Dětská masáž: výhody, kdy začít, masážní techniky a další

Přehled Dětská masáž má mnoho výhod. S každým jemným pohybem se vaše dítě bude cítit vyživované a milované, což posiluje pouto mezi vámi dvěma. Masáže také umožní, aby se vaše dítě cítilo uvolněněji, což může zlepšit jeho spánek. Některé výzkumy naznačují, že dětská masáž může dokonce podporovat zdravý růst, i když je zapotřebí další výzkum. Nejsem si jistý… Více Dětská masáž: výhody, kdy začít, masážní techniky a další

Masáž zad: Výhody a techniky

Proč masáž zadku? Vaše hýždě jsou kombinací tuku a svalů. Hýžďové svaly hýžďové, společně z největších v těle, jsou nezbytné pro stabilitu, pohyb a držení těla. Jsou zkrátka velmi důležité. Pokud jsou zraněné nebo slabé, pokud nejsou správně používány, může lepek způsobit různé problémy, od bolesti zad a kyčlí až po zkrácený rozsah pohybu. … Více Masáž zad: Výhody a techniky

Ischias masáž: Výhody masáže ischias

Co je ischias? Ischias je termín používaný k označení bolesti podél ischiatického nervu, který se táhne od dolní části zad, přes boky a hýždě a dolů po každé noze. Ischias obvykle postihuje pouze jednu stranu vašeho těla a jeho závažnost se může pohybovat od mírné po závažnou. Často je doprovázena dalšími příznaky, včetně necitlivosti,… Více Ischias masáž: Výhody masáže ischias

Domácí péče, masáže: nové výhody v rámci příznivých plánů Medicare

Sdílet na Pinterestu Nová zpráva uvádí desítky služeb, které by měly být pokryty novými směrnicemi Medicare v příštím roce. Getty Images Nová zpráva říká, že příští rok budou desítky nových služeb pokrytých plány Medicare Advantage. Služby zahrnují terapeutické masáže, přestavbu domů a kyvadlovou dopravu. Odborníci tvrdí, že existují výhody a… Více Domácí péče, masáže: nové výhody v rámci příznivých plánů Medicare

Masáž může pomoci při artritidě

Nedávná studie prokázala týdenní 60minutové masážní procedury, které snižují příznaky bolesti a zlepšují pohyblivost u lidí s osteoartrózou kolena. Share on PinterestMassage je bezpečný, přirozený způsob, jak pomoci uvolnit svaly a obnovit pohyb v kloubech. Getty Images Lidé, kteří trpí artritidou, mohou čas od času zvážit masáž. Podle … Více Masáž může pomoci při artritidě

Masáž prsou: výhody, jak, pro kojení a další

Přehled Masáž prsou je nástroj, který můžete využít k mnoha účelům, od rozpoznání rakoviny prsu a uvolnění zanícených svalů až po zlepšení zážitku z kojení. I pouhých 15 minut masáže může stačit k tomu, abyste využili jejích výhod. Masáž prsou můžete provádět sami. Existuje velmi malé riziko, takže můžete udělat tolik… Více Masáž prsou: výhody, jak, pro kojení a další

Sinusová masáž: techniky úlevy od bolesti

Co je to bolest dutin? Mezi nazální kongescí a výtokem, bolestí obličeje, plností, tlakem a bolestmi hlavy, bolest dutin může být docela hrozná. Bolest dutin a přetížení jsou obvykle způsobeny sezónními alergiemi nebo nachlazením. Někteří lidé však pociťují opakující se bolesti dutin a kongesci v důsledku: abnormálního růstu tkáně uvnitř nosu, tzv. Více Sinusová masáž: techniky úlevy od bolesti

Tuina masáž: výhody, techniky a mnoho dalšího

Sdílet na Pinterestu Tuina neboli tui-na (vyslov twee-nah) masáž pochází ze staré Číny a je považována za nejstarší tělesný systém. Je to jedna ze čtyř hlavních větví tradiční čínské medicíny, spolu s akupunkturou, qi gong a čínskou bylinnou medicínou. Vychází z teorie, že nerovnováha qi, která je vitální životní silou nebo energií těla,… Více Tuina masáž: výhody, techniky a mnoho dalšího

Co může a nemůže udělat masáž celulitidy

Masáž může zlepšit vzhled celulitidy: odvodněním přebytečných tělesných tekutin redistribucí tukových buněk zlepšením krevního oběhu zmenšením kůže Masáž však celulitidu nevyléčí. Masáž sice může zlepšit vzhled, ale výsledky většinou netrvají dlouho, a tak je v mnoha případech potřeba opakované ošetření. Masážní přístroje proti celulitidě Na trhu je mnoho masážních přístrojů, které tvrdí... Více Co může a nemůže udělat masáž celulitidy

14 způsobů, jak masírovat nohy – a když to není potřeba

Sdílet na Pinterestu Masáž nohou může ulevit bolavým a unaveným svalům. Výhody se liší v závislosti na tlaku, který vyvíjíte. Použití lehkého tlaku může být relaxační. Silný tlak snižuje napětí a bolest svalů. Masáž také stimuluje váš nervový systém a může zlepšit váš krevní oběh. Jak si dopřát masáž nohou Existují různé způsoby masáže nohou. V pokračování… Více 14 způsobů, jak masírovat nohy – a když to není potřeba