Olympijský trénink můžete udělat

Sdílet na PinterestPhoto přes @ajalevans Zimní olympijské hry 2018 oficiálně začaly a celosvětová pozornost se nyní soustředí na některé z nejlepších lidí na Zemi. Zatímco tréninkové plány pro olympioniky se mohou zdát nepřístupné těm, kteří cvičí jen proto, aby zůstali zdraví, průměrný člověk se může poučit z jejich tréninkových metod založených na důkazech. Jestli máte zájem … Více Olympijský trénink můžete udělat

Astmatici a sportovci zimních olympijských her

Při sledování zimních olympijských her 2018 v Pyeongchang v Jižní Koreji pravděpodobně uslyšíte o sportovcích, kteří mají astma. Ve skutečnosti je pravděpodobné, že tito sportovci přivezou domů také medaile, protože když se podíváte na datum, je více než dvakrát větší pravděpodobnost, že jejich protějšky vydělají zlato, stříbro nebo bronz. datum z posledních pěti olympijských her… Více Astmatici a sportovci zimních olympijských her

Naučte se olympijské sporty: zábavný způsob, jak zapadnout

Letní olympijské hry 2012 se mají konat v Londýně v Anglii od 27. července do 12. srpna. Podle historických záznamů budou tyto hry pokračovat v tradici, která začala v roce 776 př. n. l., kdy byly první olympijské hry zasvěceny bohům Olympu a konaly se na pláních Olympie. Hry byly zpočátku jednodenní… Více Naučte se olympijské sporty: zábavný způsob, jak zapadnout

Jak trénují olympijští sportovci, aby získali zlato

Olympijští sportovci tráví obrovské množství času, aby dosáhli špičkové fyzické kondice. Aby dostali šanci na zlatou medaili, mohou mít tito elitní závodníci nabitý tréninkový program, který se nezastaví v letech mezi olympijskými hrami. Potřebují tedy moudře plánovat a rozvíjet zdravé návyky, aby se vyhnuli přetrénování nebo vyhoření. Ale i kdyby… Více Jak trénují olympijští sportovci, aby získali zlato