Vše o zdravém životním stylu
Kurkuma jako domácí lék Kurkuma je celosvětově oblíbené koření s původem a kořeny v Asii. Po tisíce let se používá jako léčivý a bylinný prostředek. Dnes je kurkuma oblíbenou domácí léčbou různých drobných zdravotních problémů. V domácí zubní péči je dokonce místo i pro bělení zubů. Užívání kurkumy je bezpečné a pro některé lidi funguje… Více Kurkuma na bělení zubů: kokosový olej, výsledky, recept a další
Kurkumu možná znáte především jako koření, ale používá se i v ajurvédské medicíně, holistickém přístupu ke zdraví, který vznikl v Indii před více než 3,000 lety (1). Kurkuma doplňky jsou dnes široce dostupné pro lékařské použití, ale vědět, kolik vzít, může být matoucí. Zde je pohled na použití a výhody kurkumy, účinné dávkování a bezpečnost… Více Dávkování kurkumy: kolik byste měli denně přijmout?
Kurkuma je oblíbené žluté koření, které pochází z jižní Asie. Je nezbytnou součástí mnoha indických jídel. Konzumuje se také pro své zdraví prospěšné účinky. Doplňky kurkumy nebo kurkuminu – její hlavní účinné látky – jsou stále běžnější. Někteří se však obávají možných vedlejších účinků kurkumy a kurkuminových doplňků ve velkých dávkách. Tato recenze bere v úvahu… Více Existuje příliš mnoho vedlejších účinků kurkumy?