Präbiotika

Präbiotika und Probiotika: Können Sie sie zusammen einnehmen?

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Präbiotika und Probiotika Probiotika sind Bakterien, die natürlich in Ihrem Körper leben und Ihrem Darm helfen, Nahrung abzubauen. Probiotika, die den von Ihrem Körper hergestellten gleichen oder sehr ähnlich sind, können als Ergänzung zu einer gesunden Verdauung eingenommen werden. In den letzten Jahren wurde eine neue Klasse von Nahrungsergänzungsmitteln namens Präbiotika als Ergänzung zum probiotischen Regime angepriesen. Präbiotika bestehen aus … lesen Sie mehr Präbiotika und Probiotika: Können Sie sie zusammen einnehmen?

Probiotika und Präbiotika: Was ist der Unterschied?

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Probiotika und Präbiotika sind heute ein ziemlich großes Thema in der Ernährung. Obwohl sie ähnlich klingen, spielen die beiden unterschiedliche Rollen für Ihre Gesundheit. Probiotika sind nützliche Bakterien, während Präbiotika Nahrung für diese Bakterien sind. Dieser Artikel erklärt alles, was Sie über sie wissen müssen. Was sind Probiotika und Präbiotika? Sowohl Präbiotika als auch Probiotika sind wichtig für die menschliche Gesundheit. … lesen Sie mehr Probiotika und Präbiotika: Was ist der Unterschied?