Potřebujete užívat fosforečnan vápenatý?

O vápníku Vaše tělo obsahuje asi 1.2 až 2.5 kilogramu vápníku. Většina z toho, 99 procent, je ve vašich kostech a zubech. Zbývající 1 procento je distribuováno po celém těle ve vašich buňkách, membránách, které obklopují vaše buňky, v krvi a dalších tělních tekutinách. Většina z nás ví, že naše kosti a zuby jsou tvořeny především… Více Potřebujete užívat fosforečnan vápenatý?

WHO: Ne, ne všichni gayové by měli užívat antiretrovirová léčiva

Dva roky po dni poté, co americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv schválil pilulku pro prevenci HIV jednou denně, Světová zdravotnická organizace (WHO) potvrdila, že je to nezbytné pro prevenci přenosu viru u vysoce rizikových skupin. Ačkoli Truvadovo schválení jako PrEP nebo preexpoziční profylaxe vyvolalo před dvěma lety vzrušenou debatu, lék pochází z… Více WHO: Ne, ne všichni gayové by měli užívat antiretrovirová léčiva

Mohu užívat amoxicilin během těhotenství?

Úvod Když jste těhotná, sdílíte se svým rostoucím dítětem hodně. Kyslík a výživu k vám vaše dítě přivádí přes placentu, orgán ve vaší děloze, který funguje jako záchranné lano vašeho dítěte. Léky, které užíváte, mohou být také předány vašemu dítěti. Většina léků může být pro vás bezpečná, ale existuje šance, že některé mohou… Více Mohu užívat amoxicilin během těhotenství?

Můžete užívat Aspirin a Ibuprofen společně?

Úvod Aspirin a ibuprofen se používají k léčbě menších bolestí. Aspirin může také zabránit srdečnímu infarktu nebo mrtvici a ibuprofen může snížit teplotu. Jak jste možná uhodli, je možné mít stavy nebo příznaky, které mohou oba léky léčit nebo jim předcházet. Takže můžete užívat ty léky společně? Zkrátka většina lidí by neměla. … Více Můžete užívat Aspirin a Ibuprofen společně?

Potřebujete užívat antioxidační doplňky?

Antioxidační doplňky stravy jsou oblíbené a obecně jsou považovány za zdravé. Je to částečně proto, že ovoce a zelenina, bohaté na antioxidanty, jsou spojeny s mnoha zdravotními přínosy, včetně sníženého rizika onemocnění (1). Existují však pádné důkazy, které naznačují, že přidáním antioxidantů můžete poškodit své zdraví. Tento článek vysvětluje, co jsou antioxidanty… Více Potřebujete užívat antioxidační doplňky?

Měly by se Garcinia Cambogia a jablečný ocet užívat společně?

Užívání jablečného octa a garcinia cambogia, extraktu z tropického ovoce, údajně pomáhá zhubnout. Někteří věří, že garcinia cambogia může potlačit chuť k jídlu a blokovat produkci tuku v těle. Spekulovalo se také o tom, že jablečný ocet může podpořit hubnutí zlepšením pocitu plnosti a zvýšením metabolismu. Možná vás však zajímá, zda existuje výzkum, který tato tvrzení podporuje… Více Měly by se Garcinia Cambogia a jablečný ocet užívat společně?

Potřebujete užívat citrusové doplňky?

Aminokyselina citrulin získává na oblibě jako doplněk ke zdraví a cvičení. Je produkován přirozeně v těle a nachází se v potravinách, ale užívání doplňků zvyšuje obsah citrulinu v těle nad obvyklou úroveň. Zatímco někteří jsou přesvědčeni o její účinnosti pro zdraví a cvičení, jiní jsou skeptičtí. Tento článek vám řekne vše, co potřebujete vědět o… Více Potřebujete užívat citrusové doplňky?

Potřebujete brát vitamíny?

Přehled Vitaminové a minerální doplňky mohou být drahé. Pokud je budete brát pravidelně, můžete mít pocit, že vedete zdravější životní styl. Ale četné studie ukazují, že doplňky nejsou vždy užitečné. Užívání určitých vitaminových a minerálních doplňků může způsobit ještě více škody než užitku. Pro některé lidi nabízejí vitaminové a minerální doplňky důležité zdravotní výhody. Li… Více Potřebujete brát vitamíny?

Kdy byste měli užívat BCAA?

Vysoce trénovaní sportovci i každodenní fitness nadšenci doplňují aminokyseliny s rozvětveným řetězcem (BCAA). Některé důkazy naznačují, že mohou pomoci budovat svaly, snížit únavu během cvičení a snížit bolest svalů po cvičení. Lidé se často ptají, jak je nejlepší používat doplňky BCAA během svého cvičebního režimu, abyste získali požadované zdravotní výhody. Tento článek… Více Kdy byste měli užívat BCAA?

Antibiotika: Neměli byste je brát všechna

Co když všechno, co jste si mysleli, že víte o antibiotikách, bylo špatně? Pacientům bylo vždy řečeno, že klíčem k bezpečnému a účinnému průběhu antibiotik je brát všechny pilulky podle plánu, i když se cítíte lépe. Toto jednoduché poselství šířili lékaři, stejně jako lékaři z Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) a Světové zdravotnické organizace ( Více Antibiotika: Neměli byste je brát všechna