Demence a faktory životního stylu

Rostoucí míra demence frustruje lékařské odborníky po léta, ale nová zpráva naznačuje, že přijetí určitých změn životního stylu by mohlo zabránit až jedné třetině případů demence na světě.

Publikováno dnes v lékařském časopise The Lancet skupina 24 odborníků na demenci systematicky přezkoumávala studie stavu.

Doc demence Odborníci uvedli, že asi 35 procent případů demence souvisí s devíti rizikovými faktory: „vzdělání, hypertenze středního věku, obezita středního věku, ztráta sluchu, deprese v pozdním věku, cukrovka, fyzická nečinnost, kouření a sociální izolace. "

Zaměření na tyto rizikové faktory by mohlo „přispět k prevenci nebo oddálení demence,“ napsali autoři.

Očekává se, že případy demence se téměř zdvojnásobí

Potřeba řešení zastavit demenci rok od roku sílí, protože celosvětově roste počet případů.

Celosvětově žily ve 47. roce 2015 miliony lidí s demencí. Očekává se, že toto číslo vzroste o 66 až 2030 milionů případů a do roku 131 na 2050 milionů, uvádí zpráva.

Dr. Keith Fargo, ředitel Alzheimer's Science and Public Relations, Medical and Scientific Relations, uvedl, že zpráva poskytuje konkrétní informace lidem, kteří se obávají, že pro snížení rizika demence nemohou nic udělat.

"Problémy životního stylu byly něčím, o čem lidé přemýšleli již dlouhou dobu," řekl. "Uznává se, že to jsou věci, které lidé mohou změnit."

Fargo řekl, že zpráva je obzvláště užitečná, protože vyčnívají rizikové faktory přítomné desítky let, než se u člověka projeví příznaky demence.

„Mají nový model rizika demence. Je to celoživotní riziko, "vysvětlil Fargo." Nedíváme se jen, jak vyrůstáte."

Odložení startu za účelem zachování kvality života

Autoři zjistili, že nižší vzdělání v dětství – definované jako dokončení vzdělání před střední školou – bylo spojeno s 8procentním zvýšeným rizikem rozvoje demence. Vědci zjistili, že vzdělání pravděpodobně přispěje k „kognitivní rezervě“ člověka, což znamená, že by mohlo lépe fungovat s počátečními příznaky demence a oddálit nástup onemocnění.

Autoři navíc zjistili, že obezita, hypertenze a diabetes středního věku zvyšují riziko demence. Tyto stavy mohou ovlivnit mechanismy inzulinu a zánětu v těle, což může zhoršit kognici.

Jedním z nových faktorů, na který se autoři zaměřili, byla ztráta sluchu. Zjistili, že ztráta sluchu může zvýšit „kognitivní zátěž“ mozku, který je již tak napjatý a hrozí mu demence. Kromě toho může ztráta sluchu způsobit, že se lidé stáhnou do sebe a stanou se méně společenskými – což může vést k depresi nebo zrychlené atrofii mozku.

Autoři vypočítali, že zapojení do výchovy v dětství, hypertenze, obezita a ztráta sluchu ve středním věku by mohly snížit šance člověka na rozvoj demence o téměř 20 procent.

„Dostupné intervence a péče mohou zlepšit trajektorii symptomů a schopnost rodiny se s nimi vyrovnat, a tím změnit zkušenost s průběhem demence,“ napsali autoři.

"Potenciální velikost účinku snížení těchto rizikových faktorů na demenci je větší, než jsme si kdy dokázali představit, jaký účinek by mohly mít současné experimentální léky."

Dr. Lon Schneider, MUDrV prohlášení zveřejněném dnes profesor psychiatrie a behaviorální vědy na Keck School of Medicine v USC řekl: "Zmírnění rizikových faktorů představuje účinný způsob, jak snížit globální zátěž demence."

Zprávu doplňuje oznámení nové studie zaměřené na pochopení toho, jak tyto životní faktory ovlivňují kognitivní pokles.

Úředníci z Alzheimerova asociace ve středu oznámili, že zahájí dvouletou studii, aby zjistili, zda by zásahy do životního stylu, včetně „cvičení, dietních rad a úprav, kognitivní a sociální stimulace a lepšího sebeovládání zdravotních stavů“, mohly snížit riziko kognitivního poklesu a demence.

Fargo uvedl, že studie, která bude zahrnovat více než 2,500 lidí, bude založena na podobné studii ve Finsku, která nalezla slibné známky toho, že změna životního stylu může snížit riziko úplných příznaků demence.

Fargo vysvětlil, že oddálení demence, byť jen o několik let, může mít obrovské důsledky pro někoho ve věku 80 nebo 90 let. Například člověk, kterému je 95 let a jehož demence je o dva roky později, může zemřít z nesouvisejících příčin a nemusí prožívat bolest a strach spojený s demencí.

"Případům demence můžete zabránit tím, že oddálíte její nástup," řekl Fargo.