Vše o zdravém životním stylu
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakoupíte prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Zde je náš postup. Základy Cukrovka znamená, že si musíte být vědomi všeho, co jíte nebo pijete. Je důležité vědět, kolik sacharidů přijímáte a jak mohou zásadně ovlivnit hladinu cukru v krvi. … Více 10 nejlepších a nejhorších nápojů, pokud máte cukrovku
Těhotenství je jedním z nejdůležitějších a nejcitlivějších období v životě ženy. Proto je velmi důležité, aby se těhotné ženy stravovaly zdravě. Nastávající maminky si musí dávat pozor na to, co jedí, a vyhýbat se škodlivým potravinám a nápojům. Některá jídla by měla být konzumována jen zřídka, zatímco jiným je třeba se vyhnout úplně. Zde je 11 jídel a… Více 11 Jídla a nápoje, kterým je třeba se během těhotenství vyhnout
Věděli jste, že většina z nás začínala ráno již dehydratovaná? Zvažte: Spaní sedm nebo osm hodin v noci je dlouhá doba bez vody. A to nebere v úvahu další faktory, které by se mohly hrát – třeba příliš mnoho sklenic vína předchozí noci. Takže když se probudíte, vaše tělo je pravděpodobně již trochu dehydratované. … Více 15 nápojů, které ráno doplní zdraví
Zatímco jíst výživná jídla může být náročné, najít zdravé – ale přitažlivé – nápoje pro vaše batolata může být stejně obtížné. Většina dětí má chuť na sladké a mají sklony vyhledávat sladké nápoje. Cílení na vyváženější možnosti je však důležité pro jejich celkové zdraví. Zde je 7 zdravých nápojů pro děti – jako… Více 7 zdravých nápojů pro děti (a 3 nezdravé)
Sdílet na Pinterestu Některé nápoje Starbucks obsahují více cukru než čtvrt šálku kuželek. Vědci z Getty Images tvrdí, že lidé, kteří pijí stále větší množství nápojů slazených cukrem, mají o 16 procent vyšší riziko cukrovky. Odborníci tvrdí, že přechod na sodovku nesnižuje riziko. Pomoci může snížení počtu slazených nápojů, které denně vypijete. Snížení rizika cukrovky… Více Soda, latté a další slazené nápoje zvyšují riziko cukrovky
Sdílet na Pinterestu Děti by podle odborníků měly prvních pár let pít převážně vodu a mléko. Getty Images Ovocné nápoje a ochucené vody s přidanými cukry tvořily 62 procent z ročního prodeje dětských nápojů ve výši 2.2 miliardy dolarů. Mnoho slazených nápojů obsahuje obaly, které zvýrazňují čerstvé ovoce, a když obsahují pouze 5 procent skutečného ovoce… Více Děti a sladké nápoje: Jak chytré balení může oklamat rodiče
Jíst příliš mnoho cukru je opravdu špatné pro vaše zdraví. Je spojena se zvýšeným rizikem mnoha onemocnění, včetně obezity, srdečních chorob, cukrovky 2. typu a rakoviny (1, 2, 3, 4, 5). Mnoho lidí se nyní snaží snížit příjem cukru, ale je snadné podcenit, kolik jich skutečně zkonzumujete. Jedním z důvodů je, že mnoho potravin obsahuje skryté... Více 18 Potraviny a nápoje, které jsou překvapivě bohaté na cukr
Startup v San Franciscu se nyní plní a prodává to, čemu říkají lidské „superpalivo“. Společnost HVMN's Human Performance Company (vyslovuje se „human“) říká, že jejich nový nápoj vám může pomoci zlepšit sportovní výkon, zvýšit energii a dokonce zlepšit soustředění a koncentraci. Co je v této čiré kapalině bez zápachu, která se dodává v malé lahvičce o velikosti… Více Ketonové nápoje a cvičení
To, co jíte před konzumací alkoholu, může mít obrovský vliv na to, jak se cítíte na konci noci – a další ráno. Ve skutečnosti vám výběr správných potravin před tím, než si dopřejete jeden nebo dva alkoholické nápoje, může pomoci ovládnout hlad, vyrovnat elektrolyty a snížit některé škodlivé účinky spojené s alkoholem. Naopak výběr jiného… Více Co jíst před pitím? 15 vašich nejlepších možností
Pokud používáte Starbucks jako součást své každodenní rutiny, možná vás zajímá, jak velká část jeho nápojů a jídla je keto-friendly. I když zahájení ketogenní diety může zahrnovat přetvoření vašich stravovacích návyků, nemusí to nutně zcela přerušit váš oblíbený kávový řetězec. Provedením několika změn v objednávce můžete zajistit, že stále můžete… Více 8 Keto Friendly nápojů a občerstvení