Stvari koje treba uzeti u obzir
Crnoglavci su među najčešćim – i najtvrdokornijim – kožnim stanjima. Ova vrsta akni razvija se kada se ulje (sebum) i mrtve stanice kože kombiniraju, začepljuju pore.
Ponekad je čišćenje i piling možda dovoljno da otpustite čep i izvučete ga. Ali ako se utikač stvrdne ili je previše dubok za pristup, možda nećete moći sami ukloniti crnokos.
Čitajte dalje kako biste saznali kako koristiti mjere bez recepta (OTC) u svoju korist, što očekivati od profesionalnog uklanjanja i još mnogo toga.
Kako izgleda profesionalno vađenje
Branje i dodavanje čepa koji se neće pojaviti može dugotrajno oštetiti vašu kožu. Ako se bavite izrazito tvrdoglavom crnokošom, zakažite sastanak s dermatologom ili stručnjakom za njegu kože.
Profesionalno vađenje – kao što je prikazano u videu ispod – jedna je od nekoliko dostupnih tehnika.
Za uklanjanje iz kuće, počnite s čišćenjem
Vaš prvi korak uvijek treba biti čišćenje vašeg lica.
Čišćenje je najbolje obaviti dva puta dnevno: jednom ujutro i još jednom na kraju dana. Ako vježbate usred dana ili se znojite, možda ćete poželjeti ponovno oprati lice.
Međutim, pokušajte izbjeći prekomjerno čišćenje. To može isušiti vašu kožu i uzrokovati nakupljanje više mrtvih stanica kože i sebuma u vašim porama.
Vrsta sredstva za čišćenje također koristi razliku u uklanjanju i prevenciji uklanjanja crnih glava.
Mnogi ljudi vole sredstva za čišćenje na bazi gela jer nisu masna poput njihovih kremastih kolegica. Sredstva za čišćenje na bazi gela obično su sigurna za masnu i osjetljivu vrstu kože.
Također možete razmotriti korištenje dnevnog sredstva za čišćenje s mikro-pilingima kako biste uklonili mrtve stanice kože.
Koristite fizički eksfolijant
Piling pomaže ukloniti mrtve stanice kože, sebum i ostale nečistoće s površine vaše kože.
Tjelesni pilingi dostupni su u više oblika, no ne želite odabrati previše grubo što će nadražiti pore. Pridržavajte se nečeg jednostavnog, poput pilinga "uradi sam" ili "OTC".
Potražite nježne, umirujuće sastojke poput zobene kaše. Izrasle orašaste plodove i druge oštre perle mogu iritirati aktivne lomove ili osjetljivu kožu.
Nanesite tanki sloj odabranog pilinga i ravnomjerno ga rasporedite po koži. Masaža – nemojte je pilingati – u kožu.
Slijedite sve upute o proizvodu. Možda ćete trebati ostaviti piling na licu nekoliko minuta. Nakon završetka postupka, uređaj prije ispiranja u potpunosti isperite.
Otvorite pore parnom sesijom
Para može vam pomoći da otpustite pupak koji začepljuje pore, postavljajući vas za učinkovitiji postupak ekstrakcije. No, za ove pogodnosti ne treba vam spa par.
Da biste pore otvorili parom, isprobajte ovu tehniku kod kuće:
Nanesite masku od gline ili ugljena
Piling i para pomažu vam da se pore pripreme za ekstrakciju, ali vaša koža još nije sasvim spremna. Primjena maske može pomoći da vađenje bude još uspješnije.
Koristite ili masku na bazi gline ili ugljena. Ovi sastojci su poznati po tome što duboko pročišćavaju pore, uklanjajući suvišnu prljavštinu i ulje.
Prije upotrebe alata za vađenje morat ćete izvući što više pora iz pora.
Na lice nanesite tanak, ravnomjeran sloj maske od gline ili ugljena i ostavite da odstoji oko 15 minuta. Temeljito isperite toplom vodom.
Koristite alat za vađenje
Nakon što otpustite pore i nanesete masku, pokušajte ukloniti duboke crne glave pomoću alata za vađenje.
Prvo provjerite je li ekstraktor steriliziran alkoholnim trljanjem. Zatim pritisnite petlju licem prema dolje na rubu mitesera koji pokušavate ukloniti.
Nećete pritiskati izravno na sredini mitesera, jer to može nadražiti pore.
Nakon što postavite glavu alata, lagano krenite pokretom s druge strane pore.
Postupak možete ponoviti još dva puta ako ne izvadite utikač prvi put – više od toga može nadražiti ili oštetiti okolnu kožu.
Obavezno sterilizirajte alat između upotrebe kako biste spriječili prenošenje prljavštine i bakterija između pora.
Nanesite masku za hlađenje gela ili umirujući serum
Nakon uklanjanja nečistoća iz pore, važno je umiriti kožu kako biste spriječili upalu. To se može postići maskom za hlađenje ili serumom.
Potražite anti-upalne sastojke poput zelenog čaja, vitamina E i bademovog ulja. Nanesite malu količinu u ravnomjernom sloju.
Ako koristite gel masku, isperite je nakon upotrebe i slijedite ostatak rutine njege kože.
Što god učinite, ne činite to!
Primamljivo je izvući miteser, posebno ako ga ne možete sigurno izvaditi prvi put.
Već ste čuli ovaj savjet, ali vrijedi ponoviti: Nikad ne smijete prskati, trzati ili istiskivati mlaznicu.
To može rezultirati povećanjem pora i iritacijom kože. Ožiljci su još jedan rizik.
Iako se trake pora oglašavaju kao način uklanjanja mitesera bez branja, oni često čine više štete nego koristi.
Pore trakice ciljaju samo površinske krhotine, što može učiniti malo za rješavanje dubokih mitesera. Ove ljepljive trake također mogu isušiti i nadražiti vašu kožu.
Što je s kućnim lijekovima?
Iako brzo pretraživanje interneta otkriva desetak „kućnih lijekova“ za uklanjanje mitesera, nije dokazano da nijedan.
U stvari, mnogi od ovih navodnih lijekova zapravo mogu pogoršati vaše akne.
Ako se ipak odlučite isprobati kućni lijek, budite vrlo oprezni. Provođenjem flastera na podlaktici vam može pomoći procijeniti kako će vaša koža reagirati.
Kućni lijekovi koji mogu biti štetni
Unatoč tome što neke web stranice mogu reći, određeni svakodnevni proizvodi koji se koriste kao "lijekovi" za ucjene mogu učiniti više štete nego koristi.
To uključuje:
- jabučni ocat
- soda bikarbona
- Epsom soli
- limun
- pasta za zube
Smatra se da ti proizvodi mogu apsorbirati ulje i riješiti se mrtvih stanica kože. Problem je što se ovi proizvodi mogu previše isušiti. Korištenje istih može dovesti do iritacije, oteklina i još većih pukotina.
Kućni lijekovi koji nisu štetni, ali nisu djelotvorni
Neki navodni lijekovi nisu nužno štetni – jednostavno nemaju utjecaja na akne.
To uključuje:
- bjelanjci
- zeleni čaj
- med
- jogurt
Ovi proizvodi se često koriste u domaćim maskama zbog svojih antioksidativnih i hidratantnih svojstava. Nažalost, ova svojstva neće učiniti ništa za duboke mitesere.
Koje su moje mogućnosti profesionalnog uklanjanja?
Osim ako ne osjetite jaku bol ili oticanje, profesionalno uklanjanje obično nije potrebno.
Ako kod kuće ne postižete željene rezultate, razmislite o dogovoru s dermatologom ili estetičarom kako biste razgovarali o svojim problemima.
Oni mogu preporučiti jednu od sljedećih tehnika uklanjanja.
Profesionalno vađenje
Vaš dermatolog ili estetičar napravit će malu rupu u začepljenim porama. Zatim će utikač izvaditi pomoću alata za vađenje metala s petljom.
Mikrodermoabrazija
Mikrodermabrazija nudi dublji piling od pilinga i drugih OTC opcija.
Vaš će pružatelj vjerojatno koristiti kristalni dio za nježno prskanje sitnih kristala na kožu. Uređaj će trljati i usisavati vanjske slojeve mrtve kože.
Također se mogu upotrijebiti dijamantnim vrhom za ispiranje osjetljivijih područja, poput očiju.
Ova tehnika može umanjiti i pojavu proširenih pora.
Kemijski pilingi
Profesionalni kemijski piling uklanja cijeli gornji sloj kože, smanjujući mitesere i druge nečistoće.
Vaša koža može biti sklonija sunčanim opeklinama tijekom postupka oporavka, pa ćete biti oprezni kad budete vani.
Laserska terapija
Laserska terapija se ponekad koristi na ispadima koji ne reagiraju na druge tretmane.
Za duboke mitesere dermatolozi koriste fotopneumatsku terapiju. Proces uključuje kombinaciju lasera s intenzivnim pulsirajućim svjetlom i ručnog vakuuma.
Kada se koristi zajedno, vaš dermatolog može doći duboko u vaše pore kako bi uklonio mrtve stanice kože i višak sebuma.
Za najbolje rezultate Američka akademija za dermatologiju preporučuje jednu ili dvije sljedeće sesije godišnje.
Savjeti za prevenciju
Duboke crne glave mogu vam trebati vremena da ih uklonite sigurno i učinkovito. Nakon što izvadite pušku, morat ćete upotrijebiti neke od prijedloga u nastavku kako biste spriječili da se vrate.
Koristite nekomedogene proizvode. Nekomedogeni je kod za "začepljenje bez pora". Potražite i kreme za sunčanje i losione bez ulja koji će spriječiti začepljenje pora.
Skinite šminku prije spavanja. Čišćenje noću pomaže u uklanjanju šminke, ali ponekad se ostaci ostave. Razmislite o dodavanju sredstva za čišćenje koji će ukloniti svu šminku.
Redovito perite kosu. Ne samo da će vaše brave ostati zdrave i mekane, već ćete se i riješiti ulja i prljavštine koja može doći na vaše lice i začepiti pore.
Budite sigurni da su vam ruke i nokti čisti. Održavanje noktiju čisti može pomoći u smanjenju prljavštine i prijenosa ulja.
Operite jastučnice i posteljinu. To biste trebali učiniti jednom tjedno kako biste se riješili nečistoće i ulja na svojim plahtama.
Dodajte salicilnu kiselinu u rutinu njege kože. Salicilna kiselina isušuje mrtve stanice kože koje se nakupljaju u vašim porama, smanjujući tako šanse crnih glava. Potražite ili sredstvo za ispiranje lica, tonik ili hidratantnu kremu koja sadrži salicilnu kiselinu kako biste postigli ove prednosti.
Razmislite o glikolnoj kiselini. Redovita upotreba može pomoći vašoj koži da odbaci mrtve stanice kože, sprečavajući začepljene pore. Potražite glikolnu kiselinu u ovlaživačima i OTC pilingima.
Pitajte dermatologa o retinoidima na recept. Retinoidi su derivati vitamina A. Iako se prvenstveno preporučuju kod upalnih akni, oni mogu također pomoći u kontroli suvišnih ulja koja doprinose crnokošima.
Ne upotrebljavajte proizvode protiv akni. Prekomjerna upotreba proizvoda protiv akni koji sadrže salicilnu kiselinu, sumpor i benzoil peroksid ili kombiniranje previše proizvoda protiv akni poput ovih o kojima se ovdje govori može isušiti vašu kožu. Ironično je da ovo može uzrokovati više mitesera jer vaše pore prelaze u način panike, stvarajući više sebuma za hidratizaciju vaše kože.
Jedite zdravu prehranu. Iako masna, masna hrana nije izravni uzrok nastanka akni, jedenje uravnotežene prehrane važno je za vaše cjelokupno zdravlje kože. Pijenje puno vode također može pomoći u izbalansiranju sebuma i pomoći u prometu stanica kože.
Dno crta
Duboke crne glave mogu se teško, ali ne i nemoguće riješiti. Uporne utikače možda ćete moći otpustiti i ukloniti jednom ili više tehnika kućnog uklanjanja koje su ovdje spomenute.
Ako ne vidite poboljšanje u narednih šest tjedana, razmislite o dogovoru s dermatologom ili estetetičarom. Mogu razgovarati o vašim mogućnostima liječenja.