Dojenje i BMI

Što znati o vezi između dojenja i BMI-ja

Podijeli na PinterestDojenačka djeca mogu im pomoći da ne prejedu. Getty Images

Kada je u pitanju osiguranje da dijete završi u zdravoj težini, dojke bi uistinu mogle biti najbolje za hranjenje kad su djeca.

To je nalaz a učiti objavljen danas koji je ispitivao odnos između prakse hranjenja dojenčadi i debljanja tijekom prve godine života.

Istraživači su otkrili da je dojenje povezano s nižim indeksom tjelesne mase i također smanjenim rizikom od debljanja koji se smatra prekomjernim u prvoj godini života novorođenčeta.

Prednosti dojenja od BMI dojenčadi dobro su utvrđene, ali ova studija prva je otkrila da duljina vremena dojenja novorođenčeta čini razliku.

„Blagotvorni učinak dojenja jači je kod duljeg i ekskluzivnijeg dojenja, što znači da je bilo koje bolje od nijednog, a svaka se hrana broji“, Meghan Azad, doktorica znanosti, vodeća autorica studije i znanstvena novakinja u Institutu za dječju bolnicu Manitoba, rekao je za Healthline.

„Mislim da je to pozitivna i važna poruka za mame. Iznenađeno sam otkrio da je metoda hranjenja majčinim mlijekom važna: Naši rezultati pokazuju da hranjenje majčinog mlijeka iz boce nije ekvivalentno izravnom hranjenju dojkama (iako je i dalje superiorno formuli hranjenja dojkama). Vrlo malo studija to razlikuje – to je važan nalaz koji postavlja nova pitanja za daljnja istraživanja ", rekla je.

Azad i njezine kolege proučavali su 2,553 novorođenčadi između 2009. i 2012. Devedeset i sedam posto započelo je dojenje, a prosječno trajanje dojenja bilo je 11 mjeseci. Sedamdeset i četiri posto dojenčadi dobilo je krutine prije šest mjeseci.

Bebe koje su djelomično dojene, s nekim izraženim majčinim mlijekom ili isključivo danom formulom imale su viši BMI u dobi od tri mjeseca od djece koja su bila isključivo dojena izravno.

Utvrđeno je da su se koristi majčinog mlijeka razlikovale između majčinog mlijeka koje se isporučuje izravno iz majčinog mlijeka i od mlijeka izraženog i dano u bočici. Azad kaže da je ovo bilo iznenađujuće otkriće.

"Postoji nekoliko mogućih razloga. Prvo, bioaktivne komponente majčinog mlijeka mogu se razgraditi tijekom rutinskih koraka između pumpanja i dojenja majčinog mlijeka – tj. Pumpanja, zamrzavanja i odmrzavanja “, rekao je Azad.

„Drugo, hranjenje na dojkama može promicati bolju samoregulaciju jer dojena djeca nauče prestati hraniti kad se napune, dok se novorođenačka hrana, bez obzira na to što se nalazi u bočici, potiče da isprazni bočicu, a ne reguliraju vlastiti unos mlijeka. "

Azad je rekao da bi vremenom dojenčad mogla otežati reguliranje količine hrane kada su gladni.

"To bi moglo dovesti do loše samoregulacije i većeg debljanja čak i nakon odvikavanja", objasnio je Azad. "Hranjenje na dojkama također pospješuje povezanost majke i djeteta, što ima važne zdravstvene i psihosocijalne koristi."

Rast broja pretilih

U SAD-u se broj djece i adolescenata s pretilošću utrostručio od 1970-ih. Jedno od troje djece je prekomjerna tjelesna težina ili pretilo, a Azad kaže kako je većina njih već prekomjerna težina prije nego što uđu u predškolski odgoj.

„Jasno je da se strategije prevencije pretilosti moraju usredotočiti vrlo rano u životu“, rekla je.

Doktorica Joan Younger Meek, predsjedateljica Odjela o dojenju Američke akademije za pedijatriju, kaže da dojenje može biti dio korisne osnove za zdrav razvoj djeteta.

"Nema sumnje da je majčino mlijeko korisnije za djetetovo sveukupno zdravlje i razvoj od formule", rekla je.

„Američka akademija za pedijatriju i Svjetska zdravstvena organizacija nedvosmisleno navode da je poželjno ekskluzivno dojenje tijekom prvih 6 mjeseci života, uz kontinuirano dojenje nakon uvođenja komplementarnih krutih tvari najmanje jednu godinu (AAP), ili najmanje dvije godine (WHO)."

Meek je istaknuo da formula za dojenčad može biti korisna alternativa majčinom mlijeku, ali nije ekvivalentna.

"Postoji mnogo zaštitnih čimbenika, faktora koji potiču rast, hormona, pa čak i cijelih stanica u ljudskom mlijeku koji nisu pronađeni u dječjoj formuli", rekla je za Healthline.

Dojenje ne pomaže samo dojenčadi da razviju sposobnost hranjenja kad osjete glad i prestanu hraniti kad su pune, već može pomoći i kod kognitivnog razvoja, a igra i značajnu ulogu u zdravom crijevu.

„Dojenje potiče optimalan razvoj bakterija koje nastanjuju djetetov crijevni trakt, mikrobiote, koje štite od infekcije i upale“, rekao je Meek. „Dojenje potiče optimalni kognitivni razvoj.“

Mogućnosti za mame koje ne mogu ili ne žele dojiti

Dr Jaime Friedman, pedijatar Medicinske grupe za primarnu njegu djece u Kaliforniji, kaže da je odluka o dojenju ili upotrebi formule osobna odluka na koju mogu utjecati brojni čimbenici te da žene koje ne doje mogu poduzeti korake kako bi osigurali da je njihovo dijete zdravo.

Za mame koje nisu u mogućnosti dojiti, kaže da je važno ne hraniti se.

"Ima smisla da očekivanje da dijete završi bočicu, bez obzira na sadržaj, može dovesti do prejedanja u odnosu na to što će im omogućiti da odluče kada će dojiti dojku, a da ne znaju koliko su uzeli", rekla je.

Friedman je rekao da nove majke mogu poduzeti jasne korake da očuvaju svoje dijete zdravim, bez obzira odluče li dojiti ili ne.

"Nove majke imaju dovoljno brige. Mnogi se već osjećaju tužno ili krivo ako ne mogu dojiti ”, rekla je. „Važno je izbjegavati prekomjerno hranjenje ili poticati bebu da dovrši bočicu ako više nije gladna.“

Dno crta

Dojenje je povezano sa zdravijim sastavom tijela tijekom dojenja.

Pokazalo se da je ta korist jača za novorođenčad koja je duže bila dojena, a ona je slabija kada se mlijeko eksprimira i hrani iz bočice, a još slabija kod novorođenčadi kojoj su davali formulu.