Vše o zdravém životním stylu
Naše nohy nás denně vláčí o tisíce kroků. Nabíjíme je ale na špičatých pumpách, jezdíme s nimi po chodníku a často je pro ně těžší vydržet, když jde o svévoli. Průzkum z roku 2014 ukazuje, že 8 z 10 Američanů mělo problémy s nohou – definované jako vše od zarostlého nehtu po chronickou bolest nohou. A podle toho Více Jak si udržet zdravé nohy: tipy, cvičení a další
Když se k dámám chováte správně, vědění je síla Stejně jako se vše mění s věkem, mění se i vagína. I když k přirozeným posunům v síle pánevního dna a tloušťce kůže vulvy nedojde přes noc, můžete být na tyto změny připraveni lépe a uvědomovat si, kdy a co selháváte. Poradili jsme se s odborníky na zdraví žen… Více Jak si udržet zdravou vagínu ve 20, 30, 40 a 50 letech
Sex, stejně jako naše tělo, se v průběhu života mění Jak se mění naše zdraví, mění se i sex, od toho, jak ho milujeme, až po způsob, jakým ho děláme. To, kým jsme nyní, není tím, kým budeme v budoucnu. Ať už jde o učení se být s partnery, kteří sami stárnou, nebo o pohyb s různým zdravím… Více Jak si udržet silný sex ve 40, 50, 60 a dále
Sdílet na Pinterest Odborníci tvrdí, že „pěstování pospolitosti“ je jedním ze způsobů, jak si udržet radost z rodinné dovolené. Getty Images Bah humbug – to je často reakce škubnutí kolene na prázdninové setkání. Je tu milion dárků k nákupu, večírky, kterých se lze zúčastnit, a neodolatelná úzkost z dovolené. Je tedy pochopitelné, že mnoho lidí… Více 7 způsobů, jak můžete o letošních svátcích udělat radost své rodině