Phentermine pro hubnutí: výhody, vedlejší účinky a dávkování

Zatímco vyvážená strava se sníženým obsahem kalorií a pravidelné cvičení jsou základem hubnutí, některé léky mohou sloužit jako účinné doplňky.

Jedním z takových léků je fentermin – jeden z nejpopulárnějších léků na hubnutí na světě.

Bylo prokázáno, že je účinný pro krátkodobé hubnutí, pokud se používá ve spojení s omezenou dietou a cvičením.

Nicméně, použití Phentermine pro hubnutí není bez rizik a vedlejších účinků.

Tento článek vysvětluje vše, co potřebujete vědět o Phentermine, včetně jeho výhod, dávkování a možných vedlejších účinků.

Phentermine HubnutíSdílet na Pinterestu

Co je Phentermine?

Phentermine je lék na předpis pro hubnutí.

Byl schválen FDA v roce 1959 pro krátkodobé užívání po dobu až 12 týdnů pro osoby starší 16 let (1).

V XNUMX. letech XNUMX. století byl fentermin kombinován s jinými léky na hubnutí. Tato kombinace léků je běžně označována jako fen-fen.

Po zprávách o závažných srdečních problémech u uživatelů stáhl FDA z trhu další dva léky používané v léčbě – fenfluramin a dexfenfluramin (2).

Phentermine prochází značkami Adipex-P, Lomaira a Suprenza nebo ho najdete v kombinovaných lécích na hubnutí, jako je Qsymia.

Jedná se o kontrolovanou látku kvůli své chemické podobnosti se stimulantem amfetaminem – takže je dostupná pouze na lékařský předpis.

Váš lékař vám může předepsat fentermin, pokud máte nadváhu, což znamená, že váš index tělesné hmotnosti je větší nebo roven 30.

Může být také předepsán, pokud máte nadváhu s BMI vyšším než 27 nebo máte alespoň jeden stav související s hmotností, jako je vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol nebo diabetes 2.3, 4, 5).

Jak to funguje?

Phentermine patří do třídy léků nazývaných 'anorektika', známá také jako látky potlačující chuť k jídlu.

Užívání fenterminu pomáhá potlačit chuť k jídlu a omezuje množství kalorií, které jíte. Časem to může vést ke ztrátě hmotnosti.

Ačkoli přesné mechanismy za snížením chuti k jídlu fenterminu jsou stále nejasné, předpokládá se, že lék působí zvýšením hladiny neurotransmiterů ve vašem mozku (6, 7).

Neurotransmitery jsou chemické posly vašeho těla a zahrnují norepinefrin, serotonin a dopamin.

Když se vaše hladiny těchto tří chemikálií zvýší, váš hlad se sníží.

Během několika týdnů si však můžete vyvinout toleranci k účinkům fenterminu k potlačení chuti k jídlu. V tomto případě byste neměli zvyšovat dávku léku, ale úplně jej přestat používat.

Efektivní pro hubnutí

Několik klinických studií ukázalo, že fentermin může zvýšit ztrátu tuku.

Očekávaný průměrný úbytek hmotnosti s použitím Phentermine je 5% vaší původní tělesné hmotnosti. Za 12 týdnů to však může být až 10 %. To odpovídá úbytku hmotnosti 10–20 kg (4.5–9 kg) na osobu vážící 200 kg (90.7 kg)8).

V metaanalýze šesti studií lidé užívající průměrnou dávku 27.5 mg fenterminu po dobu 13 týdnů ztratili v průměru 13.9 kilogramů (6.3 kg) ve srovnání s 6.2 kilogramy (2.8 kg) ve skupinách s placebem.9).

Ačkoli se ukázalo, že fentermin je účinný při hubnutí, může fungovat lépe v kombinaci s topiramátem (10).

Topiramát je lék používaný samostatně k léčbě záchvatů, ale stejně jako fentermin má také vlastnosti snižující chuť k jídlu (11, 12, 13).

Topiramát a fentermin jsou kombinované léky prodávané pod značkou Qsymia.

Ve srovnání s dalšími třemi nejčastěji předepisovanými léky na hubnutí je kombinace fenterminu a topiramátu spojena s nejvyšší šancí na ztrátu alespoň 5 % původní tělesné hmotnosti (14).

Výzkumy navíc naznačují, že kombinace fenterminu a topiramátu je dosud nejúčinnějším lékem na hubnutí – kdy lidé dosáhnou průměrného úbytku hmotnosti 21.6 kg (9.8 kg) po užívání maximální dávky po dobu jednoho roku.15).

U uživatelů má toto snížení hmotnosti za následek výrazné snížení obvodu pasu, zlepšení citlivosti na inzulín a kontrolu hladiny cukru v krvi a také příznivé účinky na hladinu triglyceridů a cholesterolu (16, 17).

Může být užitečný při některých poruchách příjmu potravy

Kombinace fenterminu a topiramátu může pomoci snížit příjem potravy u lidí s poruchou příjmu potravy (BED) a mentální bulimií.

Pro postel je charakteristické jíst velké množství jídla, často rychle a až do nepohody. Je také spojena s pocity ztráty kontroly během okusování, stejně jako s pocity studu nebo viny poté (18).

Mentální bulimie zahrnuje stejné chování při přejídání jako BED, ale zahrnuje chování, jako je samovolné zvracení, ve snaze kompenzovat účinky přejídání (18).

V malé 12týdenní studii u obézních lidí nebo lidí s nadváhou s BED byla kombinace fenterminu a topiramátu spojena s významným snížením hmotnosti, BMI a frekvence epizod jídla (19).

V další 12týdenní studii byli lidé s BED nebo mentální bulimií randomizováni, aby dostávali kombinaci léků nebo placebo.

Během 28 dnů léčba kombinací fenterminu a topiramátu snížila počet účastníků konzumujících jídlo z 16.2 na 4.2. Stejné výsledky nebyly pozorovány ve skupině s placebem (20).

Snížením počtu epizod kousnutí může kombinace léků pomoci odhadem 40–80 % lidí s BED nebo mentální bulimií, kteří mají nadváhu nebo jsou obézní a zhubnou a zlepší náladu a pocit kontroly díky dietě (20).

Dávkování a formy

Dávky fenterminu se liší v závislosti na jeho formě a koncentraci.

Phentermine

Před rokem 2016 byly dostupné dávky fenterminu 15, 30 a 37.5 mg.

Vzhledem k tomu, že lékaři doporučují nejnižší účinnou dávku, FDA 8. dne schválila přípravek 2016 mg, který lze užívat až třikrát denně.

Měli byste se vyhnout užití poslední dávky příliš pozdě během dne, abyste zabránili nespavosti nebo potížím se spánkem nebo nespavostí.

Fentermin a topiramát

Phentermine a topiramát – prodávané pod značkou Qsymia – jsou kombinované léky používané na hubnutí (11, 21).

Tento lék je dostupný ve čtyřech dávkách v rozmezí síly od 3.75 do 15 mg fenterminu a 23 až 92 mg topiramátu.

Po užívání nejnižší dávky po dobu 14 dnů se může lékař rozhodnout přejít na vyšší dávku.

Lék by měl být vysazen, pokud po 5 týdnech neztratíte 12 % tělesné hmotnosti při nejvyšší denní dávce.

Nežádoucí účinky a preventivní opatření

Samotný fentermin je určen pouze pro krátkodobé použití, protože neexistují žádné dlouhodobé studie o jeho bezpečnosti.

FDA však schválila fentermin v kombinaci s topiramátem pro dlouhodobé užívání, protože dávka obou složek je nižší než maximální dávky jednotlivých léků (22).

Přestože jsou závažné nežádoucí účinky vzácné, studie prokázaly několik vedlejších účinků kombinace fenterminu a topiramátu (15).

Mezi nejčastěji hlášené nežádoucí účinky patří (1, 3, 23):

  • Suchá ústa
  • Problémy se spánkem
  • Závrať
  • tlukot srdce Srdce
  • Oplachování kůže
  • Únava
  • Vězení
  • Podrážděnost

Neměli byste užívat Phentermine, pokud máte srdeční onemocnění, hypertyreózu, glaukom nebo pokud jste těhotná nebo kojíte (24).

Fentermin by se také neměl předepisovat v kombinaci s inhibitory monoaminooxidázy (MAOI), což je třída léků používaných k léčbě deprese.

Váš lékař určí, zda je Phentermine pro vás vhodný a bezpečný.

Zdravé způsoby, jak podpořit a udržet hubnutí

Ačkoli fentermin může být mocným nástrojem na hubnutí, jediný osvědčený způsob, jak zhubnout – a dlouhodobě si ji udržet – je udržovat zdravý životní styl (4).

Bez správných změn pravděpodobně získáte zpět ztracenou váhu - a možná i více - když přestanete užívat Phentermine.

Kompletní změna životního stylu zahrnuje:

  • Nízkokalorická dieta: Pokud hubnete, jezte o 300–500 kalorií denně méně. Registrovaný dietetik vám může pomoci upravit tento rozsah na základě vašich preferencí a cílů (4).
  • Prioritně přidejte potraviny s vysokým obsahem živin: Potraviny bohaté na živiny – jako ovoce a zelenina – mají relativně nízký obsah kalorií a vysoký obsah živin, jako je vláknina, vitamíny a minerály.
  • Zvyšte fyzickou aktivitu: Pokyny doporučují alespoň 150 minut týdně mírného aerobního cvičení, jako je rychlá chůze nebo běh (4, 25).
  • Strategie chování: Změny chování zahrnují pravidelné sledování příjmu potravy, fyzické aktivity a vaší hmotnosti a úpravy podle potřeby (4).

Zavedení těchto změn životního stylu může být obtížné a nemělo by se dít najednou. Budete muset investovat svůj čas a energii – výsledkem však bude dlouhodobé hubnutí a celkově lepší zdraví.

Sečteno podtrženo

Phentermine je tableta pro potlačení chuti k jídlu a hubnutí, schválená pro krátkodobé užívání.

Kombinace fenterminu a topiramátu se zdá být ještě účinnější a snášenější než samotná.

Mezi vedlejší účinky patří sucho v ústech, závratě, únava, podrážděnost a zácpa.

Výhody fenterminu a topiramátu při hubnutí se vztahují také na lidi s BED a mentální bulimií.

Ačkoli phentermine může být užitečným krátkodobým nástrojem pro hubnutí, pro dlouhodobý úspěch musíte provést změny zdravého životního stylu.