9 tipů pro přirozené posílení imunity

Důležitá poznámka Žádný doplněk, dieta nebo změna životního stylu – kromě fyzické vzdálenosti, známé také jako sociální distancování a správné hygienické postupy – vás nemohou ochránit před rozvojem COVID-19. Níže popsané strategie mohou posílit vaše imunitní zdraví, ale konkrétně nechrání před COVID-19. Pokud chcete posílit svou imunitu, možná vás zajímá, jak pomoci… Více 9 tipů pro přirozené posílení imunity

5 tipů na zvládání stresu HealthLine

Mnozí se těší na prázdniny a začátek nového roku. Často poskytuje příležitost strávit kvalitní čas s rodinou, vzít si pár dní volna nebo vyrazit na zimní výlet. Zatímco období dovolených může být zábavné a zábavné, může být také velmi stresující. Kombinované úsilí nakupovat, navštěvovat společenské akce a bavit hosty se může rychle stát příliš... Více 5 tipů na zvládání stresu HealthLine

7 tipů, které vám pomohou vědět, co říci někomu s depresí

Sdílet na Pinterestu Velká deprese je jednou z nejběžnějších poruch duševního zdraví na světě, takže pravděpodobně postihne někoho, koho znáte nebo milujete. Vědět, jak mluvit s někým, kdo žije s depresí, může být skvělý způsob, jak mu pomoci. Ačkoli oslovení někoho s depresí nemůže vyléčit, sociální podpora může… Více 7 tipů, které vám pomohou vědět, co říci někomu s depresí

Jak zasáhnout: 36 tipů, technik, často kladených otázek a další

Sdílet na Pinterestu Nestyďte se – 85 procent dospělých mělo někdy orální sex. Abychom se ujistili, že to děláte co nejlépe, sdílíme závěr o tom, co dělat od začátku do konce. Za prvé, první Těla jsou odlišná. Zapomeňte na to, co jste viděli v pornu, kde je penis velký,… Více Jak zasáhnout: 36 tipů, technik, často kladených otázek a další

12 cestovních tipů s alergickým astmatem

Astma a cestování O nás 26 milionů lidí ve Spojených státech žije s astmatem. Z této skupiny má přibližně 60 procent astma typ nazývaný alergické astma. Pokud žijete s alergickým astmatem, vaše příznaky jsou spouštěny běžnými alergeny. Všechny mají různé spouštěče, ale nejčastějšími jsou roztoči, spóry plísní, srst domácích mazlíčků, tabákový kouř a pyl. … Více 12 cestovních tipů s alergickým astmatem

9 tipů, jak předcházet rakovině prostaty: káva, mléčné výrobky a další

Fakta o rakovině prostaty Prostata, orgán umístěný pod močovým měchýřem, produkuje sperma. Rakovina prostaty je druhou nejčastější rakovinou u mužů ve Spojených státech. Přibližně u jednoho muže z 1 bude během života diagnostikována rakovina prostaty. Riziko vzniku rakoviny prostaty se progresivně zvyšuje s věkem. Asi 60 procent všech rakovin prostaty ve Spojených státech je diagnostikováno… Více 9 tipů, jak předcházet rakovině prostaty: káva, mléčné výrobky a další

7 tipů, jak vyhledat revmatologa, pokud máte ankylozující spondylitidu

Revmatolog je lékař, který léčí artritidu a další onemocnění kostí, kloubů a svalů. Pokud máte ankylozující spondylitidu (AS), váš revmatolog bude hrát velkou roli při řízení vaší péče. Chcete vyhledat lékaře, který má zkušenosti s léčbou AS. Důležité je také najít někoho, komu důvěřujete. Musíte být schopni otevřeně mluvit se svým revmatologem. … Více 7 tipů, jak vyhledat revmatologa, pokud máte ankylozující spondylitidu

5 tipů pro výběr nejlepší matrace pro noc bez bolesti

Většina z nás ví, kde bychom měli spát v průměru osm hodin za noc. Pokud máme co do činění s chronickým onemocněním, možná budeme potřebovat více spánku, abychom se příští ráno cítili funkční a odpočatí. Když spíme, naše tělo má šanci se opravit, vytváří svalovou tkáň a uvolňuje důležité hormony. Ať už popisuješ bolest… Více 5 tipů pro výběr nejlepší matrace pro noc bez bolesti

6 tipů na cvičení a fitness pro psoriatickou artritidu

Psoriatická artritida a cvičení Cvičení je skvělý způsob, jak bojovat s bolestí a ztuhlostí kloubů způsobenou psoriatickou artritidou (PsA). I když je těžké si představit cvičení, když máte bolesti, nějaké cvičení vám pomůže. Nemusí to být namáhavé a nechcete dělat nic, co by mohlo zhoršit vaše příznaky. Cvičení s vysokým dopadem zvyšuje stres... Více 6 tipů na cvičení a fitness pro psoriatickou artritidu

10 tipů na med na popáleniny

Sdílet na Pinterestu Používání přírodních prostředků, jako jsou lékařská opatření na drobné popáleniny, řezné rány, vyrážky a kousnutí od brouků, je běžnou praxí, která existuje po staletí. Když je popálenina lehká nebo je klasifikována jako první stupeň, cílem domácí léčby je pomoci snížit bolest a zánět při jejich hojení. Přestože je med oblíbeným lékem… Více 10 tipů na med na popáleniny