více Jak provádět perineální masáž: použité oleje, výhody, další
Tipy na říhání Buring je jedním z nejjednodušších a nejrychlejších způsobů, jak zmírnit nadýmání, zvláště pokud je soustředěno v žaludku. Zde je několik tipů, které vám pomohou zvýšit: 1. Zvyšte tlak plynů v žaludku pitím Rychle vypijte sycený nápoj, jako je sycená voda nebo soda. Pokud to budete pít brčkem, rychle zvýšíte množství... Více Jak udělat říhání
Teplý obklad je snadný způsob, jak zvýšit průtok krve do bolestivých oblastí vašeho těla. Tento zvýšený průtok krve může snížit bolest a urychlit proces hojení. Teplý obklad můžete použít na řadu stavů, včetně: zanícených svalů překrvení dutin oční problémy, jako jsou typy ušních infekcí menstruační křeče horečky a cysty Existují dva hlavní typy teplých obkladů:… Více Jak si doma vyrobit teplý obklad a kdy jej použít
Sdílet na Pinterestu Stupid Curls jsou jedny z nejzákladnějších silových tréninkových cviků, které se můžete naučit. Pokud jste připraveni zkombinovat svou rutinu a procvičovat různé svaly paží, zvažte přidání kudrnatých kudrlinek do vašeho tréninku. Zatímco oba cviky využívají podobné pohyby, náklonové lokny se provádějí s pomocí lavice a zaměřují se na velké svaly bicepsu brachii. Jak… Více Jak vyrobit svah s činkami se sklonem
Často jde o maličkosti, které máme tendenci přehlížet – zvláště pokud jde o krásu. Láká nás lesk, glam a chytré marketingové materiály. Ale co když vám řeknu, že ve vašem šatníku právě leží úžasný kosmetický produkt? Používání rýžové vody k posílení a zkrášlení vlasů není novinkou. Pochází ze starověkého období Heian v Japonsku,… Více Rýžová voda na vlasy: jak ji vyrobit a používat