Vše o zdravém životním stylu
Sýrový čaj je nový čajový trend, který pochází z Asie a rychle si získává na popularitě po celém světě. Skládá se ze zeleného nebo černého čaje zalitého sladkou a slanou sýrovou pěnou. Tento článek pojednává o tom, co je sýrový čaj, jak se vyrábí a zda je zdravý. Sdílet na Pinterestu Co je… Více Sýrový čaj: Výhody, nevýhody a jak ho vyrobit
Elementární strava se skládá ze snadno stravitelných receptur, které jsou v tekuté nebo práškové formě a poskytují všechny živiny, které vaše tělo potřebuje. Je určen pro ty, kteří mají těžké zažívací potíže a jsou obvykle sledováni vyškoleným lékařským týmem. Někteří lidé se mohou snažit dodržovat základní dietu, aby zhubli, navzdory nedostatku důkazů, že… Více Co je to základní dieta a můžete ji použít při hubnutí?
Z nějakého důvodu jsou vejce a mléčné výrobky často seskupeny dohromady. Mnozí proto spekulují, zda je nejprve považován za mléčný výrobek. Pro ty, kteří trpí intolerancí laktózy nebo alergií na mléčné bílkoviny, je důležité rozlišovat. Tento článek vysvětluje, zda jsou vejce mléčným výrobkem. Vejce nejsou mléčný výrobek Vejce nejsou mléčný výrobek. Je to jednoduché. Definice mléčných výrobků… Více Jsou vejce považována za mléčný výrobek?
Ne všechny sacharidy jsou si rovné. Od cukrů přes škroby až po vlákninu, různé sacharidy mají různé účinky na vaše zdraví. Rezistentní škrob je sacharid, který je také považován za typ vlákniny (1). Zvýšení příjmu rezistentního škrobu může být prospěšné pro bakterie ve vašich střevech i pro vaše buňky… Více Chlazení některých potravin po uvaření zvyšuje jejich odolný škrob
Česnek je přísada, která dodává pokrmům skvělou chuť, a lze jej nalézt ve většině kuchyní po celém světě. Existuje minimálně 11 druhů česneku, které se liší chutí, barvou a velikostí (1). Mezi nejčastější formy patří tvrdý, kreolský, černý a měkký, což je česnek, který vidíte ve většině obchodů s potravinami (1). Při výběru cibulí česneku je nejlepší… Více Jak uchovávat česnek
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakoupíte prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Zde je náš postup. Moringa - také známá jako Moringa oleifera, zázrak a stonek paličky - je strom ceněný pro své výživné listy a údajné léčivé vlastnosti. Původem ze severozápadní Indie, téměř… Více 4 výhody Moringy pro muže plus vedlejší účinky
Navzdory svému působivému obsahu živin je zelí často přehlíženo. Ačkoli to může vypadat jako salát, ve skutečnosti patří do zeleninové rosy Brassica, kam patří brokolice, květák a kapusta (1). Dodává se v různých tvarech a barvách, včetně červené, fialové, bílé a zelené, a jeho listy mohou být nasekané nebo hladké. Tato zelenina se pěstuje po celém světě již tisíce let… Více 9 Působivých zdravotních přínosů zelí
Bývá nazýváno „králem ovoce“, mango (Mangifera indica) je jedním z nejoblíbenějších tropických plodů na světě. Je ceněný pro svou světle žlutou dužinu a jedinečnou sladkou chuť (1). Tato ovocná pecka neboli kopřiva se pěstovala především v tropických oblastech Asie, Afriky a Střední Ameriky, ale nyní se pěstuje po celém světě (1, 2). Vzhledem k… Více Je bezpečné jíst mango, pokud máte cukrovku?
Důležitá poznámka Žádný doplněk, dieta nebo změna životního stylu – kromě fyzické vzdálenosti, známé také jako sociální distancování a správné hygienické postupy – vás nemohou ochránit před rozvojem COVID-19. Níže popsané strategie mohou posílit vaše imunitní zdraví, ale konkrétně nechrání před COVID-19. Pokud chcete posílit svou imunitu, možná vás zajímá, jak pomoci… Více 9 tipů pro přirozené posílení imunity
Omega-3 mastné kyseliny jsou důležité tuky, které musíte přijímat ze stravy. Většina lidí však neví, co jsou zač. Tento článek vysvětluje vše, co potřebujete vědět o omega-3 mastných kyselinách, včetně jejich různých typů a jak fungují. Sdílet na Pinterestu Co jsou omega-3? Omega-3 jsou skupinou esenciálních mastných kyselin, které hrají důležitou roli… Více Co jsou omega-3 mastné kyseliny? Vysvětleno v jednoduchých termínech