Vše o zdravém životním stylu
Tanec u tyče. Zní to jako kontraintuitivní aktivita pro ženy s chronickou bolestí. Ale přišla vlna žen, které přijaly toto umění, sport a formu tance – ano, mohou být všechny tři – a našly úlevu. Sdílet na Pinterest Fotograf: Jody Ryker Matt Haber … Více Jak tanečnice tančí, pomáhá těmto ženám léčit jejich chronickou bolest
Meditace, všímavost a migréna Ke zmírnění příznaků migrény se někteří obracejí k meditaci nebo jiným postupům k pozorování vědomí. Ačkoli je zapotřebí více výzkumu, postupy všímavosti vám mohou pomoci zvládnout účinky migrény. Zvláště užitečné může být kombinovat praktiky všímavosti s jinými způsoby léčby, jako jsou léky na migrénu předepsané vaším lékařem. Přečtěte si více… Více Pomáhá meditace při migréně?
Pití celerové šťávy každé ráno je nový zdravotní trend, který se prodává jako zlepšení celkového zdraví a podpora hubnutí. Bylo prokázáno, že celer a šťáva z něj poskytují několik zdravotních výhod a možná se ptáte, zda hubnutí není jedním z nich. Tento článek hovoří o tom, zda celerová šťáva může pomoci při ztrátě… Více Pomáhá celerová šťáva při hubnutí?
Jak vidíme světské formy, jimiž se rozhodneme být – a sdílení přesvědčivých zkušeností může zarámovat způsob, jakým se k sobě chováme lépe. Toto je silná perspektiva. Jaký je ekvivalent zeleného palce pro úzkost? Chvějící se palec? To jsem já. Od dětství žiju s úzkostmi a depresemi a je neustálou výzvou hledat nové… Více Jak zahradničení pomáhá mé úzkosti a 4 kroky, jak začít
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakoupíte prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Zde je náš postup. Bio-Oil je kosmetický olej, který dokáže snížit výskyt jizev po akné. Dokáže také zmírnit vrásky a snížit hyperpigmentaci na obličeji. Bio-Oil je název oleje a název výrobce produktu. Olej… Více Bio pleťový olej: pomáhá pokožce obličeje nebo bolí?
Breast Cancer Health Line je bezplatná aplikace pro lidi, kterým byla diagnostikována rakovina prsu. Aplikace je k dispozici na AppStore a Google Play, ke stažení zde. Odkazování na internet pro zdravotní informace, pomoc a podporu je dnes běžnou praxí. Podle nejnovějších statistik Pew Research Center 72 procent dospělých uživatelů internetu říká… Více Jak nová aplikace pomáhá spojit ženy s rakovinou prsu
Kreatin je nejúčinnější doplněk pro zvýšení svalové hmoty a síly (1). Je základním doplňkem kulturistických a fitness komunit (2). Výzkum ukazuje, že suplementace kreatinem může zdvojnásobit vaši sílu a snížit nárůst svalové hmoty ve srovnání se samotným tréninkem (3). Tento článek podrobně pojednává o účincích kreatinu na sílu, výkon a svalovou hmotu. Kreatin zvyšuje produkci… Více Jak vám kreatin pomáhá získat svaly a sílu
Přehled Čas strávený u obrazovky je dnes velkou otázkou. Pravděpodobně trávíte spoustu hodin sledováním obrazovek, jako jsou počítače v práci a doma, váš smartphone, televize nebo jiná digitální zařízení. Přílišné koukání na obrazovky může vést k namáhání očí. Ale pravidlo 20-20-20 může pomoci. Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o tomto očním cvičení, jak… Více Pravidlo 20-20-20: Pomáhá to předcházet digitálnímu očnímu tlaku?
Když Selena Gomez nedávno oznámila, že jí byl diagnostikován lupus, mnozí byli šokováni, když se dozvěděli, že mladá zpěvačka bere léky proti rakovině, aby léčila svůj stav. Ale použití chemoterapeutických léků pro systémový lupus erythematodes nebo SLE je lidem s tímto autoimunitním onemocněním již známo. „Beru každý den prášky na chemoterapii a… Více Jak chemoterapie pomáhá v boji proti lupusu a dalším autoimunitním onemocněním
Přehled Kajenský pepř je přírodní rostlina, která vám může pomoci zhubnout. Tato červená paprika dokáže potlačit chuť k jídlu, zrychlí metabolismus a pomůže vám spalovat kalorie. Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o potenciálních zdravotních přínosech kajenského pepře. Podle výzkumů je hlavní účinnou látkou kajenského pepře kapsaicin. Kapsaicin se také nachází v… Více Jak vám kajenský pepř pomáhá zhubnout?