Alzheimerova choroba je rodinná nemoc.
To je částečně důvod, proč Dr. Constance Vincent věří, že lidé by se měli více bát rakoviny.
"Většina rakoviny je léčitelná," řekla.
To není případ Alzheimerovy choroby.
Expert na vývojovou psychologii a bývalý univerzitní profesor Vincent napsal knihu o boji své rodiny s nemocí, která dokumentuje dlouhý a smutný úpadek jeho kdysi žijící matky.
„Nejdeš snadno“ je příběh, který bude rezonovat ve stále více rodinách, protože demence si žádá stále více obětí.
A tato populace se bude jen zvyšovat, poznamenal Vincent, s tím, jak baby boomers přejdou od péče o stárnoucí rodiče ke stárnutí sami.
Průchod náklady na péči u pacientů s demencí se předpokládá, že k 1.2. dosáhnout 2050 bilionů dolarů.
Získejte fakta: Co je to Alzheimerova choroba? »
Název podle slavné písně
Název knihy pochází ze slavné písně Dylana Thomase.
„Nechoď mírný do té dobré noci“ je o boji proti bezmoci, která je často spojována se stářím a smrtí.
„Když jsem viděl, jak moji rodiče upadají do kognitivního úpadku, nebyl jsem si nijak zvlášť vědom Alzheimerovy choroby,“ řekl Vincent.
Vincent začal vést záznamy o změnách. Materiál se stal základem knihy, když její matce Madeline odmítli operaci s odůvodněním, že je příliš stará.
"Dělo se tu příliš mnoho věcí. Chtěl jsem vyprávět její příběh, ale byl jsem také zaneprázdněn výzkumem [Alzheimerovy choroby]," řekl Vincent. "Říkal jsem si, že by bylo zajímavé spojit výzkum a osobní příběh."
"It's Not Going Gently" zachycuje Madeline postupnou ztrátu funkcí a paměti a Vincentovo zoufalství z její neschopnosti pomoci.
Čtěte více: Alzheimerova choroba začíná mnohem dříve, než se myslelo »
Rodinné zlomeniny v detailu
Kniha je také upřímná o problémech v rodině (Madeline a její manžel Michael vychovali tři dcery a syna) a frakcionalismu, který děti oddělil.
Ne každý viděl z očí do očí, kde by měla Madeline bydlet, jakou úroveň péče bude potřebovat a kdo zná všechny podrobnosti.
Tento boj udělal z Vincenta zastánce toho, aby rodiče vedli se svými dospělými dětmi vážné – a brzy – rozhovory o financích, péči a dalších problémech na konci života.
Je to téma, které čtenáři knihy brali vážně, řekla. Někteří jí řekli, že je kniha motivovala k zahájení rodinných rozhovorů.
"Potřebujeme různé způsoby péče o lidi," řekla. "A k menším institucím se musí chovat humanisticky."
Přečtěte si více: Nové protilátky mohou léčit poranění mozku a předcházet Alzheimerově chorobě »
Vitamíny, cvičení a strava
Další funkcí knihy je prozkoumat vědecký výzkum a možné preventivní strategie.
Vincent diskutuje o důležitosti vitaminového režimu, který zahrnuje vitaminy B, vitamin D, glutathion, esenciální mastné kyseliny a kyselinu alfa-lipoovou. Popsala také výhody středomořské stravy, která zahrnuje ovoce, zeleninu a celozrnné výrobky.
"Nejsem důsledný ani vědecký" ohledně užívání prášků, připustil Vincent. "Zkouším doplňky, ale nejsou každý den stejné."
Navzdory tomu si všimla, že je více zapomnětlivá, když pár dní nebere prášky.
Vincent zakládá své rozhodnutí na současném výzkumu, který nenabízí lék nebo definitivní léčbu, ale naznačuje, že určité chování snižuje riziko.
Zdá se například, že pravidelné cvičení snižuje riziko tím, že vytváří více neuronů v mozku.
Vincent řekla, že si všimla, že stejné rizikové faktory, které přispívají ke kardiovaskulárním onemocněním, přispívají také k demenci. Tyto stavy zahrnují nezdravou váhu, cukrovku 2. typu, vysoký krevní tlak, kouření a vysoký cholesterol.
Závěr, který ze svého výzkumu vyvozuje, je: "Až polovina rizika Alzheimerovy choroby je potenciálně pod naší kontrolou."
Vincentova znalost zdravotních strategií však přišla příliš pozdě na to, aby pomohla jeho matce.
"Prevence Alzheimerovy choroby začíná mladá," řekla. "Dochází k poškození mozku desítky let předtím, než se objeví příznaky."