Pokud máte na nohou tmavé skvrny, nejste sami. K tomu obvykle dochází, když tento kousek kůže produkuje nebo obsahuje více melaninu než okolní kůže.
Melanin je to, co dává vaší pleti barvu. Čím více melaninu máte, tím je vaše pokožka tmavší. Pálení a tmavé skvrny znamenají, že tyto oblasti mají více melaninu. Tmavé skvrny jsou běžné u lidí všech odstínů pleti. Tmavé skvrny můžete mít na chodidlech nebo kdekoli jinde na těle.
Existují kroky, které musíte podniknout, abyste tyto oblasti rozjasnili a v některých případech zabránili vzniku více skvrn.
Tento článek se blíže podívá na nejčastější příčiny tmavých skvrn na nohou, co s tím můžete dělat a varovné signály, které znamenají, že byste měli navštívit lékaře.
Co způsobuje tmavé skvrny na nohou?
Existuje několik věcí, které mohou způsobit tmavé skvrny na nohou. Přestože jsou s největší pravděpodobností neškodné, některé tmavé skvrny mohou být příznakem něčeho vážnějšího.
Poškození sluncem
Kůže reaguje na sluneční záření tím, že produkuje více melaninu. Některé skvrny na kůži mohou produkovat melanin v hojnosti a okolní kůže méně.
Příliš mnoho slunce je častou příčinou tmavých skvrn. Podle Americká akademie dermatologie, je hlavní příčinou lidí se světlou pletí.
Pokud máte na nohou tmavé skvrny, je to pravděpodobně způsobeno poškozením sluncem.
Pozánětlivá hyperpigmentace
Pokud jste měli akné, ekzém, lupénku nebo zranění na kůži, může to způsobit zánět a zvýšení melaninu v oblastech, kde se objevily kožní léze. Americká akademie dermatologie poznamenává, že tyto typy tmavých skvrn jsou nejčastější u lidí s tmavší pletí.
Diabetes
U některých lidí s diabetem se vyvine inzulínová rezistence. To může bránit tělu ve správném využívání inzulinu produkovaného slinivkou břišní.
V důsledku toho se v krevním řečišti může hromadit nadměrné množství inzulínu. To může způsobit tmavý pruh kůže, který se pravděpodobně objeví kolem krku. Je známá jako acanthosis nigricans a obecně se na nohou neobjevuje.
Melanom
Melanom je druh rakoviny kůže. U mužů se objevuje spíše na obličeji nebo trupu. U samic má sklon k rozvoji na nohou. Melanom může mít mnoho podob a k jeho odhalení může být zapotřebí vizuální vyšetření dermatologem.
Melanom se také může vyvinout z existujícího krtka nebo jako nová léze. Mezi příznaky, na které je třeba dávat pozor, patří krtci, kteří:
- má nepravidelný tvar nebo nepravidelný okraj
- je vícebarevný
- svědění nebo krvácení
- je větší než čtvrt palce
- změny velikosti, tvaru nebo barvy
Jiné příčiny
- Addisonova nemoc: Tohle vzácný porucha může způsobit generalizovanou hyperpigmentaci, zejména v místech kůže a tlaku vystavených slunci. V důsledku toho můžete mít tmavší kůži na kolenou.
- Tinea versicolor: Tato kvasinková infekce může způsobit světlejší nebo tmavší skvrny na kůži, nejčastěji na horní části trupu a paží. Obvykle to neovlivňuje nohy. Náplasti mohou být znatelnější, pokud se opálíte.
Domácí prostředky
sluneční ochrana
Opalovací krém nezesvětlí tmavá místa na nohou, ale může pomoci zabránit jejich ztmavnutí. Dokáže také zabránit vzniku nových tmavých skvrn.
Chraňte svou pokožku před sluncem po celý rok. Pokud budou vaše nohy odhalené, použijte širokospektrální krém s SPF 30 a více. Opalovací krém vám také může pomoci co nejlépe využít všechny produkty zesvětlující pokožku, které používáte.
Aloe vera
Jedna studie ukazuje tento aloin, aktivní složka aloe vera, dokáže rozjasnit pleť. Neexistuje však dostatek důkazů, které by naznačovaly, že aloe vera je účinná při zesvětlování tmavých skvrn. Ke zkoumání použití aloe vera je zapotřebí více studií na lidech.
Gely a vody z aloe vera mohou poskytnout úlevu od suchých, spálenin od slunce. Můžete otevřít list rostliny aloe vera a aplikovat gel přímo na pokožku. Případně si můžete koupit pleťové vody a gely, které obsahují aloe.
To však pravděpodobně nebude užitečné při zesvětlení tmavých skvrn na kůži.
OTC (volně prodejné) ošetření
Existuje mnoho volně prodejných produktů, které tvrdí, že zesvětlují pokožku, ačkoli důkazy jsou omezené. Některé fungují lépe než jiné, takže možná budete muset několik vyzkoušet, abyste viděli, jak vám fungují.
Přečtěte si příbalovou informaci, abyste věděli, jak často musíte produkt aplikovat a jak dlouho to může trvat, než zaznamenáte zlepšení.
Studie ukazují, že tyto složky mohou být užitečné při léčbě hyperpigmentace:
- am
- niacinamid
- Vitamín C
- kyselina kojová
- arbutin
- extrakt emblica
- glutathion
- extrakt z lékořice
- lignin peroxidáza
- n-acetylglukosamin
- současný hydrochinon
- aktuální adapalen 0.1 %
Arbutin, kyselina kojová a sladké bonbóny může způsobit alergická reakce u některých lidí. Pokud k tomu dojde, okamžitě přestaňte přípravek používat a vyhledejte svého lékaře.
Žádný z těchto produktů není schválen FDA pro zesvětlení pleti. Mnoho volně prodejných přísad a extraktů není dobře regulováno a některé produkty nemají dobře zavedené pokyny pro bezpečné použití. Před použitím je důležité poradit se s lékařem.
Laserová ošetření
Váš lékař nebo dermatolog může doporučit laserové ošetření v závislosti na příčině vaší tmavé skvrny. Možná budete potřebovat více ošetření, abyste viděli zlepšení.
Laserové ošetření lze provádět samostatně nebo v kombinaci s lokální terapií pro zesvětlení pokožky. Způsob, jakým laser funguje, závisí na typu použitého laseru a vaší konkrétní příčině hyperpigmentace.
Jeden typ procedury využívá cílené světelné paprsky k odstranění vrstev kůže. Jiný typ procedury se zaměřuje na dermis, aby podpořil růst kolagenu a napnul kůži.
Laserové ošetření nemusí být dobrou volbou, pokud máte tmavší pokožku, protože můžete léčit pigmentace, která je tmavší než bylo původně. Laserové ošetření by měl provádět pouze kvalifikovaný lékař.
kryoterapie
Kryoterapie je procedura, při které se kapalný dusík ničí kožní pigmentové buňky. Jak se vaše pokožka hojí, skvrny se mohou začít zesvětlovat. Kryoterapii by měl provádět pouze zkušený dermatolog.
Léčba na předpis
Pokud OTC přípravky nezabírají, může vám lékař předepsat silnější bělící krémy, které obsahují hydrochinony s vyšší silou, zesvětlovače pokožky. Lze je kombinovat s retinoidy na předpis a mírnými steroidy.
S těmito léky na předpis mohou tmavé skvrny postupně vyblednout během několika měsíců až jednoho roku.
Hydrochinon by však neměl být aplikován několik měsíců bez přestávky, protože to může ve skutečnosti vést ke ztmavnutí.
Chemický peeling
Pokud samotná lokální terapie selže, může být alternativou její kombinace s povrchovým chemickým peelingem. Mezi přísady, které je třeba hledat, patří:
- kyselina glykolová
- kyselina kojová
- mléčná kyselina
- resorcinol
- kyselina salicylová
- tretinoin
Před opláchnutím chemickým peelingem se poraďte se svým praktickým lékařem nebo dermatologem.
Kdy navštívit lékaře
Tmavé skvrny na chodidlech obvykle nejsou důvodem k obavám, ale možná je budete chtít zmínit při příští návštěvě lékaře.
Pokud máte obavy z výskytu tmavých skvrn na kůži, poraďte se se svým lékařem nebo dermatologem o nejbezpečnějších a nejúčinnějších typech léčby.
Příznaky, že byste měli okamžitě navštívit lékaře, zahrnují:
- místa, která jsou vyvýšená a nejsou hladká
- krtci, kteří mění vzhled
- tmavé skvrny na dlaních, prstech, chodidlech, prstech, ústech, nose, pochvě nebo řiti
- jiné typy neobvyklých lézí na vašem těle
Sečteno a podtrženo
Tmavé skvrny na nohou mohou být neškodné. Ale pokud vás obtěžují, existují OTC produkty a domácí prostředky, které jim pomohou vyblednout. Dalšímu tmavnutí a dalším tmavým skvrnám můžete zabránit používáním opalovacího krému po celý rok.
Pokud se chcete zbavit tmavých skvrn na kůži, navštivte lékaře nebo dermatologa. Mohou vám pomoci navést vás k léčbě s největším potenciálem.