V tomto okamžiku jste pevně ve svém druhém trimestru a doufejme, že únava nebo nevolnost, které pociťujete, ustoupily. Pokud ne, podívejte se na rostoucí bříško, abyste si vzpomněli na důvod, kterým všichni procházíte.
Jak se vaše děloha stále rozšiřuje pro vaše rostoucí dítě, vaše orgány se pohybují, aby uvolnily místo, což může vést k některým běžnějším problémům gastrointestinálního traktu (GI), jako je pálení žáhy nebo zažívací potíže.
Sdílet na Pinterestu
Vaše dítě, které je dlouhé asi 5 palců a váží asi 4 až 5 uncí, se nyní hromadí. Jejich kostra, která se skládala převážně z měkké chrupavky, se nyní mění v pevnou kost. Vaše miminko si do těla dokonce přidá trochu tuku, což pomůže regulovat tělesnou teplotu.
Váš lékař bude během těhotenství sledovat růst vašich dvojčat. Intrauterinní růstové omezení (IUGR) je stav, při kterém se měří jedno nebo více dětí po jejich gestačním věku.
Dvojčata jsou vystavena většímu riziku rozvoje IUGR, ale je také spojena s chromozomálními abnormalitami, problémy s placentou a dalšími mateřskými problémy.
Pokud se váš lékař domnívá, že vaše dvojčata mohou mít IUGR, bude vás pečlivě sledovat pomocí ultrazvuku. Léčba zahrnuje klid na lůžku a v některých případech dokonce předčasný porod.
Do 17. týdne můžete zaznamenat některé příznaky, jiné než nevolnost, včetně:
GI problémy, jako je pálení žáhy, poruchy trávení a nevolnost, jsou některé z nejčastějších těhotenství v těhotenství. Většina žen je zažije v určité fázi těhotenství.
Pálení žáhy, pálení, které má tendenci stoupat v krku, může být nepříjemné, i když není obecně škodlivé. Abyste tomu zabránili, zkuste jíst trochu a uvidíte, zda to pomůže. Pokud vám pálení žáhy způsobuje velké nepohodlí, může vám lékař poradit ohledně antacidů, které jsou pro vaše dítě bezpečná.
Plynatost a zácpa jsou dva další běžné problémy s GI. Vzhledem k tomu, že tyto problémy se mohou zhoršovat, čím dále jste v těhotenství, je nejlepší provést jakékoli změny ve stravě nebo životním stylu včas, abyste omezili tyto nemoci, než se zhorší. S hormonálními a tělesnými změnami, které k těmto pocitům přispívají, nic nenaděláte, ale můžete pít hodně vody, více se hýbat (může pomoci i krátká procházka) a jíst více vlákniny. Potraviny s vysokým obsahem vlákniny mohou z dlouhodobého hlediska pomoci se zácpou, i když krátkodobě mohou způsobit plynatost. Přečtěte si více o bolestech břicha během těhotenství: Je to bolest plynů nebo něco jiného?
Pokud se vám na obličeji objeví hnědé nebo černé skvrny, můžete být součástí 50 až 70 procent těhotných žen, které zažívají melasma. Říká se tomu také těhotenská maska. vědci se domnívají, že příčinou těchto tmavnoucích skvrn jsou hormonální změny, ale specifika nejsou známa.
Nejlepší prevencí melasmatu je chránit se před sluncem. Pokud očekáváte, že budete v nadcházejících měsících venku, kupte si klobouk se širokou krempou a před odchodem se namažte opalovacím krémem.
Hormony mohou způsobit, že některé ženy jsou rády těhotné, ale jiné je mohou také znepříjemnit. Pokud vám změny způsobí nepříjemné pocity, pamatujte, že jste téměř v polovině těhotenství.
Bolest v nervovém systému
Pokud jste občas měli vystřelující bolesti vyzařující z jedné z vašich nohou, může to být ze sedacího nervu. Je to největší nerv ve vašem těle a bolest může začít v dolní části zad nebo kyčle a dosáhnout až k vašim nohám. Vědci si nejsou jisti, proč těhotné ženy zažívají tuto bolest, ale mohlo by to být kvůli tlaku, který vaše rostoucí dítě vyvíjí na nervy.
Protože bolest je většinou soustředěna do jedné nohy, zkuste si lehnout na bok, který nebolí, dokud bolest neustane. Zkuste také spát na boku s polštářem mezi koleny a kotníky.
Můžete také zkusit plavání. Plavání může pomoci zmírnit nepohodlí a navíc je to skvělé cvičení s malým efektem během těhotenství.
Držte se plochých nebo nízkých bot. Zatímco vaše břicho stále vyčnívá, snažte se udržet posturální rovnováhu. Chcete-li vyřešit změny ve vašem těžišti, možná budete chtít prozatím odložit vysoké podpatky. Po děsivém pádu není něco, co byste chtěli řešit.
Chcete vědět, zda je vaše dítě chlapec nebo dívka? Pokud je tomu tak, možná se vám na dalším ultrazvuku podaří zjistit, že mnoho žen má mezi 16. a 20. týdnem. V rámci přípravy na velký objev (nebo brzy poté) možná budete chtít začít přemýšlet o dětských jménech, pokud jste to ještě neudělali.
Naplánujte si prenatální masáž. Jak se vaše tělo mění, zjistíte, že máte nové bolesti. Prenatální masáž je skvělý způsob, jak hýčkat tělo a pomoci zbavit se některých nepohodlí. Je to také příjemný způsob relaxace. Jen se ujistěte, že najdete někoho, kdo je vyškolen v prenatální masáži, a buďte si jisti, že masérka bude vědět, jak daleko jste.
I když se vaše šance na potrat do této doby snížily, stále existuje riziko. Pokud máte vaginální krvácení, únik tekutin nebo silnou bolest břicha, okamžitě zavolejte svého lékaře. Měli byste také zavolat svému lékaři, pokud máte horečku. Přečtěte si více o vaginálním výtoku během těhotenství.
Pokud si myslíte, že se vaše bolest ischias zhoršuje v intenzitě nebo frekvenci, zavolejte svého lékaře, abyste se ujistili, že se nic neděje. Mohou vám pomoci najít úlevu.