Probiotika

Präbiotika und Probiotika: Können Sie sie zusammen einnehmen?

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Präbiotika und Probiotika Probiotika sind Bakterien, die natürlich in Ihrem Körper leben und Ihrem Darm helfen, Nahrung abzubauen. Probiotika, die den von Ihrem Körper hergestellten gleichen oder sehr ähnlich sind, können als Ergänzung zu einer gesunden Verdauung eingenommen werden. In den letzten Jahren wurde eine neue Klasse von Nahrungsergänzungsmitteln namens Präbiotika als Ergänzung zum probiotischen Regime angepriesen. Präbiotika bestehen aus … lesen Sie mehr Präbiotika und Probiotika: Können Sie sie zusammen einnehmen?

Probiotika für Hefeinfektion: Forschung, Methoden, Risiken, Warnzeichen

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Was sind Probiotika? Hefeinfektionen treten auf, wenn es einen eitrigen Pilz namens Candida gibt. Es gibt viele verschiedene Candida-Stämme, aber Candida albicans ist die häufigste Ursache für eine vaginale Hefeinfektion. Ihr Körper beherbergt Billionen von Mikroorganismen, darunter Pilze, Bakterien und Viren. Diese winzigen Organismen sind harmlos und leben in Kolonien. Zusammen werden sie als menschliche Mikrobiota bezeichnet. … lesen Sie mehr Probiotika für Hefeinfektion: Forschung, Methoden, Risiken, Warnzeichen

Probiotika für Kinder: Sind sie gesund?

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Überblick In der Welt der Nahrungsergänzungsmittel sind Probiotika eine gute Ware. Sie werden verwendet, um gute Bakterien im Körper zu kompensieren. Sie können bei Erkrankungen wie Reizdarmsyndrom, Ekzemen und Erkältungen helfen. Die meisten Erwachsenen verwenden Probiotika ohne negative Nebenwirkungen, aber sind sie sicher für Kinder? Hier ist, was Sie wissen müssen, bevor Sie sie Ihren Kindern geben. Was sind Probiotika? … lesen Sie mehr Probiotika für Kinder: Sind sie gesund?

Verstopfung Probiotika: Alles, was Sie wissen müssen

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Verstopfung ist ein häufiges Problem, von dem weltweit etwa 16 % der Erwachsenen betroffen sind (1). Die Behandlung kann schwierig sein, weshalb viele Menschen auf natürliche Heilmittel und rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel wie Probiotika zurückgreifen. Probiotika sind lebende, nützliche Bakterien, die natürlicherweise in fermentierten Lebensmitteln vorkommen, einschließlich Kombucha, Kefir, Sauerkraut und Tempeh. Verkauft auch als… lesen Sie mehr Verstopfung Probiotika: Alles, was Sie wissen müssen

Magengrippe und Probiotika

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Eine Studie ergab, dass Probiotika Kindern nicht dabei helfen, die Magen-Darm-Grippe zu überwinden. Teilen PinterestGastroenteritis oder Magen-Darm-Grippe können jedes Jahr Millionen von Kindern betreffen. Getty Images Es mag vernünftig erscheinen, die Behandlung der Magen-Darm-Grippe bei Kindern durch die Einnahme von Probiotika zu intensivieren – aber Sie geben wahrscheinlich Geld aus. Einige frühere Studien haben dazu beigetragen, die Idee voranzutreiben … lesen Sie mehr Magengrippe und Probiotika

Wie Probiotika gut für Ihr Gehirn sein können

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In Ihrem Körper leben ungefähr 40 Billionen Bakterien, von denen die meisten in Ihrem Darm leben und keine gesundheitlichen Probleme verursachen. Tatsächlich haben Wissenschaftler begonnen zu erkennen, dass einige dieser Bakterien für die körperliche Gesundheit von entscheidender Bedeutung sind. Darüber hinaus haben neuere Studien ergeben, dass diese Bakterien Ihrem Gehirn und Ihrer psychischen Gesundheit zugute kommen können. Dieses … lesen Sie mehr Wie Probiotika gut für Ihr Gehirn sein können

Baby-Probiotika: Vorteile, Sicherheit und mehr

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Probiotika sind in Babynahrung, Nahrungsergänzungsmitteln und Lebensmittelprodukten, die an Babys verkauft werden, aufgetaucht. Sie fragen sich vielleicht, was Probiotika sind, ob sie sicher für Neugeborene sind und ob sie Ihrem Baby nützen. Probiotika gelten als gute Bakterien. Diese Bakterien sollten gut für Ihr Magen-Darm-System (GI) sein und bei anderen gesundheitlichen Problemen helfen ( lesen Sie mehr Baby-Probiotika: Vorteile, Sicherheit und mehr

Wie Probiotika helfen können, IBS zu bekämpfen

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Probiotika sind derzeit ein heißes Thema, insbesondere für Menschen mit Reizdarmsyndrom (IBS). IBS ist eine chronische Erkrankung, die Bauchschmerzen und Veränderungen der Stuhlgewohnheiten verursacht. Viele Menschen nehmen Probiotika in der Hoffnung, dass das Gleichgewicht der Bakterien in ihrem Darm ihre Symptome verbessert. In diesem Artikel werden die neuesten Forschungsergebnisse zu Probiotika für IBS erörtert, einschließlich spezifischer Stämme und… lesen Sie mehr Wie Probiotika helfen können, IBS zu bekämpfen

Akne und Probiotika

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Probiotika werden als allgemein für das Gemeinwohl bezeichnet, können aber auch ein wesentlicher Bestandteil der Hautgesundheit sein. In einer neuen Studie kamen Forscher zu dem Schluss, dass das Hautmikrobiom oder das bakterielle Gleichgewicht der Haut mehr mit der Entstehung von Akne zu tun hat als mit einer Bakterienart. Wie das Darmmikrobiom gibt es auch auf unserer Haut gute und schlechte Bakterien – und die Entdeckung… lesen Sie mehr Akne und Probiotika

Wie Probiotika Ihnen helfen können, Gewicht und Bauchfett zu verlieren

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Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die beim Verzehr gesundheitliche Vorteile haben (1). Sie sind sowohl in Nahrungsergänzungsmitteln als auch in fermentierten Lebensmitteln enthalten. Probiotika können die Verdauungsgesundheit, die Herzgesundheit und die Immunfunktion verbessern, um nur einige zu nennen (2, 3, 4, 5). Mehrere Studien deuten auch darauf hin, dass Probiotika Ihnen helfen können, Pfunde und Bauchfett zu verlieren. Bakterien… lesen Sie mehr Wie Probiotika Ihnen helfen können, Gewicht und Bauchfett zu verlieren